Salata de macrou cum să pregătească o salată de macrou în coreeană - el

Mackerberry reteta de salata in coreeana "He" de la Petr de Cril'on

Salata de macrou. rețetă în coreeană, „El“ ne lasă de pește, cum ar fi macrou, cu o aroma deosebita, gatiti salata de casă și delicios de macrou.

De data aceasta vă oferim o rețetă națională de salată de macrou numită "He", care în coreeană înseamnă "pește crud murat".

Mackerberry salata este un ghid pentru oamenii care doresc să atingă misterele din bucătăria națională asiatică. Deși rețeta de salată de mackerberry în coreeană "He" - una dintre cele mai comune feluri de mâncare de pește din Coreea. Cu acest preparat, cele mai valoroase și utile proprietăți ale macroului sunt conservate și digerate de corpul nostru la maxim. Maculul la toate este util. Caracteristica sa în fața altor pești este că este de aproximativ 9 ori conținutul de vitamina D în hering. Vitamina D este necesară pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac, a cărei reducere reglează tensiunea arterială. De asemenea, vitamina D reglează excitabilitatea celulelor nervoase, crește imunitatea și este responsabilă de starea celulelor pielii, intestinelor, rinichilor și mușchilor. Eficace în prevenirea și tratamentul sistemului imunitar.

Ingrediente pentru prepararea salatei din macrou în coreeană "El"

• Pentru o salată de macrou, avem nevoie de o macrou proaspăt sau congelat, tăiat în fileuri - 1 bucată.
• Morcovii sunt brute, mijlocii - 3 bucăți.
• Ceapă-grătar, mare-1 bucată.
• Oțet de mere 9% - 500 de grame.
• Sos de soia - 50 - 100 de grame.
• Ulei vegetal, nerafinat, cu un miros parfumat pentru salata - 2 - 3 linguri.
• Sare, zahăr, piper negru - pentru gust.
• Condimente uscate - 1 - 2 lingurite.
• Semințe de susan - 2 - 3 lingurițe.

Reteta de salata de macrou

1. Pentru prepararea salatei din macrou, macrou proaspăt înghețat este dezghețat și tăiat în fileuri.
2. Cum să împărțim în mod corespunzător peștele pe fileu, spunem pe site-ul dvs. și canalul Youtube "Rețete de mare" de la Petr de Cril'on
3. Cum să curețe în mod corespunzător peștele, vă spunem pe site-ul dvs. și canalul youtube "Rețete de mare" de la Petr de Cril'on

1. Ambele părți ale fileului de macrou sunt așezate într-o placă adâncă cu un fund plat.
2. Umpleți fileul de oțet de mere din macrou de macrou, astfel încât macroule să fie complet în oțet.
3. Dacă pentru preferințele de sănătate sau gust nu mănâncă produse cu gust acru marcate în mod clar, atunci când marinare file de oțet salata macrou se poate dilua cu apă minerală carbogazoasă într-un raport de 3 1 (3 părți oțet pentru a adăuga 1 parte apă).
4. Pe partea superioară a fileului de macrou, puneți o placă plană ca opresiune și lăsați timp de două ore să marinați la temperatura camerei.

1. Morcovii purificați și spălați au frecat pe un grătar coreean sub formă de paie lungă.
2. Dacă nu aveți o astfel de răzătoare, încercați să o tăiați cu un cuțit subțire de bucătărie pentru a tăia legumele.
3. Pentru a face acest lucru, morcovii sunt tăiați de-a lungul plăcilor subțiri, apoi plăcile sunt tăiate în benzi subțiri de-a lungul.

1. Răspândiți morcovul raunț într-un vas de salată profundă.
2. Adăugați aproximativ două linguri fără vârful sării, aceeași cantitate de zahăr și aproximativ un sfert de linguriță de piper negru. Dacă doriți, puteți adăuga un pic de piper fierbinte.
3. De asemenea, puteți adăuga 1 lingură de oțet la morcov.

1. Mâinile se amestecă manual cu mirodenii ca și cum ar fi ușor frecare.
2. Apoi lăsați morcovii să se fierbe în timp ce fileurile de macrou marinate.

1. Becul este curățat, spălat și tăiat într-un semicerc subțire, cu un cuțit de bucătărie pentru legume.
2. Tavă de prăjit, de preferință fontă, ulei vegetal încălzit și turnat.
3. Se toarnă ceapa tocată într-o tigaie și se prăjește până când este clară.
4. Adăugați semințele de susan la ceapă și, amestecând ceapa, ușor maroniu într-o tigaie. Priviți că ceapa nu este arsă.
5. Se amestecă ceapa, se rumenă ușor într-o tigaie. Observăm că ceapa nu este arsă.

1. După două ore, vom scoate fileurile de macrou din marinata și vor sta într-o strecurătoare pentru a stiva marinata in plus.
2. Pentru o salată de macrou cu un cuțit ascuțit, tăiați fileul de macrou pe dungi plate, de aproximativ 2 cm lățime.

1. Am pus bucățile de fileuri de macrou într-un bol de salată cu morcovi.

1. Răspândiți-ne în salata noastră cu ceapă prăjită de macrou cu semințe de susan.
2. Adăugați sosul de soia la gust, aproximativ 2 până la 3 linguri.

Servirea salatei din macrou în funcție de rețetă și o fotografie de la Petr de Crilon

• Servim salata de macrou la masa festivă.
• Într-o placă de frumos din sticlă plană sau de culoare salată verde răspândit ușor forcepsul culinare salata macrou „Xe“ în coreeană.
• Salata va părea și mai delicioasă dacă o mănânci cu bastoane chinezești sau japoneze.
• Bucurați-vă de apetitul dvs. de la Petr de Crilon, prieteni prețioși!

Tipul de dietă: grăsimi complete cu restricții ale grăsimilor

Porții: 8

Bucătărie: Marea Rusă

Articole similare

• Sărate și salate sănătoase cu orez

• Reteta clasica a macroului

• Salata japoneză de castraveți

Trimiteți-le prietenilor: