Trăim adesea mai mult decât dragostea noastră. Și la orice vârstă rămânem noi înșine - indivizi, indiferent dacă suntem singuri acum sau nu. Prin urmare, avem tot dreptul să arătăm întotdeauna frumos și să ne iubim trupul. A fi unul înseamnă a fi stăpânul vremii voastre! Fa ce vrei, nu altcineva, și nu sacrifica nimic. Dar nu este nimic? Suntem familiarizați cu simțul libertății care ne îmbracă într-un apartament gol după plecarea tuturor membrilor familiei. Și ultimul lucru care ne vine în minte în acest moment este să vă grăbiți în bucătărie și să vă faceți o cină cu trei feluri. De ce să stați la aragaz, este mai bine să vă tăiați cârnați! De ce mănâncă supe delicioase și sănătoase și cereale - aceasta este pentru copii, și nu puteți suporta supe! În acest caz, dietiții recomandă: se coace în cuptor sau se fierbe mai multe cartofi într-o uniformă, se fierbe oul și se mănâncă cu pâine din tărâțe. Un minim de mișcări corporale și, în același timp, alimente sănătoase. Nutriționiștii sfătuiesc ușor doamnelor disperate de a-și extinde gama de căutări datorită secțiunilor de sport, cursurilor de dans sau cursurilor de limbi străine. Și să nu se simtă singuri, întoarcerea acasă târziu noaptea - pune într-un frigider într-o plăcuță okroshka frumos sau supa rece gazpacho. El vă va aștepta!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: