În timpul încălzirii corpului în saună, o mulțime de lichid iese din organzima. Cel mai bine este să beți apă minerală, este rece, curată. În ceea ce privește, de obicei, oamenii care beau în saune, berea. Când este expus la temperaturi ridicate, berea este mai rapidă pentru a fi livrată, ceea ce mulți îi plac. După cum știți din alcool, sângele trece mai repede prin venele, astfel încât, după o supraîncălzire în camera de aburi, acest proces accelerează și mai mult, ceea ce nu este util pentru inimă. Ceaiul și cafeaua conțin cafeină, care crește presiunea, din nou, împreună cu efectul saunei, mărește efectul asupra corpului la jumătate, deci și el nu se potrivește. Sucurile ca opțiune și apa minerală sunt sateliții lucis de relaxare în saună.
Băuturi răcoritoare, dar fără alcool sau ușor alcoolice. Organismul trebuie să fie ostilit. Sauna induce în eroare, dar, de asemenea, încălzește corpul, îmbunătățește circulația sângelui. Dar există o puternică nakruzka pe organele interne, prin urmare, nu se poate rămâne acolo pentru mult timp. Și persoanele cu inima bolnavă și boli cronice sunt interzise. Mulți sunt obișnuiți să bea bere din frigider - răcoroase, de felul cel drept, dar nu. Da, corpul trebuie să fie educat, dar:
1) O cantitate mare de bere este foarte dăunătoare și o mică doză nu vă va ajuta prea mult.
2) berea este o băutură în care foarte puțini oameni cunosc și simt măsura, în special în saună.
Totuși, există un procent mare de alcool și o altă bere pe oră amestecată cu o cutie. Să vorbim despre alcool. Se recomandă să beți pentru a menține cald, precum și frecarea corpului, pentru răceli și gripă, pentru a ucide germenii și a încălzi corpul. De ce trebuie să încălziți corpul dacă sunteți deja umed și clar? Și astfel este ideal pentru o saună: vin roșu și bere nealcoolică, kvas naturală, miez de mesteacăn, apă pură și apă minerală fără gaz.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: