Din nou nasul curge, febră, durere în gât? Ai gripa? E timpul să aranjăm o carantină!
Gripa este o boală sezonieră, riscul de îmbolnăvire crește odată cu apariția răceliilor. Acesta este un tip de boală virală respiratorie acută (ARVI), care se caracterizează printr-un curs sever al bolii. Există mai mult de 100 de tipuri de viruși care provoacă răceli. Și doar trei dintre ele provoacă gripa - acestea sunt gripa A, B și C.
Râul nas, durerile musculare, durerile de cap, tusea, febra sunt toate simptome ale gripei. care sunt familiare fiecăruia dintre noi.
Riscul de a prinde gripa este mare!
Susceptibilitatea organismelor noastre la gripa este foarte mare. Virușii gripali se schimbă în mod constant, astfel încât organismul nostru nu poate obține o protecție adecvată împotriva lor. Eforturile oamenilor de știință care încearcă să găsească un remediu pentru gripa nu au avut nici un succes. Prin urmare, problema epidemiilor de gripă rămâne urgentă.
Gripa se răspândește prin picături de aer. Pacientul strănută sau tuse, iar virusii intră în aer împreună cu particule de saliva sau mucus nazal. Dacă ați suflat într-un astfel de aer, șansele de a vă îmbolnăviți sunt foarte mari. Particulele de umiditate care conțin agentul cauzal al bolii se așează pe obiecte. Atingerea acestor lucruri "infectate" poate, de asemenea, să ducă la boală.
Puteți "prinde" un virus într-un magazin, la transport sau la serviciu. Și dacă aveți o persoană bolnavă în familia dvs. (el, un potențial răspânditor al infecției), atunci crește șansele dumneavoastră de îmbolnăvire. Ce ar trebui să fac? Cum să supraviețuiți epidemiei de gripă și să nu vă infectați. Aranjați carantina la domiciliu pacientului!
Organizează corect carantina
Dacă o persoană bolnavă apare în casă, totul trebuie făcut pentru a reduce concentrația virusului în aer și a limita infecția la obiectele de uz casnic. Pentru a face acest lucru, aranja carantina după toate regulile.
Aerisirea. Nu uitați să intrați în aerul curat al pacientului. Deci, veți reduce în mod semnificativ concentrația de agenți patogeni în cameră. Se recomandă ventilarea camerei de 3-4 ori pe zi timp de 20-30 de minute.
Igiena camerelor este un punct foarte important în carantină. În praf, virusurile patogene se acumulează, astfel că o curățare zilnică umedă va ajuta la reducerea semnificativă a concentrației de agenți patogeni.
Separate. Dați pacientului un set separat de feluri de mâncare: o furculiță, o lingură, un cuțit, o farfurie, o ceașcă. Aveți grijă ca nimeni să nu folosească aceste elemente. Faceți acest lucru ocazional cu apă clocotită.
Un prosop separat. Prosopul trebuie să aparțină numai pacientului și este în camera lui.
Batiste de unică folosință. Este mai bine să folosiți șaluri de unică folosință, să puneți eșantioanele folosite într-o pungă de plastic și să le aruncați în timp util.
Îmbrăcăminte de tifon pentru îngrijitori. La contactul cu pacientul trebuie să îmbrăcați un bandaj de tifon, care trebuie schimbat zilnic.
Bolnavul este în mod special contagios în timpul perioadei de incubație, când încă nu suspectează boala și în primele 5-7 zile de boală. Riscul de infectare complet dispare numai atunci când temperatura corpului este normalizată.
Carantina este necesară nu numai pentru a nu infecta alții. A sta acasă este utilă și "gripă". Medicii spun că este necesar să se vindece boala, altfel riscul de complicații crește foarte mult.
Poate fi prevenită gripa?
Virusurile gripale sunt destul de agresive pentru a face față acestora, corpul nostru trebuie să aibă imunitate puternică. Aveți grijă de imunitatea dumneavoastră și corpul dvs. va fi capabil să reziste la infecție.
Pentru a avea imunitate ridicată, aveți nevoie de:
Să mănânci corect. Cu alimente, trebuie să primim toate substanțele necesare. Și în mod necesar în organism trebuie să obțineți cantitatea necesară de vitamine.
Acordați atenție stresului fizic. Acest lucru va ajuta la exerciții de dimineață, plimbări și joguri. Dar vizitați sala de gimnastică și piscină pentru perioada de epidemie de gripă este mai bine să se oprească.
Călită. Procedurile de înăsprire vor ajuta la menținerea corpului în formă bună.
Medicii recomandă o vaccinare anuală pentru prevenirea gripei. Acest lucru va ajuta să nu se îmbolnăvească sau să suporte boala într-o formă ușoară.
Încercați să evitați contactul cu infecția, dacă este posibil: evitați locurile aglomerate, spălați-vă mai des pe mâini și nu stați alături de transportatorul infecției. Astfel de măsuri simple vă vor ajuta să vă protejați de boală!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: