Primăvara a venit - timpul celui de-al doilea val de răceli, pentru că în acest moment este necesar să se abordeze problema consolidării imunității.
Retetele pentru imbunatatirea imunitatii sunt verificate personal:
1. Mâncați 1 cățel de usturoi zilnic sau dimineața pentru a înghiți, fără a mesteca. Nu așa mirosul este audibil.
2. Luați tinctură de spinoasă Eleutherococcus. 20 picături de două ori pe zi înainte de mese.
3. Luați tinctura de rădăcină de ginseng și Schisandra - 15 picături de 2 ori pe zi înainte de mese. Sunt atât de urâți. Dar trebuie să bem.
4. Mierea trebuie mâncată în fiecare zi - 1 lingură de 3 ori pe zi.
5. Ceaiul verde este un antioxidant minunat și gustos.
6. Vitamine - ascorbic, undevit, revitalizează.
7. Bea canndula și câine a crescut.
8. Și, bineînțeles, nu uitați de vitaminele naturale: mere, lămâi, morcovi.
Încercați să mergeți mult mai mult pe jos, să urcați pe scări, fără ascensor, dușuri de contrast, refuz de alcool, aromoterapie și aromomassage.
Rețete care întăresc imunitatea în timpul răcelii.
4. Datorita continutului ridicat de vitamina C, cresterea cainelui este recunoscuta ca fiind unul dintre cele mai bune mijloace pentru mentinerea imunitatii. Grind două linguri de solduri de trandafir uscat, se toarnă jumătate de litru de apă, fierbe timp de 15 minute la căldură scăzută. Insistați pentru noapte. Beți ca ceai, puteți adăuga miere sau Cahors.
Vitamine ceai întărirea imunității
1. Tăiați în felii 3 mere neimprimate de mărime medie, turnați 1 litru de apă fiartă, gătiți timp de 10 minute la căldură scăzută, insistați 30 de minute, adăugați miere la gust și beți ca ceaiul.
2. ceai de portocale: 1 parte de coaja de portocale, 1 parte din ceaiul negru, 1/2 parte coaja de lamaie. Toate componentele se toarnă apă fierbinte: 60 de grame de amestec uscat 1 litru de apă clocotită, se adaugă sirop de portocale la gust și insistă 5 minute.
3. 6 lingurițe. ceai negru Brew 500 ml de apă fiartă timp de 5 minute, se filtrează, se răcește, se combină cu o cantitate egală de suc de coacaze negre, se toarnă în cești și diluat la 1/3 sau 1/2 apă minerală. Zahăr adăugați la gust.
4. Decoctionul de solduri de trandafir și ceai fierbinte în părți egale, zahăr și miere la gust. Burete din șolduri, fiert timp de 3-4 minute, tulpina și se amestecă cu ceaiul fierbinte. Adăugați zahăr și miere. Serviți frig.
5. Puneți afinele într-un pahar, zdrobiți boabele cu o lingură, adăugați zahăr și turnați ceaiul fierbinte.
6. Luați 50 ml de suc de mere, se toarnă în 150 ml de ceai fierbinte puternic, beți.
7. Fructe de păducel și cățeluș în 2 părți, fructe de zmeură 1 parte, ceai verde 1 parte. Se prepară o cantitate de 1 linguriță. amestec pentru 2 cesti de apa clocotita, insistati 30 de minute. Beți cu miere sau gem.
8. 1 lingura. l. Planta de coada de iarnă bea un pahar de apă fiartă, insista 1 oră, tulpina, bea în timpul zilei.
9. 2 linguri. l. ierburi uscate alternativ se toarnă 2 cesti de apă clocotită, insistă o oră, tulpina. Aceasta este o doză zilnică de administrare.
10. Ceai curățitor de sânge - frunze de căpșuni sălbatice, iarbă de la rândul său, flori de mușețel de chimist să ia în părți egale. Pentru 1 ceasca de apa clocotita - 1 lingura. l. de colectare. Bea în mod constant în loc de ceai.
Care sunt retetele pentru imbunatatirea imunitatii?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: