Abilitatea de a spune "nu"
Mulți oameni devin incomod de gândul că cineva va trebui să refuze. Uneori, o astfel de reacție este destul de ușor de înțeles, dar, deși dorința de a proteja pe alții de emoțiile negative și merită respect, este imposibilă. Nu puteți răspunde da la nicio cerere. Încercând să satisfaceți toate dorințele, veți sfârși prin a nu avea o persoană fericită cu acțiunile dvs. Pe lângă aceasta, veți pierde controlul asupra timpului și spațiului.
În acest articol vă vom ajuta să înțelegeți de ce este atât de important să învățați să spuneți "nu" și să prezentați o metodă pas cu pas a modului în care să faceți acest lucru.
De ce trebuie să spun "nu"
Cel mai simplu răspuns: întotdeauna răspunsul "da" este pur și simplu imposibil. Dar mai important decât bunul simț, faptul că incapacitatea de a spune o claritate și fermitate "nu", evaziunea de la răspuns și apoi nereușita de a-ți împlini promisiunile este pur și simplu necinstit de tine. Deși intenția voastră este de a nu ofensa interlocutorul, fraze precum "Ei bine, nici măcar nu știu. Poate că altă dată" îl înșală și îl ia pe tine și timpul lui.
Cel mai bun exemplu va fi cazul când o femeie este invitată la o întâlnire de către un bărbat care nu este interesat de ea. Cel mai probabil, ea nu va spune "nu", dar ea va spune ceva de genul "nu pot azi, sunt ocupat, poate o altă dată".
Nimeni nu este imun față de momentele de slăbiciune. În afaceri, de exemplu, vedem frica de eșec foarte des. Majoritatea clienților sunt oameni buni și nu pot refuza, de aceea ne angajează avocați.
"Nu" este unul dintre cele mai simple cuvinte ale limbii și una dintre primele pe care le învățăm ca și copii. Numai crescând, începem să simțim frica de el. Dacă doriți să deveniți mai organizați și să obțineți rezultate în viața profesională și personală, trebuie să depășiți teama și să vă familiarizați din nou cu cuvântul "nu".
Diferite tipuri de "nu"
Nu toate "nu" geme. Există grade diferite ale acestui cuvânt și modalități de utilizare a acestuia.
Înainte de a vă da seama de toate subtilitățile acestui cuvânt, trebuie să înțelegeți cum puteți folosi diferitele sale manifestări.
Răspunsul este "nu" în ceea ce privește faptele. Când cineva te întreabă dacă plouă acum, te uiți pe fereastră și spui cu ușurință "nu". Acest răspuns este cel mai simplu, pentru că nu te forțează să refuzi o persoană, nu te obligă la nimic pozitiv sau negativ. Nu există tensiune, nici emoții negative, răspundeți pur și simplu la întrebare.
Uneori "nu" este implicat în întrebarea însăși. "Mamă, pot să-ți iau mașina și vom merge la plajă cu prietenii?" Formularea exactă a acestei chestiuni provoacă un refuz. Unele întrebări sunt adresate la o singură șansă pentru ca un milion să primească un răspuns afirmativ, dar acest lucru nu înseamnă că nu va urma.
Cel mai dificil este "nu". Acesta este "nu", care provoacă o furtună de emoții și pasiuni. Uneori este necesar să spui "nu" nu pentru că nu poți satisface o cerere, nu pentru că această solicitare nu merită un răspuns pozitiv și eforturi ulterioare, ci pentru că spui "da" tuturor celor care întreabă, care au motive serioase de a întreba și chiar de a cere ajutor, este pur și simplu imposibil. Unii trebuie să refuze. Din păcate, unii oameni acceptă o astfel de onestitate și realism pentru duritatea lor de inimă și aroganță. Dar, din fericire, astfel de reacții nu sunt atât de frecvente, iar în acest caz este aproape întotdeauna posibil să explici de ce spui "nu".
Când să spui "nu"
Cel mai bun răspuns la această întrebare este "de multe ori". Deși, bineînțeles, nu puteți și nu ar trebui să refuzați nici o cerere. Dacă vă simțiți inconfortabil spunând "nu", întrebați-vă:
Am o forță și o capacitate suficientă pentru a îndeplini această sarcină? Dacă nu aveți încredere că veți reuși, răspunsul ar trebui să fie unul - "nu".
Am timp pentru asta? Indiferent cât de atractivă este fraza, în majoritatea cazurilor este nevoie de timp. Timpul tău.
Vrei să faci asta? Egoismul sănătos în acest caz nu este o piedică, mai ales dacă vă privește eforturile și timpul.
Ce consecințe pot exista? Dacă refuzați să mergeți cu un prieten la un meci, o va opri să nu fie prietenul tău? Bineînțeles că nu. Amintiți-vă că refuzul unei cereri nu înseamnă că vă ofensați pe cineva.
După ce ați răspuns la toate întrebările de mai sus, spuneți că "nu" va deveni mult mai ușor pentru dvs.
Cum să spun "nu"
Există modalități de a spune "nu" fără a pronunța cu adevărat cuvântul. Acestea includ următoarele fraze.
"Îmi pare rău, dar acum nu pot." Un astfel de început va fi o tactică excelentă și va atenua refuzul. Este posibil să nu acceptați o astfel de scuză, care, aparent, afectează chiar vorbitorul?
"Un alt moment" înseamnă transferarea evenimentului la o dată ulterioară. Este încă mai moale decât refuzul direct. Este doar un joc de cuvinte, dar poate că vă va ajuta să evitați ofensa.
"Vă mulțumesc că ați cerut, dar nu vă pot ajuta." Este destul de greu să te contrazici cu o asemenea declarație. Nu mulțumiți numai persoanei pentru încredere, dar în nici un caz nu-l jigniți.
Cred că ar fi bine să întrebi pe altcineva pentru ajutor. Cu acest răspuns trebuie să fii mai atent. O astfel de declarație provoacă interlocutorului să vă spună complimente și să explice de ce a venit la voi.
- Poate mai târziu. Din nou, această frază poate genera unele probleme. Ar trebui să fii pregătit pentru faptul că în viitor vei fi întrebat din nou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: