Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Actrita americana Uma Thurman, chiar si dupa nasterea a trei copii, arata ca o fata tanara.

De mult timp, oamenii au încercat să descopere toate secretele frumuseții și figurii sale subțiri, iar acum a devenit cunoscută ce dietă stă și ce tipuri de sport este dependentă - îi ajută să-și păstreze harul.







Încă din copilărie, Uma Thurman a fost învățată să practice yoga de către tatăl ei, specialist în religiile orientale. Mama ei era un model suedez popular; ea a trebuit să păstreze un ochi pe dieta tot timpul.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Este imposibil să vorbim despre tendința minții la plenitudine - ea nu a avut niciodată o greutate excesivă, dar motivul nu este numai în ereditate, ci și în modul corect de viață la care părinții ei au fost obișnuiți de la o vârstă fragedă.

De mult timp a existat o dezbatere despre ce dietă stă Uma Thurman, pentru că toată lumea înțelege că, chiar și cu genetică bună, femeile însărcinate câștigă în greutate și apoi sunt adesea foarte greu de scăpat.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Uma Thurman: înălțime 181 cm, greutate 66 kg

Pentru toata viata ei a incercat multe sisteme de putere, dar cea mai eficienta dintre ele a fost cea pe care a folosit-o inainte de a filma in filmul "Kill Bill" - apoi a pierdut mai mult de 10 kg.

Cum Uma Thurman devine subțire

Parametrii creșterii și greutății minții lui Thurman corespund pe deplin modelului - 181 cm și 66-67 kg. Anterior, a fost plină la 80 kg, dar datorită unui sistem de putere construit corespunzător și încărcărilor fizice regulate, el a reușit încă să obțină o figură cu adevărat ideală, iar acum este pentru mulți un standard de armonie.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Uma Thurman și Quentin Tarantino: fotografie

Secretele de tineret și frumusețe de la Uma Thurman

  • Folosește în mod regulat scrumiuri ușoare pentru a-și curăța pielea și pentru a-și îmbunătăți aspectul. În plus față de scrumi, Uma folosește de asemenea măști cu efect de curățare și tragere, preferând în același timp mărcile bine-cunoscute;
  • Pentru a aplica machiajul decorativ, actrița folosește numai cosmetice naturale, iar cea mai preferată este pulberea minerală. Prin achiziționarea acestui remediu, ea studia întotdeauna compoziția, deoarece consideră că produsele cosmetice nu ar trebui să ascundă doar defectele, ci și să aibă grijă de piele;

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

  • Pentru curățarea pielii, mintea face deseori peeling de oxigen: aceste proceduri nu numai că îmbrăcăiește epiderma, ci și o îmbogățesc cu oxigen, ceea ce încetinește îmbătrânirea și crește tonusul;
  • În viața de zi cu zi, actrița aderă la o nutriție adecvată, limitându-se la dulciuri, mâncăruri prăjite, afumate și murături. Dacă are nevoie să piardă în greutate, se așează pe oricare dintre cele mai stricte diete;
  • Uma de câteva ori pe săptămână făcând yoga și fitness.

Acum, când se vor rezolva secretele figura ideală a lui Uma Thurman, ele pot fi folosite de fiecare fată care vrea să fie la fel de subțire ca și actrița însăși.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe






Care este secretul figurii subțiri a lui Uma Thurman

Reguli de a pierde greutatea de la Uma Thurman

  • Pentru a scapa de excesul de greutate trebuie să fie eliminate din dieta de dulciuri, alimente prajite si orice alte mese bogate in calorii. Excepția este dieta dulce a lui Uma Thurman, unde este necesar să mănânci ciocolată neagră;
  • În dieta ar trebui să fie prezente fructe, legume, tofu, fructe de pădure, cereale, băuturi cu conținut scăzut de grăsimi din lapte acru, verdeață și ceai verde;
  • Legumele sunt preferate să mănânce prime.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Dieta Uma Thurman slăbire: meniul

Folosind această tehnică înainte de filmarea "Kill Bill", Uma Thurman a pierdut zece până la 15 kg în câteva luni. Meniul său aproximativ:

  • Pranz o bucata de tofu, fructe de padure si ceai;
  • Pentru masa de prânz mâncăm salată din legume cu frunze;
  • Pranz broccoli cu aburi si frunze de salata;
  • Gustăm o mână de fructe de pădure și un pahar de cocktail din sucuri de sfeclă și de varză;
  • Avem cina cu legume proaspete.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Dieta cu ciocolată Uma Thurman: meniu

Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe
Aflați cele mai interesante date despre biografia First Lady of America - fotografie înainte și după plasticitate, care a fost Melania Trump în tinerețea ei, înainte de a se întâlni cu Donald Trump

alimente foarte neobișnuit regim Uma Thurman bazat pe utilizarea unei liste limitate de produse care pot fi utilizate nu mai mult de o săptămână. În tot acest timp, dieta ar trebui să fie formată din următoarele:

  • Puddinguri cu conținut scăzut de grăsime;
  • Ciocolată neagră;
  • Gheață de fructe.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Rețete de Uma Thurman

Reteta pentru salata de legume:

  • Se taie roșiile și frunzele de salată, se taie ceapa;
  • După ce amestecați sarea, stropiți cu ierburi și sezonați cu ulei de măsline.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Reteta pentru un cocktail de ardere a grasimilor:

  • Strângeți sucul din frunzele de varză și sfecla de frunze;
  • Am amestecat totul, adăugăm o felie de lămâie sau portocală la băutură.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

  • Înmuiați în apă rece, după 10 minute, scoatem și stoarcem;
  • Am tăiat cuburi tofu și ceapă - inele;
  • Aducem apa la fierbere, aruncăm dashi-ul în ea și îl amestecăm;
  • Într-un recipient separat, bateți pasta miso cu bulionul, îl turnați în tigaie și după 2-3 minute scoateți-l din farfurie;
  • Turnam supa pe boluri, asezam branza, ceapa si wakame, se presara cu seminte de susan.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Rețelele de armonie de mai sus de la Uma Thurman, precum și dietele ei, ajută într-adevăr să mențină tineretul și să susțină figura, după cum se poate vedea prin uitarea actritei. În ciuda acestui fapt, medicii nu sunt sfătuiți să-și utilizeze dietele mai mult de două săptămâni, deoarece își asumă limitări stricte, care pot afecta negativ sănătatea.

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Recenzii cititorilor noștri

Margarita, 27 ani:

"Stăteam pe dieta dulce a Mindului de aproape două săptămâni - nu mai puteam să stau mai mult. După aceea, nu mă pot uita la ciocolată, pentru că trebuia să mănânc în principal pe ele. Deși a fost dificil, dar am rezistat destul de mult și în acest timp am reușit să arunc 6 kg, așa cum am vrut să "

Diet mintea turman meniu, rețete, secretele de armonie și frumusețe

Cum arata acum Uma Thurman: poza

"Nu am putut suporta dieta de ciocolată, dar mi-a plăcut celălalt sistem alimentar al lui Uma. Desigur, foamea a apărut periodic, dar am știut că trebuie să pierd o lună de cel puțin 10 kg și am obținut-o "

Valentina, 35 de ani:

"Am reușit cu ușurință să pierd 11 kilograme pe lună din cauza dietei actriței mele preferate. Cu toate acestea, uneori ar fi de dorit să mănânci, dar de la următoarea campanie la frigider, propria reflecție într-o oglindă sa oprit, dar acum arăt mult mai bine decât înainte de a crește subțire ».







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: