Olesya Sudzilovskaya știe cum să arate ca o femeie șic. Și cu o zi înainte am decis să împărtășesc unul dintre secretele mele. Pe condamnarea actritei, pentru a fi frumoasa, ar trebui sa planificati dieta corect si sa nu uitati de fructe.
"La cerere, încep să răspund la întrebările frecvente, împărtășesc impresiile mele doar despre ceea ce am încercat eu însumi. Cu privire la dieta: mai multe fructe (în prima jumătate a zilei) și legume (un castravete simplu poate fi și târziu pe timp de noapte). Pentru gustări în timpul zilei (mesele ar trebui să fie de 5) Veți avea nevoie de fructe și nuci uscate, care conțin atât de uleiuri esențiale și grăsimi, "- a scris Insta Sudzilovskaya.
Amintiți-vă anul trecut, actrița a dat naștere unui al doilea fiu și a restaurat rapid formularul. Starul de 43 de ani a practicat starea de fitness aproape până la nașterea însăși și sa reîntors la instruire cât mai curând posibil medicii. "Înotul și mersul pe jos. M-am întors la ore la o lună după eveniment. Masaj o dată pe săptămână. Formularul trebuie menținut. Și îmi amintesc expresia sacramentală: "Nu există astăzi - numai pizza și paste!".
Drept urmare, în vara, Sudzilovskaya ar putea să se laude deja cu o figură strânsă într-un bikini.
Olesya Sudzilovskaya la cerșit pe copil. Actrita a visat de mult sa se inlocuiasca, dar visul sa adevarat numai dupa ce sa intoarcat cu o rugaciune la imaginea Conceptiei Imaculate a Fecioarei Maria in Cuba.
Olesya Sudzilovskaya: "Nu am înțeles imediat ce înseamnă să vrei un copil". Potrivit starului, a trebuit să întâlnească un bărbat care dorește să aibă moștenitori.
Articole similare
-
Olesya Sudzilovskaya a împărtășit rețeta pentru dieta originală
-
Cum să începeți să pierdeți greutatea la domiciliu fără a face dietă
Trimiteți-le prietenilor: