Utilizați o poziție adecvată. Răspândiți-vă picioarele și îndoiți ușor genunchii. Picioarele ar trebui să fie puțin mai largi decât umerii și spatele trebuie să fie drept. Rămâneți liberi și relaxați. Nu veți rămâne în picioare încă mult timp.
Stilul Gangnam, lovitura de ciumă a interpretului coreean Psy, a devenit popular datorită a doi factori - o melodie memorabilă și dansul de cult "cal" care însoțește. Urmați instrucțiunile de pe această pagină pentru a afla cum să dansați "stilul Gangnam" destul de asemănător Psy.
Tren. Începeți încet și antrenați dansul din nou și din nou, sporind treptat viteza până când devine destul de natural și familiar pentru dvs. Tempo-ul stilului Gangnam este destul de înalt, așa că pregătiți-vă bine înainte de a nu vă supărați.
Se potrivesc mișcările mâinilor și picioarelor. Începeți să executați mișcările "călcilor" cu mâinile, în timp ce piciorul drept devine cel mai important. Aflați combinația. Fiecare set de opt mișcări cu mâinile corespunde a două seturi de patru mișcări cu picioarele. Deci, dacă începeți așa cum este descris mai sus, vă va scutura mâinile de opt ori, de fapt „rărunchii“, și va lua în același timp un drept pas, stânga, dreapta, dreapta, apoi la stânga, dreapta, stânga, stânga. Mișcările cu mâinile și picioarele trebuie să fie coordonate. Ține-ți capul drept. Dacă într-adevăr călătoriți cu un cal, ați privi direct să vedeți ce se întâmplă pe drum. Deci, privește bine și în timpul dansului. Simțiți dansul. Nu credeți că trebuie să dansați stoarceți sau să vă controlați. În timp ce mișcările picioarelor și mâinilor sunt coordonate, corpul dvs. va căuta în mod natural să săriți la ritmul muzicii, împreună cu membrele. relaxați-vă să-l simțiți.
Aflați pașii. Începeți cu piciorul drept. Ridicați-l puțin sub podea și întoarceți-l în poziție, completând mișcarea printr-un salt mic cu mutarea înapoi. Pentru a efectua un salt, coborâți piciorul la podea, si da-i un pic de respingere, dar de data asta o ia înapoi câțiva centimetri, în loc de a lăsa-l sări înapoi în sus. Pentru a păstra echilibrul va trebui să sări puțin, care este, de asemenea, parte a dansului. Antrenează-te pentru a te mișca de la piciorul drept la stânga și înapoi, până când simți că poți păstra cu ușurință ritmul.
Aflați buchetul. Acum, când traficul este familiar, trebuie să înveți o grămadă simplă. Dansul este realizat prin seturi de patru pași, care se schimba alternativ. Schema este după cum urmează: piciorul drept, piciorul stâng, piciorul drept, piciorul drept și totul este repetat mai întâi de la celălalt picior. Deci, faceți un pas și săriți de piciorul principal, apoi de celălalt picior, apoi încă de două ori cu piciorul de conducere. După aceea, schimbați piciorul de conducere și repetați din nou. Cu ultimele două etape din fiecare set, nu veți efectua pur și simplu un salt în trepte, deoarece greutatea corpului dvs. se va schimba automat la celălalt picior. Fă ca Psy - doar să te miști cu ușurință, fără să faci un salt complet în timpul acestor pași. Nu exagerați. Urmați schema PLDM, LPLL până când puteți păstra cu ușurință ritmul.
Pune-o afară. Când sunteți gata, tăiați muzica și începeți să dansați. Mergeți undeva și arătați-i oamenilor sau învățați-vă prietenii. Distrează-te.
Aflați buchetul. Din fericire, modelul pachetului de mâini este foarte simplu. Începeți cu "reins". Puneți mâinile de opt ori în ritmul muzicii, apoi executați "laso", de opt ori cu mâna dreaptă.
Învățați să "țineți frâiele." Începeți această mișcare, ținându-vă mâinile în fața dvs., aproape drepte, la nivelul pieptului. Tăiați încheieturile, astfel încât cea dreaptă să fie pe partea de sus și să le păstrați împreună. Încheieturile de încheietura mâinii trebuie să fie încrucișate în centrul corpului dvs. și să nu se deplaseze în lateral. Ridicați-vă mâinile în sus și coborâți-le cu mișcări elastice, trecând în bătaia muzicii. Această mișcare este repetată de opt ori.
Învață să faci "lasso". Începe de conducere de ridicare brațul stâng în sus, astfel încât partea exterioară a încheietura mâinii a fost aproape de bărbie, cotul stâng îndreptat direct spre stânga, și antebrațele paralele cu podeaua. Ridicați brațul drept, astfel încât mâna dvs. superioară să fie la nivelul umărului, iar cotul drept este diagonală spre dreapta. Ridicați brațul drept, astfel încât acesta a luat o poziție verticală, și să facă o mișcare de rotație mică obținerea într-un pic de cântec, ca și în cazul în care ești un cowboy care are în mână un lasou. Această mișcare este de asemenea repetată de opt ori.
107866 107867 107868 107869 107870 107871 107872 107873
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: