Modele și tipuri de echipamente sportive pentru casă
Principalele sarcini care ar trebui abordate atunci când se utilizează echipamente sportive pentru casă sunt scăderea în greutate, creșterea mușchilor, obținerea unei ameliorări frumoase și întărirea sistemului cardiovascular al corpului. De obicei simulatoarele sunt împărțite în 2 grupe mari: putere și cardio. Primul tip de echipament sportiv acasă este destinat antrenamentului anaerob, care ajută la dezvoltarea grupurilor musculare individuale și formarea unei figuri atletice.
Exercițiul cardio-aerobic creează o sarcină aerobă și ajută la arderea caloriilor, ceea ce lasă excesul de greutate. De la astfel de echipamente pentru formare acasă se aplică de obicei:
- elipsoide (orbite)
- benzi de alergare
- mașini de găurit
- exerciții de biciclete
Modelele pentru efectuarea antrenamentului de forță contribuie la creșterea masei musculare. Ele ajută la elaborarea mușchilor presei, spatelui, pieptului, brațelor, picioarelor, brațului umărului. Următoarele echipamente sportive și echipamente pentru casă pot fi notate:
- bănci și rafturi
- hiperextensie
- rame de putere
- barele și barele orizontale
- Scena lui Scott
- barbele, ganterele și greutățile
Alegerea modelelor pentru uz casnic ar trebui să înceapă după stabilirea obiectivelor specifice pe care medicul dorește să le atingă. Cu toate acestea, pentru a obține rezultate foarte bune, merită să cumpărați echipamente sportive atât pentru primul, cât și pentru cel de-al doilea tip. O instruire echilibrată complexă vă va ajuta să scăpați de depozitele în exces de grăsime, să dezvoltați mușchii slabi și să vă îmbunătățiți în mod semnificativ bunăstarea.
Echipamente pentru sport la domiciliu: caracteristici ale echipamentului
O sală de fitness creată acasă este o soluție excelentă pentru cei care se uită la sine și pentru sănătatea lor, dar nu au suficient timp liber pentru a vizita clubul de fitness. În plus, prețurile biletelor de sezon pentru centrele de vizitare nu sunt acceptabile pentru toată lumea. Iar simulatoarele achiziționate pentru instalarea casei vor plăti destul de repede.
Cel mai adesea, utilizatorii preferă un echipament sportiv compact și multifuncțional pentru casă, care este optim pentru utilizarea în spații închise și nu încalcă conceptul de interior comun. Prin urmare, se recomandă selectarea acesteia, ținând seama de următoarele criterii:
- siguranța în procesul de lucru;
- design ergonomic;
- rezistenta la stres mecanic;
- confort în funcționare.
În aceste condiții, echipamentul ideal este potrivit pentru a juca sport acasă, cum ar fi baruri și bare orizontale, bănci, rafturi, hiperextenii. Dacă intenționați să efectuați antrenamente cu greutăți (gantere sau barbells), trebuie să vă gândiți la izolarea fonică a podelei. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un covor cu o bază îngroșată sau puteți achiziționa covorașe de cauciuc speciale de la noi. Astfel, puteți evita deteriorarea podelei și acompaniamentul sonor atunci când proiectilul cade.
Pe site-ul nostru vom prezenta echipament sportiv pentru casă, care poate fi cumpărat la Moscova și apoi livrat în orice regiune a Rusiei. Putem găsi modele de tip staționar, fixate pe podea și pliere. Datorită disponibilității propriei baze de producție, suntem pregătiți să acceptăm o cerere de fabricare a echipamentelor pentru instruirea la domiciliu cu anumite dorințe ale clientului. Lucrări de complexitate și garanție de înaltă calitate.
Articole similare
-
Adaptogeni în sport - non-doping noi sporturi naturale nutriție pentru sportivi
-
Organizarea și desfășurarea concursurilor sportive în școală - rezumate gratuite pentru dvs.
Trimiteți-le prietenilor: