1: Nu spuneți niciodată cuvântul "NU"
De exemplu, dacă întrebați într-un magazin japonez: "Aveți carne?", Veți primi întotdeauna răspuns "Da, avem pește".
Orice persoană obișnuită va fi surprinsă: "Ciudat îmi cer carne și îmi oferă pește."
Și cine dintre noi îi place să audă cuvântul "nu"? De la începutul copilăriei, auzim acest "notoriu" și alte interdicții. - Mamă, pot să merg pe jos? "Nu, stai jos, fă-ți temele." "Mamă, pot să merg la disco? "Nu, e prea devreme pentru tine". Dar dacă mama mi-a spus: "Bineînțeles că poți să te plimbi, dă-mi voie să verifici cum ți-ai făcut temele" sau "La disco, poți să aștepți la cină la 9 ani". Și nu contează că, în primul caz, va trebui să vă trageți cu desăvârșire la birou și să vă faceți temele, iar în al doilea rând puteți începe o disco doar la 10 ani și nu are nici un sens să ne întâlnim. Dar se pare că mama mea mă înțelege, are încredere în mine și sunt încă mai inteligent și mai complicat.
Ce fac japonezii, ce nu a făcut mama mea? Japonezii nu refuză niciodată, ci oferă o alternativă la ceea ce au. Ele oferă persoanei o alegere, arătând astfel că nu totul este atât de rău!
Prin urmare, încercați să evitați cuvântul "nu" și particula "nu" în discursul dvs.
2: Orice informație este neutră, totul depinde de modul în care se referă.
Cuvântul potrivit la momentul potrivit este ca un bisturiu al chirurgului, care poate vindeca o persoană și poate lăsa un invalid. La urma urmei, există o mare putere în cuvinte. Sunt cuvinte care ne determină comportamentul, atitudinea față de ceilalți oameni, starea noastră de spirit și stima de sine. Imaginați-vă că tocmai ați cunoscut o persoană bună. Cum se va schimba atitudinea față de el dacă cineva spune: "El este un spion." Și dacă spune altfel: "El este cercetaș". În primul caz, ați început aproape să disprețuiți o persoană, iar în al doilea - ați devenit foarte respectuoasă față de el.
Acest principiu este descris viu în parabola Visului Teribil:
"Un lord oriental a vazut un vis: ca si cum toti dintii lui au cazut unul dupa altul. În intensă emoție, el ia chemat interpretul viselor. L-a ascultat și a spus cu îngrijorare: "Învățătorule, trebuie să vă spun că veți pierde unul după altul pe toți cei dragi". Aceste cuvinte au stârnit mânia domnului. A ordonat ca săracul să fie aruncat în închisoare și să cheme un alt interpret. Oricine asculta vis, a declarat: „Sunt fericit să vă spun că veți experimenta toate Domnului rudele lor a fost curteni interpret mulțumit și cu generozitate recompensați au fost surprinși: ..“ La urma urmei, i-ai spus același lucru ca și predecesorul dvs. „On. că răspunsul a fost: "Amândoi am interpretat visul în mod egal, foarte mult depinde nu de ce să spunem, ci de cum să spunem".
Regula 3: Atitudine pozitivă
După cum puteți vedea, este ușor să folosiți o limbă pozitivă dacă sunteți o persoană pozitivă. Și puteți ajusta pozitiv folosind metoda "reframing". Termenul însuși a venit din cuvântul englez "Frame" (cadru). De ce cadru, întreabă cel mai logic dintre tine? Și pentru că sensul oricărui eveniment depinde doar de ce cadru ne-am pus. Cadrul se schimbă - sensul se schimbă. Atunci când sensul se schimbă, răspunsul și comportamentul se schimbă. Prin urmare, această metodă vă permite să modificați semnificația oricărui eveniment în funcție de ce punct de vedere estimați. Ie descriind situația cu alte cuvinte, schimbăm atitudinea persoanei (inclusiv a mea) față de ea.
Fiecare metropolitan se confruntă cu un astfel de fenomen ca un blocaj de trafic. Și, desigur, cine nu a simțit acest arsenal de emoții negative, variind de la o ușoară frustrare până la o furie aprigă. Dar, indiferent de ceea ce simti, plutza nu se va dizolva mai repede. Deci are sens să-ți petreci prețioasele celule nervoase pe emotiile negative? Și dacă vă uitați la situația cu alți ochi, introduceți-o într-un alt cadru, puteți găsi un pozitiv în această situație. Și atunci o idee bună va fi cu siguranță despre cum să profitați de acest lucru.
De exemplu: "E în regulă până când pot să citesc în siguranță (ascultați) o carte / să ascultați muzică / știri / să faceți o pauză de la computer". Și dacă nu vine nicio idee simultan, încercați să folosiți prefixul "ZATO". Apoi se pare că "ZATO în timp ce toată lumea lucrează, pot să citesc sau să ascult muzică". Simți diferența?
Reframingul poate fi folosit dacă înțelegem că în viața noastră toate evenimentele pot fi împărțite condiționat în două tipuri: plăcute (ca daruri) și ... utile (ca usturoi). Și apoi, în orice situație, chiar și în cele mai critice, puteți vedea beneficiul!
O situație negativă. Reframing cu ajutorul ZATO.
Liftul nu funcționează! Trebuie să urc la etajul 5 pe jos! Ce minunat
abilitatea de a face gimnastica pentru picioare! Dar în cele din urmă voi vedea cum arată intrarea mea.
Mi-am rupt tocul în pantofi! O scuză mare pentru a vă cumpăra pantofi noi! Dar noile pantofi vor fi mai la modă decât acestea.
Șeful a dat o sarcină urgentă. Trebuie să rămână după muncă. Extinderea îndatoririlor mele reprezintă o bună oportunitate pentru creșterea carierei. Dar am șanse mai mari să-mi ridic salariul decât colegii mei.
A uitat (a) geanta casei. Dacă punga a fost lăsată acasă, înseamnă că niciunul dintre pungi nu va fi scos din ea. Dar voi salva astăzi în călătoria din metrou (în metrou, dacă ați uitat portofelul, am verificat).
Din nou, trebuie să mergeți la dentist. Cât de bine plătește compania de asigurări, nu eu însumi. Dar voi avea dinți frumoși.
Desigur, fiecare dintre voi alegeți independent, CUM și cu cine să vorbiți. Principalul lucru este să ne amintim că sistemul este gestionat de cel care prezintă cea mai mare flexibilitate, adică cel care are mai multe variante de comportament în rezervă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: