Pentru ca zâmbetul dvs. să fie alb de zăpadă, aveți nevoie nu numai pentru a vizita dentistul în scopuri preventive o dată la șase luni, dar și pentru a vă îngriji zilnic pe dinți. Dar toată lumea știe cum să o facă corect? Studiile efectuate de stomatologi spun că fiecare al treilea pacient dintr-o clinică dentară nu știe cum să își perie dinții în mod corespunzător. Prin urmare, în acest articol vă vom spune despre recomandările pe care dentiștii le împărtășesc de la o clinică stomatologică din Chelyabinsk.
1. Cel mai important - alegeți peria potrivită. Mulți cred că o periuță de dinți cu duritate medie este o opțiune ideală pentru curățarea zilnică a cavității bucale. Iar acești oameni au dreptate, deoarece părul cu peri solizi este adecvat numai pentru curățarea protezei cu clapetă, iar pentru copiii cu dinți de lapte, seturile moi sunt ideale.
2. Este necesar să se monitorizeze curățenia periuței de dinți și după fiecare tampon, clătiți-o cu multă apă. si pentru a preveni infectiile, multi medici recomanda cumpararea unei perii noi in locul celei vechi. Nu utilizați periuța de dinți a altcuiva în nici un caz. Este mai bine să clătiți gura cu un agent de clătire pentru dinți și gingii.
3. Desigur, cel mai bine este să vă spălați dinții după masă, dar nu funcționează întotdeauna. Prin urmare, cantitatea minimă de pură va fi dimineața și seara.
4. Pentru a menține echilibrul acido-bazic în cavitatea bucală, încercați să clătiți gura după fiecare masă.
5. Nu neglijați și nu atacați, deoarece îndepărtează perfect particulele de alimente care sunt lipite între dinți.
6. Timpul minim de curățare este de trei minute. În acest timp, periuța de dinți va curăța perfect dinții și va masca gingiile.
7. Strângeți o pastă cu mărimea unui mazil mic pe periuța de dinți și începeți să vă spălați dinții.
8. Încercați să conduceți peria de sus în jos și invers pentru a curăța maxim toate fisurile dintre dinți
9. Asigurați-vă că ați curățat atât dinții cât și gingiile. Nu uitați de asemenea despre limbă, deoarece o zi pe ea acumulează un număr imens de bacterii.
10. Dacă este posibil, utilizați un balsam după fiecare periaj dinte.
Defecte ale danturii
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: