principal
diete
cosmetică
machiaj
cuie
Copiii noștri
Frumusețe și sănătate
Modă și frumusețe
relații
Sfaturi utile
Totul pentru confort
Una dintre cele mai importante etape ale vieții oricărei femei este purtarea copilului. Această perioadă conține multe pericole și momente plăcute. Chiar făcând un pas, fata se gândește la viitorul copilului și încearcă să rămână calmă.
Cu privire la regulile de machiaj puteți vorbi și scrie fără sfârșit. Se pare: totul este citit, învățat, apoi deschideți o nouă revistă sau mergeți la un nou site - și totul este complet diferit.
Med. Spui - și limba pare dulceață, iar nasul ca și cum ar fi prins cu orice incomparabil aromă. Vreau un delicios. Și știm cu toții despre asta? Această întrebare oricare dintre noi va răspunde afirmativ, dar apoi se pare că știm despre acest produs de apicultură nu este totul.
Beneficiul real vă va aduce o dietă de ghimbir. mai ales atunci când se combină cu sarcini fizice optime. Beneficiind pe piele, ghimbirul permite organismului să evite frământarea după scăderea în greutate. Ginger are, de asemenea, un efect excelent asupra stării spirituale: mirosul și gustul îmbunătățește starea de spirit și ajută la relaxare.
Dieta cu ghimbir se bazează pe ceaiul de ghimbir. Observând o dietă, puteți mânca ceea ce vă obișnuiți. Cum de a pregăti o băutură de ghimbir? Dacă nu ați făcut anterior băuturi pe bază de ghimbir, începeți cu o cantitate mică din acesta. Preferabil, preparați ghimbir proaspăt. Dacă nu puteți obține, utilizați ghimbir uscat, care se găsește pe rafturi cu mirodenii și condimente.
Începeți cu ghimbir proaspăt rasă (o jumătate de linguriță) sau o a șasea lingură de pudră de ghimbir, pentru o ceașcă de apă clocotită. Betiți beți câteva minute, după care puteți adăuga lamaie și miere ca gust. O băutură plăcută și vindecătoare este gata!
Principala regulă a dietei de ghimbir este de a avea întotdeauna o ceașcă de ceai de ghimbir la îndemână. Înainte de fiecare masă, precum și între astfel de metode, se recomandă să beți o jumătate de cești de ceai. Acum, va fi dor de o masă mai mică decât anterior, ca muflei de ghimbir senzație de goloda.Takim fel, reduce aportul zilnic de calorii, iar proprietatea ghimbir va facilita asimilarea tuturor nutrientilor.
În conformitate cu schema de dieta ghimbir, ar trebui să bei aproximativ 2 litri de ceai de ghimbir pe zi. Cea mai ușoară modalitate de a fi preparată într-un termos din ghimbir (10 grame) pe jumătate de litru de apă. Aceasta va fi porțiunea de dimineață, pe care trebuie să beți pe stomacul gol. Următoarea porție trebuie preparată după micul dejun. Se recomandă să beți 2 pahare de ceai înainte de a merge la culcare.
Dacă ceaiul de ghimbir bea în mod constant, pentru o săptămână fără probleme, puteți pierde 1-2 kilograme. Numărați-vă, cât de multă reducere a greutății veți aștepta într-o lună o astfel de dietă plăcută. Alegerea ca o modalitate de a pierde în greutate dieta ghimbir, amintiți-vă că aportul zilnic de calorii vă va afecta încă cifra. Nu trebuie să consumați fără restricții mâncăruri, prăjituri și chifle.
Nu puteți folosi o dietă de ghimbir dacă aveți biliari, ulcere gastrice, orice inflamație a zhkt. De asemenea, această dietă nu este indicată pentru intoleranța individuală la ghimbir, în timpul sarcinii și alăptării, cu boli de inimă.
Cu o dieta cu ghimbir, ar trebui să-ți piardă pofta de mâncare. Dar dieta cu ghimbir nu te va ajuta dacă "asculți" ochii, nu stomacul. Pentru a obține rezultate pozitive, este necesar să se renunțe la un număr mare de dulce, sare (nu mai mult de 5-7 g. Pe zi), conservanți, afumate, prajite, alimente condimentate, pâine albă. Este necesar să se reducă consumul de carbohidrați digerabili și grăsimi animale. Nu poate fi vorba despre alcool.
Dieta cu ghimbir descrie o rețetă interesantă - cum să gătești un pui umplute. Pentru acest fel de mâncare au nevoie de un pui întreg, mere, sos de soia (lingura), stafide, sare, orez fiert (3 linguri), zahar, pudra de curry, boia și ghimbir gust. Numai la început este necesar să curățați mărul, făcându-l cu piure. Apoi se prepară un amestec de orez, piure de mere și alte ingrediente. După aceea, carnea de pui trebuie să o facă. Acoperiți grătarul deasupra cu o pastă groasă, constând din sos de soia, preamestecat cu condimente cu boia de ardei și curry. Gatiti puiul timp de 20 de minute intr-un cuptor preincalzit.
Articole similare
-
Proprietăți utile rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate (separator de grăsime)
-
Pasul aerobic pentru pierderea în greutate - cum să obțineți rezultatul
-
Suc de ghimbir proaspăt beneficiile și beneficiile unei băuturi
Trimiteți-le prietenilor: