Institutul Monroe a dezvoltat câteva casete care pot ajuta în acest sens

Aceasta este o serie de pași dezvoltați de Robert Monroe:

a) Relaxați-vă corpul;
b) intra în starea hipnotică;
c) aprofunda această stare;
d) dezvoltă un sentiment de "vibrații";






e) separat de corp.

3. În timpul experienței în afara corpului

Îți poți "reînvia" încarnările anterioare în toate detaliile. A cerceta greșelile vieților trecute este importantă pentru a obține o adevărată iluminare. Puteți călători oriunde pe pământ, subteran, în cer și chiar pe alte planete, deși acest lucru necesită o activitate specială. Aceasta face ca programul spațial să fie un joc pentru copii în comparație cu acesta. Puteți explora foarte mult. Dacă oamenii de știință știau și acceptau toate aceste lumi, lumea ar deveni un loc complet diferit.

Există pericole în experiența în afara corpului?

Există pericole, dar radical diferite de pericolele din viața de zi cu zi. Trebuie să fiți învățați ceva, altfel nu toată lumea se va întoarce. Este mai bine să nu încercați să proiectați în dimensiunile 1 și 2. Oamenii care spun că nu există pericole, nu știu despre ce vorbesc. Dar șansele ca ceva rău să se întâmple este foarte mic. Vreau doar să observ că nu este imposibil.

4. Vise controlate

Acest termen se referă la acel vis, când știi că dormi. Aceasta înseamnă mai multă claritate a conștiinței decât vivacitatea somnului. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când se întâmplă ceva ciudat și începeți să realizați că dormiți. Majoritatea celor care-și amintește de vise au experimentat-o ​​uneori, trezindu-se imediat după această conștiință. Cu toate acestea, este posibil să continuați visul, în timp ce rămâneți pe deplin conștienți de faptul că dormiți.

4.1.1. Dacă conștiința este clară, puteți controla somnul?

De obicei, claritatea introduce un anumit grad de control, care poate varia de la o persoană la alta și de la un vis diferit. La urma urmei, visătorii pot alege modul în care vor răspunde evenimentelor de somn.

4.1.2. Cum realizați vise clare?

Există mai multe metode. În primul rând, indiferent de metoda folosită, trebuie să obțineți amintiri pentru a vă aminti cel puțin un vis pe noapte. Dacă ai avea un vis clar, îți vei aminti. Sunteți mai bine familiarizat cu visele voastre și, astfel, va fi mai ușor să le recunoașteți atunci când apar. Dacă vă amintiți visele, puteți începe imediat două tehnici pentru a stimula vise clare. Dreamerii au un obicei de "verificare a realității". Aceasta înseamnă explorarea mediului pentru a determina dacă dormiți sau nu. Întrebați-vă de mai multe ori pe zi: "Poate că dorm?". După aceea, verificați stabilitatea realității curente, citiți câteva cuvinte, căutați și citiți din nou, cu dorința ca acestea să fie și alte cuvinte. Dacă s-au schimbat, atunci dormi. Instabilitatea viselor este cea mai ușoară cheie pentru a distinge între somn și veghe. Trebuie să rămâneți suficient de lungă într-o adormire pentru a atinge starea de "mișcare rapidă a ochilor". Dacă faceți acest lucru, este mai probabil să obțineți claritate decât în ​​timpul unui somn obișnuit. Concentrați-vă pe intenția dvs. de a recunoaște somnul în timp ce sunteți somnolenți.

4.1.3. Cum să preveniți excitarea

La început, începătorii se confruntă cu dificultatea de a rămâne într-un vis după ce au obținut claritate. Acest obstacol nu permite multora să realizeze valoarea unui vis de groapă, deoarece experiența lor se limitează la nimic mai mult decât o senzație de conștiință că dorm, urmată de o trezire imediată. Pentru a depăși acest lucru vor ajuta două tehnici simple. Primul este să rămâi calm în timp ce dormi. Claritatea emergentă excitează, dar starea de emoție vă poate trezi. Înlăturați-vă sentimentele și îndreptați atenția spre somn. Dacă somnul prezintă semne de sfârșit, cum ar fi dispariția, pierderea clarității sau profunzimea imaginii, "răsucirea" poate ajuta la restabilirea somnului. De îndată ce visul a început să "se estompeze", în timp ce nu ați simțit încă corpul fizic în pat, răsuciți-vă corpul de somn ca un vârf. Întoarceți-vă ca un copil care încearcă să amețească, dar nu veți simți amețit deloc în timpul somnului, deoarece corpul fizic nu se rotește. Amintește-te: "Iată următoarea scenă de somn." Când vă opriți, nu este încă clar că dormiți face un test de realitate. Dacă credeți că sunteți treaz, puteți fi surprins să aflați că încă mai dormiți!
După ce te-ai trezit dimineața, amintindu-ți visul care tocmai a fost, dă-te următoarele: "În clipa următoare, eu dorm și vreau să-mi dau seama că dorm." Apoi imaginați-vă un vis, dar imaginați-vă că în acest moment știți că dormiți. Apoi repetați sugestia și prezentarea până când o atingeți sau adormiți.
Pentru a transforma un vis clar într-o experiență în afara corpului, trebuie să realizați că sunteți în afara corpului. Repetați acest lucru de mai multe ori pentru a evita rularea spre un somn clar sau obișnuit. Acum vă aflați într-o lume extra-fizică. Pentru a avea o experiență extra-corp în lumea fizică, spune-i să te întorci la corpul fizic. Dacă doriți, puteți vizualiza corpul fizic prin setarea acestuia. Dacă ați reușit vreodată să reveniți la corpul fizic fără a vă trezi, puteți fi din nou în corpul fizic, dar nu vă veți simți legați de el. Puteți simți că zburați în interiorul corpului. Acesta este momentul potrivit pentru a zbura din ea.

4.1.4. Interrelația dintre vise și astalnoy proektsii. (de la: Phil Hansford)

Ușa la mintea subconștientă, care poate fi folosită pentru a înțelege adevărurile mintale și spirituale și, uneori, previziunea. Somnul este supus unor evenimente externe. De exemplu, în visul dvs. va apărea un sunet puternic al unui tren care trece (cu excepția cazului în care, desigur, nu vă încântă). Visele sunt, de asemenea, influențate de evenimentele din ziua precedentă, starea ta de spirit, gândurile tale. De obicei, o persoană vede un vis despre fiecare 2 ore, 4-5 vise pe noapte. Cele mai multe vise lungi sunt mai aproape de dimineață. Probabil că nu-ți amintești detaliile visului tău când te trezești. Pentru a vă aminti mai bine conținutul viselor, puteți înregistra conținutul viselor, aceasta vă va dezvolta memoria pentru vise. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un magnetofon sau un creion de lângă pat. Înainte de a merge la culcare, spuneți de câteva ori pentru tine: "Vreau să-mi amintesc visul meu de trezire". Treziti-va, scrieti continutul somnului, iar a doua zi, cititi inregistrarile si incercati sa amintiti detaliile.

Controlul viselor este una dintre cele mai importante tehnici. Aceasta include realizarea că dormi într-un vis. Există mai multe modalități pentru aceasta. Oliver Fox recomandă să se acorde atenție evenimentelor non-reale care apar în timpul somnului. Un student, studiind ocultismul, într-o stare energetică a vizualizat un cal alb, pe care putea să meargă oriunde dorea. După un timp, când calul a apărut în visele sale, a devenit un semnal că el era într-un vis. Don Juan îi spune lui Castaneda că acesta din urmă ar trebui să-și privească mâinile într-un vis, pentru a urmări momentul adormirii. O altă metodă este să-ți vorbești de fiecare dată când dormi: "Pot zbura". Dacă vă vedeți într-un vis care zboară, puteți înțelege că dormiți. Când îți dai seama că dormi, poți controla somnul (proektsiey) și încerci, de exemplu, să ieși din corpul tău fizic, să fii în locul potrivit pentru tine, etc.







(de la: Thomas Fruin)
Fiecare persoană își părăsește corpul unul sau mai multe ori pe noapte, deoarece în timpul somnului ieșim în planul astral. Singura diferență dintre un vis și un proiect real astreal este că într-un vis nu ne dăm seama de ieșirea din corpul fizic. Ceea ce vedem de obicei într-un vis nu este un plan astral, visele sunt roade ale minții noastre. Am dezvoltat o tehnică specială, pe care o puteți practica într-o zi, pe lângă alte tehnici "de noapte".
Probabil ați observat că multe dintre evenimentele care ne întâmpină în timpul zilei se repetă mai târziu în visele noastre. Tehnica este că începeți în timpul zilei să vă întrebați dacă dormiți sau sunteți cu adevărat bodpstvuete.
Trebuie să faceți acest lucru de fiecare dată când vedeți ceva neobișnuit sau ciudat (astfel încât puteți vedea într-un vis), de exemplu, un balon de aer pe schiuri etc. Dacă vedeți ceva ciudat, întrebați-vă, nu dormiți, și apoi podppygnite, cu intenția de a se ridica. Desigur, fiind pe planul fizic, te vei scufunda la pământ, dar nu contează. Dacă repetați acest exercițiu timp de câteva zile, acesta va apărea în curând în visele voastre. Sentimentul sistemului este că, fiind într-un vis, atunci când faceți lovitura, vă decolați cu adevărat și veți fi în planul astral. Visul se oprește imediat, luați conștiința deplină și începeți primul dvs. proiect astral.

4.5. Statele de conștiință.
(de la Phil Hansford)

Activitatea electrică a creierului a fost studiată și clasificată utilizând electroencefalograma; semnalele au fost îndepărtate prin electrozi de pe scalp, filtrați, amplificați și alimentați la reportofon. Următoarele game de activitate a creierului sunt determinate pentru stările de bază ale conștiinței.

delta ritm 0.2-3.5 Hz (somn adanc tpansa stare) theta pitm 3.5-7.5 Hz (naps, rechemare) alfa pitm 7.5-13 Hz (liniște, meditație crescută conștiență) pitm beta 13-28 Hz ( stres, conștiința "ordinară"

După cum puteți vedea, ritmurile alfa, theta și beta sunt generate cu o anumită relaxare fizică. Acest lucru se realizează prin respirație profundă, hipnoză și alte tehnici similare. Projuncția astrală apare în timpul acestor stări ale creierului, iar ritmul deltei este probabil cel mai important aici. O problemă specială este de a susține claritatea mentală în cursul stărilor modificate ale conștiinței. Experimentele cu encefalograma nu prezintă o tranziție discretă de la o stare de adormire la un vis, acest lucru se întâmplă treptat.

Procesul astral apare apare în intervalul dintre starea de veghe și somn, o stare de adormire, cunoscută ca o stare hipnotică sau variațiile sale. Gestionarea profundă a stării de adormire poate provoca direct un proiect astral.


4.6. Efectele câmpurilor electromagnetice. (de la Bruce D. Davis)

Robert Monroe oferă statistici despre experiențele sale legate de proiectul astral, atunci când orientează corpul fizic pe linia nord-sud și fără o asemenea orientare. Din figurile sale și din experiența mea, rezultă că poziția corpului fizic față de poli magneți nu este indiferentă față de succesul operației. La această dependență au fost aduse forțele electromagnetice care influențează toată viața de pe pământ.

În litepatupe recomandată Respectați avertismentul privind o denaturare a interacțiunii naturale a corpului uman cu câmpul electromagnetic al pământului, nappimep pentru purtarea ppedmetov de metal, piele kontaktipuyuschih. Experimentele mele confirma faptul ca atunci cand sunteti angajat intr-un proect astro, ar trebui sa evitati orice astfel de influenta. De asemenea, nu ar trebui sa instalat sarme clase in apropiere de linii elektpopepedach, puternice, generatoare unde electromagnetice, televizoare și echipamente ppochih elektpogpelok, denaturând câmpul magnetic al Pământului. Pentru antrenament, îndepărtați toate obiectele metalice care intră în contact cu pielea și aliniați corpul de-a lungul axei nord-sud (cap spre nord).

Câmpul magnetic și funcția creierului. (de la In Cognito)
După cum a subliniat Persinger (1987), există o relație între nivelul câmpului magnetic al pământului și manifestarea fenomenelor Psi. Persinger a studiat lobii temporali ai creierului (lobi temporali) și fenomene conexe. Lobii temporali arată activitate crescută atunci când o persoană se află în afara corpului fizic. Este interesant faptul că aceeași activitate are loc în timpul în care o persoană simte prezența lui Dumnezeu. În timpul proiecției astrale creierul continuă să lucreze și, poate, participă într-un fel la procesul de experiență în afara corpului.

În ceea ce privește importanța câmpurilor magnetice, creierul generează câmpuri magnetice și, aparent, prelucrează și procesează informații din câmpurile magnetice externe. Mă gândesc la cele mai recente procese. Nu am văzut nicio cercetare asupra acestor mecanisme și sunt interesată de existența acestora și de ceea ce pot fi. Știm că creierul genepipuet paspoznavaemye un specimen de câmpuri magnetice, aceste câmpuri detektipuyutsya ÎN TIMPUL calmari ajutor (Super-conductoare Quantum Dispozitive de interferență.), Can ppohod liber echipamente de aer și pegistpipovatsya chepez a fost instalat fără nici un contact cu capul.


(de la: Todd Francis Brown
Am studiat diferite metode de stimulare a proiectului astpal. După ce am citit în urmă cu câțiva ani cartea lui "MegaBrain" a lui Michael Hutchison, am învățat multe despre diferitele mijloace instrumentale pentru extinderea conștiinței. Electromagnetismul este cu siguranță unul dintre cele mai interesante. Mulțumită lui Graham Potenitializer, dispozitivul corespunzător a apărut și am avut ocazia de a experimenta. Dispozitivul este un pat cu un mecanism electric, care vă permite să mutați ușor corpul pentru 360 gradusov. Dacă te uiți la picioarele tale, vei vedea că descriu cercul. Când vă relaxați și închideți ochii, veți simți că ați pierdut (sau ați redus semnificativ) greutatea. În plus, dispozitivul trece prin tine un câmp electromagnetic puternic, a cărui frecvență poate fi setată egală cu frecvența Schumann. Frecvența lui Schumann (7,83 Hz) poate fi suprapusă pe undele creierului printr-un câmp magnetic extern, lumină, sunet, mișcare. Acesta include ceea ce se numește acum calculatorul creierului, pe care îl avem mai multe. Am folosit acest sistem pentru a evoca state profunde de meditație, care au condus la proză astrală, clarvedere etc. Frecvența Schumann este deosebit de interesantă deoarece este situată la limita creierului tetai alfa și este un ritm natural al pământului.

5. Superstiții, prejudecăți, probleme etc.

"Am încercat să izolez corpul astral, dar nu am reușit să obțin succesul. Fac ceva în neregulă?" După cum sa menționat mai sus, acest lucru necesită timp și practică și necesită o minte deschisă și puternică. Așteptați efectele șocante la început o atitudine greșită. Unii au un "talent" pentru asta, pot face acest lucru în mod natural și ușor fără efort, iar unii (în special cei care au o viziune rațională asupra Occidentului asupra lumii) nu pot accepta această idee fără a cere rezultate imediate. "Și cum arătăm în afara corpului? Suntem încă îmbrăcați?" Dacă te concentrezi asupra a ceea ce poți purta, atunci o vei face. Robert Monroe vorbește despre asta în cartea sa "Călătorii în afara corpului". Nu mai sunteți atașat la formular și puteți accepta ceea ce alegeți. Dacă nu vă concentrați asupra unei anumite forme, veți accepta că pentru dumneavoastră este forma fizică normală actuală. Majoritatea sunt îmbrăcați, așa cum societatea ne-a învățat că a fi gol este "anormală", cu excepția anumitor circumstanțe.
"Vedeți cu ochii fizici?" În timpul ieșirilor involuntare din corp (în colegiu, unde m-am odihnit cel mai mult), am simțit că nu mi-am putut deschide ochii. Mai târziu, mi-am dat seama că, deși erau închise, știam exact ce se petrece în jurul meu. Am putut "vedea". Mi sa părut că odată ce ochii erau închise, nu puteam vedea în acest stat.
"Deoarece nu mă limitez la barierele fizice, există ceva care să mă împiedice să vin undeva și să spionez?" Potrivit lui Monroe, unii oameni vă pot simți și pot interacționa cu voi (nu neapărat realizându-l) și de a vă bloca prezența. Cu toate acestea, astfel de acțiuni sunt, de obicei, ineficiente, cu excepția cazului în care sunteți gata să vă curățați. De asemenea, motivul este în discuție, deoarece concentrarea asupra lumii materiale nu este o idee foarte constructivă. Așa cum a spus cineva, mintea subiectivă are aici mai mult control decât rațională, deci e greu să te obligi să te angajezi într-o aventură atît de plictisitoare ca și spionajul.

Senthil Kumar
Joseph Puringer
Todd E. Grüp
Phil Hansford
Sigrid E. Mortensen
Jeno Baiglow
Christian Domša și alții.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: