Cervix de proteine ​​pentru creșterea părului, (ayherb) în limba rusă

Cervix de proteine ​​pentru creșterea părului, (ayherb) în limba rusă

sjanaelise de la instagram

Dacă totuși credeți că cervixul proteic bea numai șanțuri, gândindu-vă doar la cantitatea de mușchi, atunci este timpul să vă uitați la această întrebare din partea cealaltă.







Mulți dintre noi beau vitamine și cred că acest lucru este normal, dar gâtul proteic este înconjurat de un nume rău.

De ce bea un shake de proteine?

Să ne uităm la această întrebare:

Vrei să crești părul lung? Apoi, trebuie doar să cumpărați un shake de proteine. Este puțin probabil să obțineți suficientă proteină din alimentele voastre. Anume, proteina este un material de construcție pentru păr, care poate deveni un impuls suplimentar pentru creșterea părului.

Vreți să pierdeți în greutate și să suferiți o dorință constantă pentru dulciuri? Ei bine, shake-ul proteic poate fi o alternativă excelentă la gustările dăunătoare. Există o paletă imensă de arome cervicale - ciocolată, vanilie, căpșuni, caramel. Pentru fiecare gust!

Cervix de proteine ​​pentru creșterea părului, (ayherb) în limba rusă






kinoyoga de la instagram

Obosit sa mananci diferite vitamine? Puteți lua un shake de proteine ​​care are compoziția potrivită pentru dvs.

Deci, acum trebuie să înțelegeți cum să alegeți mișcarea potrivită, ce să căutați, astfel încât să nu pierdeți și să vă bucurați și să beneficiați de un pahar.

Apropo, atunci când decideți să se dezvolte protezele, nu uitați să adăugați în coș și un agitator (sau doar un pahar pentru amestecarea cocktail-ului). El nu numai că face procesul de pregătire a unui cocktail mai ușor, dar adaugă și un moment estetic - deveniți ireversibil ca o phytonacee din paginile Instagram. și întotdeauna adaugă câteva puncte la stima de sine.

De unde să începeți să luați o proteină?

În primul rând, decideți dacă vreți un milkshake sau un vegan?

Desigur, cervicii de lapte sunt mult mai mult. Cu toate acestea, veganii au și ceva de câștigat. Cel mai adesea găsiți orez, soia, fasole sau proteine ​​de cânepă.

Ei nu sunt mai răi decât omologii lor de lapte, cantitatea de proteine ​​din ele este aceeași, dacă nu mai mult. Despre gusturile nu se certa, asa cum se spune.

Astfel, principalul segment al pieței pentru cocktail-urile cu proteine ​​este gâtul, unde proteina este derivată din produse lactate. Un kilogram din greutatea unei persoane pe zi are nevoie de 1,3-1,5 grame de proteine, astfel încât să puteți calcula volumul de care aveți nevoie. Vă reamintim că vorbim despre o persoană obișnuită care nu are intenția de a crește masa musculară.

În medie, o porție dintr-un cocktail poate avea aproximativ 30-40 de grame de proteine, ceea ce reprezintă un plus excelent pentru o dietă cu drepturi depline. În plus, acest cocktail este un set bogat de vitamine.

Vă recomandăm să începeți cu 24 de grame de proteine ​​pe lingură de măsurare (de obicei, două sunt recomandate pentru servire). În această linie există multe gusturi, dar cine va refuza ciocolata?

-5% reducere în Ayherb







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: