De ce este umflarea picioarelor

Puffiness este un fenomen foarte frecvent care afectează extremitățile inferioare într-o măsură mai mare.

• Uită-te la picioarele tale. Dacă venele de pe ele erau întotdeauna vizibile și dispărute dintr-o dată, poate că acesta este un exces de lichid.
• Îți este greu să-ți scoți pantofii seara?
• Crede că membrele sunt grele? Aceasta se poate datora umflării.
• Încercați să apăsați degetul pe braț sau pe picior. A fost o dentare, care nu a dispărut imediat? Probabil că există lichid în exces.

Dacă ați răspuns pozitiv la cel puțin o întrebare, atunci merită să vă gândiți.

Care sunt motivele pentru umflarea piciorului stâng sau drept?

Tipuri de edem

- Umflarea hidromatică asociată cu acumularea de exces de lichid în afecțiunile rinichilor;

- edemul cachectic apare ca urmare a bolilor cardiovasculare sau atunci când corpul este epuizat;

- Umflarea stagnantă se formează cu permeabilitatea vaselor de sânge, presiunea în capilare, scăderea proteinei din albumină din sânge;

- edemul mecanic este rezultatul leziunilor, poate apărea în timpul sarcinii și tumorilor;

- apar edeme neuropatice cu boli precum alcoolismul și diabetul zaharat;

- Edem alergic (angioedem) - este o umflare profundă a pielii. Edemul lui Quincke se dezvoltă foarte rapid și, de asemenea, rezolvă repede după un tratament adecvat.

Cel mai adesea, edemul apare în extremitățile, cavitatea abdominală sau pleurală, în țesutul gras subcutanat.

Cauze de umflare a picioarelor

- O sarcină mare pe picioare.

- Admisie mare de lichide, mai ales la culcare.

- Tulburări metabolice.

- Obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate.

- Șederea lungă pe scaune joase sau prea moi.

- Excesul de greutate.

- Pantofi incorect. Nu purtați pantofi la călcâi foarte înalt sau pe o talpă foarte plat. Este mai bine să purtați pantofi pe un călcâi mic. Pantofii ar trebui să fie spațioși, să nu-ți strângeți piciorul, iar degetele de la picioare ar trebui să fie într-o poziție naturală.

- Vene varicoase. Edemul la nivelul picioarelor cu vene varicoase are loc treptat. Consolidarea edemului pe picioare este asociată cu găsirea unei persoane într-o poziție verticală și notată de seară. După un vis, umflarea picioarelor dispare și din nou poate apărea abia după-amiaza. Cu progresia altor semne ale bolii, edemul de pe picioare devine mai vizibil. De regulă, edemul pe picioare este combinat cu tulburări trofice. Adesea, edemul de pe picioare nu este simetric și, de regulă, numai pe un picior.

Edemul de pe picioare este format ca urmare a încălcării fluxului de sânge și crește semnificativ presiunea hidrostatică în venele. Stagnarea prelungită a sângelui determină o creștere a presiunii mai întâi în vene mari și apoi în cele mai mici vase.

În capilare, presiunea hidrostatică este, de obicei, mai mare decât în ​​spațiile intercelulare și, prin urmare, tinde să stoarcă lichidul din vase în țesut - există umflături.

- Încălcarea activității cardiovasculare.

- Boala renală. Umflarea severă a picioarelor poate apărea în cazul bolii renale. O astfel de edem se răspândește de obicei de-a lungul ambelor membre inferioare și afectează, în principiu, partea dorsală a piciorului, fără mâncărime, durere și febră locală. Este însoțită de o umflare a pleoapelor, apariția de cercuri întunecate sub ochi, adesea o schimbare a culorii urinei și o scădere a cantității acesteia.

- Cu boli ale intestinelor. În exterior, un astfel de edem este similar cu "rinichiul", dar însoțit de nici o încălcare a urinării și diaree prelungită

Picioare puternic umflate, de asemenea, după ce o persoană a recuperat de la o infecție respiratorie acută. Acest simptom este o consecință a bolii renale care a apărut ca o complicație a infecției.

- Boala "Elephant". Această boală perturbă fluxul limfatic în piele și țesutul subcutanat, ceea ce duce la o încălcare a metabolismului proteinelor și a apei în țesuturi, stază limfatică. Pe acest sol există umflături puternice, de cele mai multe ori picioare, iar picioarele devin elefanți.

- Probleme cu glanda tiroidă, de asemenea, pot să apară elastice, fără a lăsa găuri la apăsarea edemului, situate în părțile inferioare ale gâtului. Cu această boală, se observă, de asemenea, umflarea limbii și a umerilor, letargie, somnolență, răceală, tendință spre constipație.

- Umflarea picioarelor poate apărea cu tromboflebită acută, atât vene profunde, cât și superficiale. Dar, în acest caz, ele sunt întotdeauna însoțite de semne clinice de inflamație - roșeață, căldură, durere de-a lungul venelor. Mult mai rar, există umflături datorită unei încălcări a scurgerii fluidului limfatic prin intermediul vaselor limfatice. De regulă, umflarea semnalelor despre prezența oricărei boli și, prin urmare, când apar, trebuie să vă adresați întotdeauna unui medic.

Tratamentul edemului piciorului

Exerciții pentru îndepărtarea inflamației piciorului

- Câteva minute ca degetele.

- Cu picioarele goale, încercați să ridicați un creion sau o minge mică de pe podea.

- Faceți mișcări de rotație cu picioarele (de la stânga la dreapta și de la dreapta la stânga).

- Puneți piciorul drept pe piciorul stâng. Ridicați șosetul cât mai mare posibil, apoi faceți același exercițiu cu piciorul drept.

- Stai pe degetele de la picioare și așteptați câteva secunde. Apoi faceți 5-10 salturi pe vârf.

- Îndoiți degetele de la picioare și le ascuțiți în sus.

Umflarea în timpul sarcinii

Edemul în timpul sarcinii este foarte frecvent. La urma urmei, în timpul sarcinii, o femeie are un fundal hormonal dramatic în schimbare. În aproape zece ori creșterea cantității de progesteron

responsabil pentru contractilitatea uterului.

Dar, de asemenea, progesteronul promovează retenția de lichide în țesuturi și formarea edemului. În timpul sarcinii în corpul unei femei, se schimbă metabolismul apei-sare, ceea ce poate duce la încălcări ale fluxului de limf și sânge prin venele picioarelor, la modificări ale sângelui și ale peretelui vascular. Să vedem ce edem există și ce măsuri preventive pot fi luate pentru a le evita sau pentru a-și îmbunătăți starea.

Apa nu este reținută în organism imediat. În primul trimestru de sarcină, puffiness este rareori văzut. Deja mai aproape de cel de-al doilea trimestru, o femeie însărcinată poate observa că pielea picioarelor și a mâinilor își pierde elasticitatea și elasticitatea, devine "liberă". Ulterior, rotunjirea feței crește. În ultimul trimestru de sarcină, adesea umflarea picioarelor și mai puțin frecvent mâinile, fața, abdomenul.

Verificați dacă există umflături, puteți împingeți degetul pe pielea gâtului din față (zona în care nu există mușchi), dacă apăsați o gaură care nu trece imediat, atunci există umflături.

În timpul sarcinii, greutatea corporală a femeii crește treptat, un salt ascuțit poate indica apariția edemului. Prin urmare, în consultarea femeilor, se monitorizează greutatea femeii însărcinate.

Tipuri de edem în timpul sarcinii

Umflarea fiziologică în timpul sarcinii. La unele femei, chiar și cu menstruație, există o ușoară umflare a picioarelor, greutate și oboseală. Cel mai probabil în timpul sarcinii aceste simptome vor fi însoțitoare frecvente.

Edemul fiziologic este predispoziția corpului femeii însărcinate de a întârzia sodiul și apa în organism, provocată în special de abuzul de alimente sarate, suprasolicitarea fizică și poate apărea la căldură. De asemenea, o creștere a greutății corporale și, în consecință, încărcarea picioarelor duce la umflarea picioarelor. Astfel de edemuri sunt naturale, nu reprezintă un pericol pentru sănătate și după ce figura este restaurată după naștere, picioarele își vor găsi ușurința.

Umflare patologică în timpul sarcinii. Umflarea în timpul sarcinii poate fi simptome ale bolii. Așa-numita picătură de femei gravide este exprimată printr-o creștere accentuată a greutății corporale de peste 20 kg, umflarea picioarelor, a mâinilor, a feței și a spatelui inferior. O femeie este dificil de înfricoșat, se îndoaie, ochii devin mici din cauza pufului pleoapelor. Atunci când copilul nu suferă practic, acesta este forma inițială a gestozei. Acesta trebuie tratat astfel încât picăturile să nu intre într-o formă mai gravă de gestoză, care este însoțită de eliberarea de proteine ​​în urină și creșterea tensiunii arteriale. În cazul gestozei, atât mama, cât și fătul suferă.

Tratamentul pentru edeme mici se efectuează pe bază de ambulatoriu, dar dacă, în ciuda tratamentului, starea nu se îmbunătățește, femeia este trimisă la un spital. Dacă nu există nicio îmbunătățire după cursul tratamentului, este efectuată livrarea prematură. Este necesar să vizitați consultările femeii la timp, la timp pentru a observa și a avertiza o posibilă boală.

Care este pericolul edemelor la femeile gravide?

Medicii străini tind să ia în considerare umflarea femeilor însărcinate ca fenomen fiziologic care nu necesită tratament. Cu toate acestea, cu condiția ca proteina din urină și tensiunea arterială ridicată să nu se alăture edemului.

Obstetricienii ruși cred că edemul trebuie tratat, deoarece picătura femeilor gravide este prima etapă a gestozei și 90% din cazuri după umflare există o proteină în urină și o presiune crescută. In timp, tratamentul inceput poate preveni scaderea in stadiile ulterioare ale gestozei.

Edemul este unul dintre cele trei semne principale ale gestozei (el este de asemenea o toxicoză târzie). De obicei apare în al treilea trimestru, dar este posibil și dezvoltarea individuală a situației.

Prevenirea edemelor în timpul sarcinii

Anterior, pentru "prevenire", femeile însărcinate au fost recomandate să limiteze aportul de lichide, dar acum a ajuns la concluzia că, dacă limitați aportul de lichid, atunci corpul va încerca să-l întârzie, crescând astfel umflarea. Băutura urmează 1,5 - 2 l de lichid (luând în considerare fructele, supele și sucurile). Dar este recomandabil să beți lichide legate - aceste lichide sunt reținute în sânge și nu intră în țesuturi, prin urmare evită edemul. Acestea includ sucuri proaspăt stoarse (proaspete) și lapte.

- De asemenea, trebuie să abandonați complet produsele cauzate de sete. Încercați să abandoneze produse, cum ar fi brânza cu gheață, înghețată, prăjituri, paste, greutate syrkovoy, vanilină, brânzeturi topite, iaurt, afumate, murate, acută și alimente prajite.

- Nu beți lichide dulci și carbogazoase care provoacă sete. Reduceți aportul de sare sau chiar mergeți la o dietă fără săruri. Alimentele trebuie să fie sărate, deoarece sarea reține lichid în organism. Pentru o zi este permisă utilizarea de sare la 8 g în loc de cele obișnuite de 12-15 g.

- Mâncați o mulțime de fructe, legume, cereale. Acestea pot fi fierte, fierte și coapte. Uneori vă puteți stinge setea prin consumul unui măr suculent, portocale sau castraveți.

- Mâncați mai bine decât mâncarea, fierte aburit sau fiert, stins, dar nu prăjit!

- În consultare cu medicul care vă tratează, puteți bea fito-ceai cu proprietăți diuretice (infuzii de frunze de urs sau urechi de urs, coapse de câmp, ceai de rinichi). Un pahar de perfuzie se bea in timpul zilei pentru 3-4 mese (1 / 3-1 / 4 cana la un moment dat). Cursul durează de la 3 la 4 săptămâni.

Important! Diureticele prescriu numai cu edem pronunțat, și chiar și pentru scurt timp. Este imposibil să luați aceste fonduri pe cont propriu!

- Pentru a preveni umflarea în timpul sarcinii, încercați să conduceți un stil de viață mobil. Mișcarea pentru fiecare oră poate preveni acumularea de lichide.

- O modalitate eficientă de combatere a umflăturilor este să vă culcați cu picioarele ridicate.

- Purtați șosete de dimineață cu o talie înaltă înainte de a vă scoate din pat. Astfel, sângele nu va stagna în glezne.

- Încercați să nu fiți într-un loc fierbinte.

- Faceți băi de picioare cu apă rece. Timpul de procedură este de 20 de minute.

- Masajul picioarelor seara va ajuta, de asemenea, la prevenirea edemelor piciorului si, in cazul in care se intampla acest lucru, la indepartarea edemului.

- beți un pahar de lapte cald pentru noapte, 1 zi pe săptămână pe mere și suc și încercați să preparați caise uscate pentru noapte și dimineața primul lucru de a bea apă din ea și nu mâncați sau beți în următorii 30-40 de minute;

- ceai regulat cu lămâie fără zahăr sau doar apă cu o felie de lămâie;

- Compotul de cacao previne, de asemenea, umflarea picioarelor.

Prevenirea inflamației piciorului

- Dacă există o astfel de oportunitate, încercați să schimbați pantofii în timpul zilei, mai ales dacă purtați pantofi cu toc înalt.

- După ora 19, încercați să consumați mai puține lichide.

- În timpul zilei, încercați să vă odihniți picioarele. Accident vascular cerebral, masaj.

- Obțineți ciorapi sau curele medicale speciale care împiedică apariția edemelor.

- Rămâneți la o dietă cu un aport limitat de sare și apă. Evitați utilizarea sifonului dulce.

- Așezați un picior sub picioare (o pernă sau o pătură pliată).

- Faceți un masaj de picioare în fiecare zi și faceți băi cu decongestionante.

- Seara, când vă întoarceți acasă, luați această poziție: întindeți-vă pe podea, ridicați-vă picioarele și odihniți-vă de perete. Rămâneți în această poziție timp de 10-15 minute. Apoi masați picioarele în direcția de la picioare la genunchi. Mișcările trebuie să fie energice.

Important! Dacă toate aceste sfaturi nu ajută, umflarea devine regulată, fermitatea și creșterea temperaturii pielii pe zonele umflate sunt simțite, asigurați-vă că consultați un medic.

Articole similare

• Umflarea picioarelor la vârstnici ce să facă

Trimiteți-le prietenilor: