Cum sa faci ca visele bune sa fie visate?
Cine nu a avut coșmaruri cel puțin o dată în viață? Probabil toată lumea. Psihologii spun ca un vis functioneaza subconstientul nostru, și toate temerile pe care le ascundem de noi înșine, acolo vin sub formă de coșmaruri. Mai mult decât atât, organismul reactioneaza la un vis urât, ca un pericol real în sânge este aruncat adrenalina. Ca rezultat, ritmul cardiac, pulsul și accelerarea respirației. Există transpirație, conștiința după trezire este confuză.
Este posibil să scapi cumva de coșmaruri? Puteți încerca. Pentru a face acest lucru, trebuie să încercați să creați o "atmosferă adecvată" în dormitor, începând prin stabilirea obloanelor pe ferestre. De asemenea, este recomandat să alegeți o saltea orală și lenjerie de pat bună, preferabil cusute din țesături naturale. De ce este important acest lucru? Țesăturile naturale au higroscopicitate ridicată și permeabilitate la aer. În plus, ele pot păstra temperatura naturală.
Venind în contact cu pielea, tesutul nu „acoperă oxigen ei“, ci, dimpotrivă, creează un microclimat optim biologic pentru organism. Aceasta, la rândul său, creează atmosfera cea mai confortabilă pentru relaxare. Și cu cât este mai relaxată o persoană, cu atât mai devreme adoarme și cu atât mai bine este somnul ei. De asemenea, puteți cumpăra magazin online de lenjerie de pat Ivanovo sau cu efect de masaj.
Acestea sunt seturi de in, jacquard și alte țesături, care au o suprafață brută.
În timp ce dormiți, foile și capacul duvetului vor masca ușor pielea, îmbunătățind circulația sângelui. Dacă chiar înainte de a merge la culcare ventilați dormitorul, atunci efectul acestor combinații va fi și mai pronunțat. Apoi, culoarea lenjeriei de pat și, într-adevăr, întregul interior, este de mare importanță. În mod tradițional, culoarea verde este considerată cea mai liniștitoare.
Dacă sunteți predispus la vise de coșmar, vă va fi, în orice caz, nu se poate cumpăra seturi de culoare rosu aprins, negru, gri, maro verde, mlăștinos. Noe are un efect incitant și deprimant asupra sistemului nervos. Și tu, dimpotrivă, ai nevoie de emoții pozitive. Prin urmare, arata ieftin Ivanovo jersey nuanțe de șampanie, cremă, galben, portocaliu, albastru deschis, verde deschis. În plus față de această notă pe perna, în cazul în care nu se potrivește anatomiei, acesta va împiedica fluxul de sânge. Prin urmare, creierul nu va fi alimentat cu suficient oxigen, iar acest lucru poate provoca cosmaruri.
Alte articole:
Articole similare
-
Ce să faci pentru a face un vis bun să devină realitate, visuri, astrologie și ezoterice
-
Gem de pe un pepene verde pentru a face pur și simplu - încercați doar!
-
Verificarea calității selecției grinzilor de gips-carton numai a foilor bune
Trimiteți-le prietenilor: