Hye din macrou, nutriție adecvată

O altă versiune a mâncărurilor coreeană chi coreeană din macrou va atrage toți cei care îi plac peștele. Dacă vă plac mâncăruri de pește diferite și variații pe tema heringului, atunci acest fel de mâncare se va rezolva cu siguranță în caseta dvs. de gătit acasă. Din pui el pește diferă prin faptul că peștele nu este supus unui tratament termic, ci doar marinat. Crupa clasică de cânepă este aceleași bucăți de hering, care sunt generos aromatizate cu condimente și legume și servite la masă sub sosul original.







Reteta macrou

Mai jos oferim o reteta pentru heme clasica din macrou, se poate aplica oricarui peste gras. Este proiectat pentru 700 de grame de pește sau două macrou de mărime medie.

  • 1 ceapa mare;
  • 3-4 catei de usturoi;
  • 2 linguri de sos de soia;
  • ½ linguriță piper negru;
  • ½ linguriță de ardei roșu;
  • 2 lingurițe de oțet;
  • 1 lingurita de sare;
  • 1 buchet de verde la gust;
  • 3 linguri de ulei vegetal.

Fileul macrou și tăiat în fâșii, așa că mlaștini rapid, într-o formă mai mare, mai bine în sticlă, ori bucăți de pește și verde mărunțit mărunt, se amestecă. Adăugați oțet, zahăr și sare la gust, condimente și ulei vegetal. Puneți deoparte și, în timp ce marinați, tăiați în semilune subțiri, strângeți usturoiul printr-o presă și trimiteți-l la rezervorul de pește. Încă o dată, pentru a amesteca heh de la macrou, această rețetă nu necesită o marinare lungă și este perfectă pentru a face heh în doar 10-12 ore, deci este mai bine să faceți pește pentru noapte.







El macedonean în coreeană

Această rețetă clasică pentru locuitorii din Coreea, unde sunt foarte îndrăgite de mirodenii. Pentru a pregăti un fel de mâncare în conformitate cu această rețetă, este posibil să-l adaptați la receptorii noștri, bucățele de pește pre-tăiate gătesc pentru câteva minute, după care pot fi marinate. Chiar și capelinul gătit în această marinadă din cuptor se va dovedi a fi foarte suculent și fără acea aromă.

La 700 de grame sau două macră macră de dimensiuni medii, veți fi ponadbitsya:

  • 3-4 catei de usturoi;
  • 1 bec mediu;
  • 2 linguri de ketchup dulce;
  • 200 de grame de morcovi în coreeană cu susan sau ciuperci;
  • 2 linguri de ulei de floarea soarelui fără gaz;
  • 2 lingurițe de sare;
  • 1 lingură de zahăr;
  • 1 lingurita de otet;
  • ½ linguriță de pătrunjel măcinat.

Pește aburit. Tăiați ceapa în jumătăți de inele, puneți-le într-un vas plat pentru a pregăti macrou din macrou și stoarceți ușor. În partea de sus a cepei se așază peștele și se presară cu toate condimentele uscate. Se amestecă separat uleiul vegetal cu sare și zahăr, oțet, ketchup și ajustați dulceața și acidul la gust. Puneți morcovii coreeni morcovi pe pește, puneți sosul de roșii deasupra și agitați ușor felul de mâncare, astfel încât macrou de macrou în coreeană în conformitate cu reteta clasica amestecat. Marinada are nevoie de 2 ore pentru a pescui absorbit toate aromele condimentelor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: