Un gazon verde, o pereche de rachete și o navetă - badminton rămâne cel mai ieftin și mai popular sport. Mai ales că poți învăța să joci badminton în badminton în doar două sau trei ore! Vom spune regulile de bază, trucurile de joc și subtilitățile echipamentului.
Când alergi la o viteză de aproximativ 18 kilometri pe oră, sunt arse 1280 de calorii. Pentru o oră de echitatie, o bicicletă consumă aproximativ 400 de calorii, înotând în piscină - 500 de calorii. Jocul de tenis arde 400 de calorii pe oră, jocul de badminton - aproximativ 370 de calorii.
Apoi sa mutat în Europa. În Franța, de exemplu, au jucat "van van" ("cocoș care zboară"). Pentru mult timp mi-a plăcut flushurile în Rusia. Acest lucru este evidențiat prin gravuri străvechi și literatură clasică. "Summer" - așa aparent numit jocul rusesc în vagon.
Începutul badmintonului modern este considerat a fi 1872. Badminton provine dintr-un mic oraș englez numit Badminton, care este la o sută de kilometri de Londra. Ducele de Beaufort sa întors din India în proprietatea sa și, împreună cu mirodenii și produse scumpe din fildeș, a adus rachete și o minge cu pene.
Dacă vrei să aranjezi "totul sincer" și să-i lovești pe prietenii cu regulile, atunci știi că jocul începe cu contul "zero-zero" și poate continua trei jocuri. Totul incepe cu o trimitere - serverul si receptorul isi iau campurile "chiar" chiar, adica devin diagonale.
Cu un scor de 1: 0, serverul și gazda trec la jumătatea ciudată a curții. Jucătorul care câștigă punctul, dar din câmpul din stânga în câmpul stâng al adversarului, dă. La sfârșitul setului, când unul dintre jucători primește primul număr maxim de puncte - 21, concurenții schimbă laturile platformei. Dacă la sfârșitul a două seturi scorul este de 1: 1, jucătorii continuă disputa în al treilea set. Deoarece o luptă de luptă în badminton este imposibilă, cea mai puternică victorie
Astăzi, industria chineză a stăpânit producția de produse sportive ale celor mai importanți dezvoltatori sportivi din lume, inclusiv rachetele de badminton ale companiei japoneze Yonex. Ce purtăm? Tricou, pantaloni scurți (sau fustă) și, în mod necesar, pantofi de sport.
Mai întâi de toate, trebuie să învățați cum să țineți în mod corespunzător o rachetă. Urmărind jucătorii, trebuie să acorde atenție: majoritatea jucătorilor, înainte de a servi, păstrează buzunarul în mâna stângă și apucă racheta ca și când ar fi ținut o mică brățară turistică. Badminton racheta, lumina, elegant, nu se comprima puternic în mână, efectuând toate loviturile cu aceeași prindere.
Este necesar să reacționați prin suflare pentru a sufla. Dreapta, stânga, sus sau în jos - în funcție de ce hrănire: scurt, înalt sau plat. Claritate, precizie și. pisica viclean!
Trebuie să facem mișcări false, mișcări distractive ale capului, trunchiului, picioarelor. Și chiar ochii badmintonului îl pot ajuta să depășească adversarul.
Înainte de depunere, uitați-vă într-un colț și îndreptați butucul spre altul. " Nu este întâmplător că maeștrii au un har felin în mișcările lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: