De ce sunetul apei este atat de bun sa dormi, iqjournal

De ce sunetul apei este atat de bun sa dormi, iqjournal

Surprinzător, sunetul unei cascade, ciocănire ploaie de pe acoperiș, vuietul mării pentru un motiv oarecare nu împiedică o persoană să doarmă, chiar dacă sunetul este destul de tare. Ei, dimpotrivă, mai degrabă dormitorul, sub zgomotul apei, doarme foarte dulce. Sunete de apă monotone, rufate și neîngrijite par să șopte: "Nu vă faceți griji ... Nu vă faceți griji ... Totul este bine ..."







În timp ce lumina strălucește, ceasul abia audibil ce bate sau vocile indistincte în spatele zidului ne fac să aruncăm aproape jumătate din noapte.

Acest lucru se datorează faptului că creierul uman recunoaște sunete, iar unele dintre ele sunt pentru el un semnal de amenințare, în timp ce altele, dimpotrivă, calmează.







În departamentul de somn al Facultății de Medicină Harvard, a fost realizat un studiu interesant despre efectul diferitelor zgomote asupra somnului. În cursul experimentelor, s-a dovedit că volumul de sunete, mai degrabă decât luminozitatea lor, afectează în mod negativ somnul.

Unii participanți la experiment au dormit liniștit la sunet de 70 dB (zgomot de elicopter sau autostradă), alții nu au putut să adoarmă nici măcar la 40 dB (șoaptă liniștită). Doar în primul caz, sunetele au fost monotone, cu o creștere treptată a volumului, iar în al doilea - deși liniștită, dar ascuțită.

Potrivit liderului de proiect profesorul Orfeu Buxton acest lucru se datorează memoriei genetice a omului - strămoșii săi au semnalat pericolele rudelor lor cu strigăte puternice, iar noi percepem subconstient sunetele ascuțite ca un avertisment cu privire la amenințarea.

Pentru a masca astfel de semnale alarmante care intră în creierul nostru în timpul somnului, și pentru a face somn sunet și calm, zgomotul de apă curente ajută.

Vă mulțumim că ați fost cu noi!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: