4. Dinamica simțurilor umane.
Problema dezvoltării temporare a proceselor emoționale a fost pusă și luată în considerare de Wundt. El a crezut că această dezvoltare constă atât în schimbări cantitative și calitative în experiența emoțională. În învățătura lui Wundt, o altă poziție este clar indicată în ceea ce privește dinamica proceselor emoționale - poziția de îmbinare, uniune, sumare a emoțiilor individuale în formațiuni emoționale mai complexe. Pentru multe teorii, posibilitatea conectării emoțiilor este cel mai important principiu care explică apariția unor emoții complexe de la cele mai simple. Deci, compasiunea combină combinația de tristețe și dragoste, gelozia este un complex complex, concomitent cu dragostea și ura față de persoana iubită și invidia celui pe care îl iubește. Întrebarea despre dinamica reală a fenomenelor emoționale, despre modul în care acestea apar, curge, se schimbă, se estompează și se reapară, ar trebui să fie luate în considerare pe exemple specifice.
În identificarea și descrierea modelelor specifice
generarea unor emoții de către alții a fost cea mai des făcută de B. Spinoza. Motivat de materialul lor arată că relația emoțională, în curs de dezvoltare în circumstanțe diferite ale unora dintre emoțiile originale, iar în unele cazuri, pot fi foarte complexe și variate. Astfel, subiectul acoperit de dragoste, empatizează cu sentimentele persoanei pe care o iubește. Din cauza acestei empatie iubirea poate răspândi la o altă persoană: persoana care face obiectul iubirii noastre de plăcere, vom iubi, de asemenea, și cel care i-au cauzat nemultumirea, ne urasc. Una dintre consecințele iubirii este că aceasta dă naștere la dorința de reciprocitate, care, fiind nemulțumit, provoacă nemulțumirea. În cazul în care persoana în același timp, consideră că nu-i displace vina lui, acesta va fi acoperit de un sentiment de inferioritate, iar dacă el nu crede că se va simți ura față de el pe care îl consideră cauza care rezultă din neplăcere dragoste neimpartasita.
O astfel de cauză poate fi obiectul iubirii înseși sau, de exemplu, celui pe care îl iubește. În ultimul caz, apare un tip special de ură, gelozie (7).
Procesul emoțional include trei componente principale:
Primul este entuziasmul emoțional, care determină mișcările de mobilizare din organism, viteza și intensitatea cursului proceselor mentale, motorii și vegetative cresc. În unele cazuri, excitabilitatea poate, dimpotrivă, să scadă.
A doua componentă este un semn emoțional: un sentiment pozitiv apare atunci când un eveniment este evaluat ca fiind pozitiv, negativ - atunci când este considerat negativ. Un sentiment pozitiv încurajează acțiunile de susținere a unui eveniment pozitiv, negativ - încurajează acțiunile menite să elimine contactul cu un eveniment negativ.
A treia componentă este gradul de control al simțurilor (de la orientarea completă și controlul sentimentelor la dezorientarea totală și lipsa controlului).
Caracteristicile dinamicii sentimentelor sunt condiționate obiectiv și subiectiv. Motivele obiective includ condițiile generale pentru apariția și existența psihicului; ele sunt revelate de caracteristicile obiectului, subiectului și interacțiunii dintre ele.
Din motive subiective în sensul propriu, îngust al cuvântului, totul se referă la lumea interioară a subiectului de reflecție: temperamentul, memoria, caracterul, abilitatea și direcția, impresiile anterioare.
5. Modalități de exprimare a sentimentelor și de autoreglementare personală.
Chestiunea exprimării externe a sentimentelor este văzută prin prisma unei viziuni materialiste asupra manifestărilor psihicului.
În psihologia științifică internă, acest punct de vedere este exprimat perfect IMSechenov: „Are copilul rade la vederea jucăriilor, zâmbește dacă Garibaldi, atunci când el este condus de iubire excesivă pentru țară, indiferent dacă fata tremura la primele gânduri de iubire, dacă Newton creează legi universale și le scrie pe hârtie, - peste tot, ultimul fapt este mișcarea musculară. " (9)
Cu mai bine de o sută de ani în urmă, Charles Darwin a pus temelia studiului rolului complexelor mimice în emoții.
O importanță deosebită a expresiilor faciale și a feedback-ului facial a fost evidențiat mai întâi Tomkins și apoi Gelgornom. În limbajul lui Tomkins, emoțiile sunt de fapt răspunsuri imediate. El a susținut că feedback-ul proprioceptive de la expresii faciale, transformarea în formă percepută, creează un sens sau conștientizare a emoțiilor. Deoarece nervii și mușchii feței este mult mai fin diferențiate în comparație cu organele interne, expresiile faciale și feedback-ul lor sunt mult mai rapid de răspuns decât visceral, joacă un rol secundar în emoțiile, oferind o bază sau acompaniament pentru exprimarea individuală.
Din teoria procesului emoțional rezultă că expresia facială, atunci când corespunde expresiei unei emoții fundamentale, poate juca un rol în controlul și reglarea experienței emoționale.
Sentimentele joacă un rol imens în viața unei persoane din punctul de vedere al adaptării la mediu. Punctul inițial de bază aici este legătura emoțiilor cu nevoile unei persoane.
Pentru a crea o stare emoțională pentru auto-reglementare în sfera simțurilor sunt necesare: 1) semnificația corectă evaluare a evenimentului, 2) conștientizarea suficientă (diversă) cu privire la această chestiune, eveniment, 3) este util să se pregătească în compensare avans de rezervă de strategie acest lucru reduce excitatia excesivă reduce teama de a obține negativ soluție, creează un fundal optim pentru rezolvarea problemei. Reducerea semnificației subiective a evenimentului ajută la trecerea la poziții pregătite și pregătirea pentru următorul atac fără pierderi semnificative de sănătate.
Când o persoană se află într-o stare de excitare intensă, este inutil să-l liniștiți, este mai bine să-l ajutați să-și descarce simțurile, să-l lase să vorbească până la capăt. Același lucru este valabil și pentru autoreglementare: nu încapsulați sentimentele, ci civilizați-i. Atunci când o persoană vorbește, entuziasmul său coboară, și în acel moment există o șansă să-i clarifice ceva, să-l liniștească, să-l ghideze. Nevoia de a dezamorsa tensiunea emoțională în mișcare este uneori manifestată prin faptul că o persoană se grăbește în jurul camerei, rupând ceva. Pentru a vă normaliza rapid starea după probleme, este util să vă oferiți o sarcină fizică sporită, să vă ocupați cu orice fel de activitate (dans, sport, desen etc.)
Pentru o reducere generală a tensiunii, poate fi utilizată relaxarea generală a mușchilor; Relaxarea musculară este incompatibilă cu un sentiment de anxietate. Metodele de relaxare, formarea autogenă sunt foarte utile atunci când aveți nevoie să faceți rapid, în 5-10 minute, să vă aduceți într-o stare calmă. Sentimentele pot fi controlate și prin reglarea manifestărilor lor externe: pentru a suporta durerea mai ușor, încercați să nu le arătați.
O modalitate importantă de a ameliora stresul mental este de a activa un simț al umorului. Râsul duce la o scădere a anxietății; când o persoană râde, mușchii sunt mai puțin stresați și bataile inimii sunt normalizate.
Dacă o dată cu experiență sentimente negative puternice în orice situație fixă, devin cronice, obsesiv, apoi pentru a le elimina necesita tehnici speciale si tehnici psihoterapeutice psihologice speciale (NLP, terapie de artă, geshtalterapiya, terapie de dans, corp orientate, și altele.)
Informații despre activitatea "Sentimente și personalitate"
o experiență individuală care însoțește astfel de stări emoționale ca anxietate, goliciune, depresie, plictiseală, depresie etc. Prin urmare, singurul factor de încredere care determină singurătatea individului sunt acele sentimente și experiențe pe care individul le trăiește și pe care le definește ca singurătate. Componentele interne ale experiențelor de singurătate sunt diferite și dependente.
formarea unui sentiment de datorie - principalul motiv moral, care stimulează direct copilul pentru un comportament concret. 1.3 Condiții și mijloace pentru dezvoltarea valorilor individuale în procesul de educare a elevilor mai tineri. Atitudinea emoțională pozitivă față de sine ("Eu sunt bună"), care stă la baza structurii personalității fiecărui copil în mod normal în curs de dezvoltare, îl concentrează.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: