Acasă> Fitness> Complexe sportive la domiciliu pentru antrenament
Adesea, datorită programului de lucru strâns, nu există nici o modalitate de a se antrena în afara casei. Acest lucru se datorează lipsei de timp și dorinței de a pleca de acasă la sala de sport și apoi înapoi, nu. De asemenea, nu este necesar. La urma urmei, o pregătire completă se poate face acasă, principalul lucru fiind că există un echipament sportiv corespunzător pentru casă. Aceasta poate fi o dumbbell, un bar, un bar, etc. Dar cea mai bună opțiune este de a cumpăra un complex sportiv acasă. Nu necesită mult spațiu în apartamentul dvs. și vor fi multe beneficii. Deci, ce complex de sport să alegeți?
Tipuri de complexe sportive de casă
De regulă, toate complexele sportive de casă se bazează pe peretele suedez, la care se atașează echipamentul sportiv necesar. Setul minim de astfel de complexe sportive este un perete suedez cu o bară orizontală.
În set mai complet este un perete suedez cu un bar și grinzi. Barele, la rândul lor, pot avea un accent deosebit pe presă, ceea ce va permite efectuarea unui exercițiu pe presă - ridicarea picioarelor drepte. De asemenea, un astfel de complex sportiv poate avea o bancă sub presă.
Cel mai complet complex al unui astfel de complex include o bară orizontală, bare, o bară sub bară, un stand de bar, suporturi pentru dumbbell.
Tipuri de fixare a complexelor sportive de casă
Spacer. Este instalat la distanța dintre podea și tavan. Plus acest design în instalarea sa ușoară, deoarece nu necesită foraj în perete sub ancore.
Trim. Este fixat pe perete de ancore și are un accent pe podea. Majoritatea complexelor sportive au acest tip de atașament.
Cu balamale. Este fixat pe perete cu șuruburi de ancorare, la orice înălțime de la podea. Atunci când se instalează un astfel de complex sportiv, consumatorul însuși alege înălțimea instalației.
Ce ar trebui să iau în considerare atunci când cumpăr un complex sportiv?
Dimensiuni. Este necesar să se țină seama de lungimea complexului instalat și de înălțimea plafoanelor. Acest lucru este valabil mai ales pentru complexele instalate prin metoda peretelui.
Sarcina permisă. În pașapoartele produsului majorității complexelor vândute, există informații despre încărcătura admisă (100 kg și mai mult). Verificați cu vânzătorul înainte de cumpărarea de mărfuri sarcina admisibilă pe produs.
Echipamente. Din configurație depinde ce echipamente sportive vor fi amplasate pe complexul sportiv și, în consecință, tipul de antrenament. În pachet, puteți crește atât numărul de echipamente sportive, cât și eliminați inutilul.
Articole similare
-
Echipamente sportive pentru casa de sport, Cumpar echipament pentru antrenamente la domiciliu
-
Cum să cureți un răcitor de apă la domiciliu, confortul casei dvs. de serviciu este la îndemână
Trimiteți-le prietenilor: