Masaj facial pentru netezirea ridurilor gimnastica pentru intinerirea pielii, tehnica si regulile de executie

Odată cu apariția ridurilor pe față în fața femeilor, se pune întrebarea cum să tratăm mai eficient cu ei? Cineva recurge la ajutorul cosmeticelor scumpe, promițând să netezească orice îndoire, cineva decide să încerce masaj facial. Avantajul este că se poate face nu numai în saloanele de înfrumusețare, ci și acasă. Avantajele fără îndoială ale procedurii:

Masaj facial pentru netezirea ridurilor gimnastica pentru intinerirea pielii, tehnica si regulile de executie







  • Contururile feței devin mai clare
  • pielea devine mai elastică
  • ușurează tensiunea
  • Reduce roșeața
  • circulația sanguină se îmbunătățește
  • puffiness scade
  • pielea este tonată

Realizarea unui masaj este necesară nu numai în prezența ridurilor, ci și pentru a împiedica apariția acestora.

Cum se face corect?

O astfel de procedură aparent inofensivă nu poate fi făcută de toată lumea. În funcție de vârstă, nu există restricții. Dar, dacă aveți răni deschise pe față, negii, herpesul, molii mari, apoi masajul din riduri este mai bine să amânați.

Pentru a obține rezultatul, procedura trebuie repetată cel puțin timp de 7-10 zile, alocând pentru fiecare sesiune timp de 15-20 de minute. Pentru ca efectul masajului să fie maxim, trebuie să respectați câteva reguli simple:

  1. încălziți pielea, de exemplu, prin aplicarea unei comprese fierbinți
  2. eliminați toate inutile
  3. aplicați o cremă
  4. identificați liniile de masaj

Dacă abuzați de tehnică, atunci în loc de netezire puteți obține efectul opus. Pielea poate să stea și să se întindă în locuri inutile, vor exista noi riduri, cele vechi nu vor dispărea nicăieri.

Masaj facial pentru netezirea ridurilor gimnastica pentru intinerirea pielii, tehnica si regulile de executie

Efectuați masaj numai cu mâini curate. Înainte de a aplica crema, trebuie să efectuați un test de alergie.

Tipuri de masaj din riduri

A fost folosită încă o tehnică - ea a numit Shiatsu. Esența lui constă în apăsarea pe fața în anumite puncte. Cele principale se află pe partea superioară a prizelor de ochi, în zona T, de-a lungul marginii maxilarului inferior.

În funcție de zonă și de rezultat, se disting mai multe tehnici de masaj de riduri:

De asemenea, puteți efectua un așa numit masaj de ciupituri. Tehnica este o ușoară furnicătură a pielii. Cu ajutorul ei puteți scăpa de vârsta și ridurile faciale.

Tehnica de execuție

Ridurile de pe fața pot fi îndepărtate acasă. Pentru aceasta, este suficient să efectuați acțiuni simple:

Masaj facial pentru netezirea ridurilor gimnastica pentru intinerirea pielii, tehnica si regulile de executie






  1. elimina machiajul
  2. Curățați-vă fața cu loțiune
  3. verificați pielea pentru prezența rănilor (dacă sunt, atunci trebuie să amânați sesiunea până când acestea sunt vindecate)
  4. spălați-vă pe mâini cu săpun antibacterian
  5. aplicați pe uleiul de masaj pentru față
  6. fără mișcări bruște și presiune puternică, urmând liniile, ridurile netede

Tehnica descrisă mai sus se numește clasică. Înainte de masaj, este necesar să se amelioreze tensiunea din mușchii feței. Este suficient să se relaxeze și mângâind pielea într-o mișcare circulară, se deplasează de la nas la bărbie și din sprâncene la urechi, frecati cu degetele colțurile gurii.

Pentru a masura zona ochiului, este necesar sa patinati usor pe partea superioara, apoi pe pleoapa inferioara. Închideți ochii, apăsați ușor încheietura mâinii cu încheietura mâinii, până la întreaga priză. Pentru durata procedurii, trebuie să vă retrageți de la orice grijă și să vă relaxați, de preferat înainte de culcare.

Gimnastica pentru fata

Prevenirea apariției unor noi riduri pe față va permite o gimnastică specială. În ceea ce privește masajul, pielea trebuie pregătită: curățată de machiaj și de contaminare. Efectuați mai bine în fața oglinzii.

  1. îmbunătățirea alimentării cu sânge
  2. fața este trasă
  3. fata musculara tonifiata
  • colectează buzele în litera O
  • fixați buzele cu un tub timp de câteva secunde
  • mutați maxilarul de la dreapta la stânga
  • respirația în nas, respirația gurii, fixarea buzelor cu paie

Fiecare exercițiu trebuie repetat de cel puțin 10 ori. După încărcare, masați-vă fața cu degetele, relaxându-vă mușchii după muncă.

Metode de salon

Dacă lupta cu masajul nu este pentru dvs., contactați saloanele de înfrumusețare. Căpitanul va alege procedura pentru tipul și vârsta pielii. În acest caz, vă va costa un ban destul. Acum, saloanele de înfrumusețare oferă:

Masaj facial pentru netezirea ridurilor gimnastica pentru intinerirea pielii, tehnica si regulile de executie

  • ridicare
  • crioterapia
  • Botox
  • exfoliere
  • drenaj limfatic
  • mezoterapie
  • biorevitalisation
  • microcurrent terapie
  • contur plastic

Aceste proceduri sunt în mare parte asociate cu utilizarea de substanțe chimice speciale. Dar schimbările sunt vizibile după primele sesiuni.

Înainte de a începe, verificați certificatul de calitate a medicamentelor utilizate și disponibilitatea unei licențe pentru serviciile furnizate. Dacă aveți unele îndoieli, refuzați mai bine.

Eficacitatea metodelor de salon pentru combaterea ridurilor este evidentă, dar pentru unele dintre ele există dezavantaje. De exemplu, injecțiile de botox pot fi efectuate de până la trei ori pe an. Procedura de peeling este destul de dureroasă, însoțită de arsură și mâncărime. Pentru un rezultat mai eficient, serviciile pot fi efectuate într-o manieră complexă, pentru fiecare locație a individului.

Masti acasa

Un alt instrument pentru ridurile din arsenalul dvs. poate fi o mască de față. Retetele pentru gătit sunt minunate, se folosesc numai ingrediente naturale.

Masca va ajuta ridurile fine pentru a netezi complet, adânc - pentru a deveni invizibile. Pielea devine moale, suplă, hidratată. Observați câteva reguli simple:

  1. Aplicați numai pe piele, fără contaminare și machiaj.
  2. utilizați imediat după preparare
  3. țineți-vă pe față timp de aproximativ 20 de minute
  4. dacă compoziția conține ulei, alegeți ulei de măsline
  5. se spală numai cu apă caldă
  6. Dacă pielea se simte neplăcută după aplicare, spălați-o

De asemenea, puteți utiliza măști pentru prevenire. De asemenea, puteți efectua alte proceduri: comprese, freze, loțiuni. Evitați componentele la care sunteți alergic. Înainte de aplicare, testați pielea.

Masajul și gimnastica din riduri este un fel de exercițiu fizic pentru față. După cum puteți vedea, exerciții de forță sunt necesare de către orice parte a corpului pentru a păstra tinerețea și elasticitatea. Rezultatele unui astfel de impact vor fi pentru dumneavoastră o rețetă excelentă pentru tineret și frumusețe.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: