Strângerea nervului sciatic pda - micul 2018-2018

Fetelor, spune-mi, te rog, ce să faci cu un ciupit de nervul sciatic. 091:
Termen 36 de săptămâni. Mulțumesc.

În prima mea sarcină acest lucru a fost din cauza bandajului. Se pare că a fost fără succes pentru prima dată să-l îmbraci pentru mine. Era ca la câteva ore, iar apoi luna a fost limpede din pricina acestei ciupituri.






M-au ajutat în cursurile femeilor însărcinate. Au arătat câteva exerciții foarte simple și o durere, pe măsură ce mâna a fost eliminată!
Îmi amintesc un cuplu:
1. La întinderea coloanei vertebrale. În timp ce stați în picioare și întindeți în jos încercați să vă întindeți (adică - coloana vertebrală este întinsă, nervul este eliberat).
2. Mai eficient. Minciuna pentru a întoarce partea inferioară a corpului spre dreapta, aruncând piciorul stâng de sus și spre partea superioară a carcasei pentru a vă întoarce spre stânga și cu puțină atenție pentru a fi întinsă. Faceți același lucru în cealaltă direcție.
3. În picioare, rotiți corpul spre dreapta și spre stânga.
Am făcut aceste exerciții simple în fiecare zi timp de 3-5 minute și durerea a dispărut în ziua 3 .: suport:

e minunat că ai făcut exerciții ajutate! Mă duc la fitness și fac o serie întreagă de exerciții similare, dar când durerea se înrăutățește, o întăresc doar. și anume Pot merge toată ziua, și după fitness - din nou lumbago începe: (
Osteopatul mi-a explicat astfel - corpul se pregătește treptat pentru naștere și totul devine mai mobil în pelvis. Prin urmare, la femeile gravide, există în mod obișnuit dislocări și ciupiți acolo. toate în mișcare, iar sarcina în greutate este nouă pentru organism. așa că cred că poate din cauza exercițiilor, durerea poate crește, de asemenea, datorită faptului că eu răsucesc ceva acolo că mă mișc și mai mult.

De asemenea, am avut. Nu putem face masaj, așa că fii atent și atent la mișcările tale. După naștere, am trecut.
Și sa întâmplat nici măcar să nu vă relaxați când v-ați așezat, doar o durere bruscă a fost.

Fetelor, spune-mi, pliz. Și să dai naștere la ceva cu un astfel de gem. De exemplu, dacă mă așez în spate sau mă aplec înapoi de la poziția de șezut pentru mai mult de 45 de grade, nu mă pot ridica în cele din urmă, doar cu o întoarcere în lateral. Și nu-mi pot mișca picioarele. Cum să dai naștere. Întrebat terapeutul - purtați-l, spune.








Din cauza acestei Măcinare a vrut să facă o cezariană pentru că el a observat în timpul cezariană nervapotolog cezariană doresc să facă, deoarece acestea au fost teamă că am dezactivat să rămână, din moment ce aproape nu a mers, de Anul Nou toate amintesc cu groază, mișcare milimetrilor durere de nesuportat o dată, terapeuți și nervopotologa spune corect că trebuie doar să îndure chiar și unguente interzise, ​​deoarece acestea sunt absorbite imediat după naștere a fost lansat un beneficiu, apoi din nou, odată ce a fost, dar este gunoi în comparație cu sarcina, dând naștere la ea ca copil, etc. revernulsya. Eu de fapt, au fost o poziție oblică a fătului, din cauza acestui copil presat pe sacrum în cazul în care nu au rădăcini atât de stoarse.


Dar, în general, coboară sau merg în mod necesar la specialistul nervoase, foarte bun în 1 Pavlova medicale

Fetelor, spune-mi, pliz. Și să dai naștere la ceva cu un astfel de blocaj. Eu, de exemplu, dacă te pune pe spate sau aplecat de la așezat mai mult de 45 de grade, deja înapoi în cele din urmă nu pot obține în sus, doar pentru a porni partea lui. Și nu-mi pot mișca picioarele. Cum să dai naștere. Întrebat terapeutul - purtați-l, spune.

Situația este cu siguranță diferită, dar mi-a fost mai ușoară când stomacul sa scufundat. Copilul a coborât și nervii i s-au deschis. Înainte de naștere, nu a existat practic nici o durere. )

La mine pleacă deja de la 26 de săptămâni, așezate în 9 pentru conservare, și acolo paturi un leagăn, aici și a început. Doar eu nu am o spate inferioară, dar unde preotul merge în pas. Poți căpăta numai căldură, o eșarfă de lână, am frecat-o cu alcool, când a durut mult. Și, în general, până când livrarea nu este inutilă pentru a trata, nimic nu poate, și apoi poate merge singur: 004:

Înainte de livrare, mi-ar fi frică să merg la osteopath, nu știu ce masaj acolo. (IMHO)
Cred că acest osteopath depinde :) la verificat puteți merge, cred (IMHO :) IMHO IMHO
o dată m-am dus cu durerea mea - așa că am simțit că el a fost de a face cu coccisul meu / cânte (nu știu cum mai bine pentru a apela la locul unde durerea) - Vreau să spun, am simțit că era ceva care doare - locul se ridică. Și el a acționat punct-cu-punct, în sensul exact unde a rănit, și de la copii departe.

Și despre inutil să tratăm - aici nu sunt de acord cu nimic :)
copilul are nevoie de o mamă care are grijă să-și găsească greu să se bucure de viață. ) Ei bine, acesta este IMHO. Am fost atât de ocupat încât era imposibil să merg fără durere acută. Nu minți înainte de naștere?

Când bruiajul ma ajutat să stau pe aplicatorul Kuznetsova, am făcut doar o mică zonă și nu pentru mult timp.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: