Mingea este menținută, de obicei de partea interioară sau exterioară a piciorului sau de părțile interne sau externe ale ascensorului. Se face urmând unul după altul lovituri de lumină pe minge - jiggări. Pentru a stăpâni rapid tehnica de a păstra mingea, ia în considerare următoarele:
1. Dacă în drumul tău nu întâlnești opoziția oponenților, poți trimite mingea mai departe cu forța.
2. Dacă adversarul este aproape, nu lăsați mingea să meargă prea departe.
3. Când atacați un adversar pe dreapta, conduceți mingea cu piciorul stâng și invers, astfel încât trunchiul să se afle între minge și adversar.
4. Miscarea cu mingea, ține-ți capul astfel încât să vezi atât mingea, cât și situația de pe teren.
exerciții:
1. "În linie dreaptă". Acționați mingea în linie dreaptă cu un ritm lent, astfel încât la fiecare pas să atingă piciorul. Alternează cu piciorul drept și stâng.
2. "Într-un cerc". Desenați un cerc pe teren. Antrenați în dribbling mingea în jurul cercului acelor de ceasornic exteriorul de ridicare a piciorului stâng și în sens antiorar - partea exterioară a ascensiunii piciorului stâng și în interiorul ascensorului piciorul drept. Învățați acest exercițiu într-un ritm lent. Torpul ușor înclinat spre centrul cercului. Încercați să trimiteți mingea înainte cu fiecare pas, fără a lăsa să-l du-te pentru o distanță lungă.
3. "Arbore istoric". Stați cu mingea la 25-30 de pași de copac. Începeți să conduceți mingea, ținând cont de minge și de copac. Pentru a face acest lucru, ridicați capul ridicat.
4. "Între pietre." Plasați mai multe pietre pe platformă unul câte unul. Schimbând direcția de mișcare, conduceți mingea între pietre.
Primul exercițiu încet, apoi mai repede. Ține capul sus.
Cum se remediază erorile
Când mingea este condusă de partea exterioară a ascensorului piciorului, piciorul de rupere nu este aproape întors în jos și în jos
Șocul lovit de minge este aplicat cu un deget de la picior. Mingea merge prea departe de jucator
Conduceți mingea încet într-o linie dreaptă; acordați atenție poziției corecte a piciorului piciorului de bătaie
Jucătorul ghidează mingea cea mai apropiată de piciorul adversarului
Adversarul poate selecta cu ușurință mingea
Practica în exercițiul 4
Jucătorul ghidează mingea prin înclinarea capului
Jucătorul nu vede situația jocului și nu va putea să transfere mingea partenerului în timp sau să lovească la gol
Practica în exercițiul 3
Când conduci mingea, loviturile prea puternice sunt împinse
Mingea se îndepărtează și poate fi interceptată de un adversar
Practicați-vă la exercițiile 1 și 2. Luați notă de mâncărimea loviturilor loviturilor de pe minge
Articole similare
-
Minifaq pe joc - faq - orașul corsarilor navelor pierdute - catalogul articolelor - lumea corsarilor
Trimiteți-le prietenilor: