Scapa de obiceiurile proaste ale țigaretei

De ce fumează o femeie? Am abordat această problemă la un specialist în psihologia femeilor, dr Olga Arnold, a cărui carte, „a câștigat o avere“, în curând este publicat de „Selena“.







Cea mai mare parte femei de fum, deoarece la fel ca un om, deși există unele particularități, pur feminin - manipulare cu o țigară de multe ori au o semnificație sexuală. Faptul că gestul tipic femeilor cochetărie implică în mod necesar un ecran de încheietura mâinii și pe jumătate deschis, ca și cum ar face semn, buzele, si cum totul arata mai bine decât în ​​mână și de a face o țigară elegantă Restrângerea brichetă? În plus, manipularea cu țigareta atunci când răsuciți-o în mână, de asemenea, au un sens sexual. Desigur, aceste activități sunt de obicei realizate la un nivel de subconștient, iar atunci când acest angajat în mod deliberat, este de multe ori un fel de vulgar.

Fumatul nu este un obicei prost, ci un ritual. Fumatul facilitează experiența stresului, deoarece ar fi trecerea mecanică a excitației de la centrele nervoase implicate în conflict la altele neutre. De aceea, nu renunta niciodata la fumat atunci cand esti bolnav. Un alt lucru este că atunci când suntem foarte supărați, fumăm prea mult și ne poate afecta foarte bine bunăstarea.

Pentru multe femei, o bună țigară cu o ceașcă de cafea de dimineață este o plăcere și merită să renunți la ceea ce aduce cu adevărat plăcere? După părerea mea, e ca și cum ai bea alcool: nimeni nu neagă că berea multă, precum și orice gunoi este dăunător, dar un pahar de vin bun nu poate beneficia decât.







În general, prejudiciul cauzat corpului prin consumul moderat de tutun este mult exagerat. Ei spun: există o minciună, există o minciună mare și există statistici. Statisticile sunt într-adevăr lucru unilateral, și nimeni nu știe câte fumători sunt mai puțin probabil decât nefumătorii și există astfel de boli. Fumatul, de regulă, suferă cu ușurință situații stresante și, prin urmare, au un risc mai mic de a dezvolta boli psihosomatice.

Destul de diferit este cazul când fumatul devine un scop în sine, atunci când oamenii de fum să fumeze când fumatul este umplut cu tot timpul liber - acest lucru nu este bun. Mulți dintre noi au avut nakurivalis nebunește așa-numitele pauze de fumat, care a durat aproape toată ziua - acum, din fericire, este deja la locul de muncă trebuie să fie angajate în muncă.

Cum sa renunti la fumat? Ei bine, în primul rând decide pentru tine dacă este nevoie să renunțe la fumat (de exemplu, fumatul, atunci când, în realitate, nu pe termen lung amenință sănătatea) sau pur și simplu trebuie să limiteze consumul de țigări. Încercați să nu renunțe la avut nimic de-a face, mai bine du-te ceva de lucru. Du-te la brandurile mai ușoare și mai scumpe de țigări - cel mai bun un pachet „Pierre Cardin“ decât cinci pachete „Java“. Dacă vii în minte idei inteligente, dar atunci când un fumător, în acest caz, încercați să nu fumeze o țigară după alta, și să fie limitat la una sau două. Încearcă să se bucure de fiecare fumat o țigară, chiar dacă fumatul nu este un obicei pentru tine, și de plăcere, recompensa, rareori permiteti.

Și dacă nu fumați, atunci nu începeți, atunci veți avea mai puține probleme.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: