Piper accelerează digestia alimentelor și, de asemenea, previne acumularea de energie primită de către organismul nostru în magazinele de grăsimi. Acum, mulți nutriționiști sunt sfătuiți să utilizeze piper negru și roșu pentru pierderea în greutate. În acest articol, vom vorbi despre cele mai eficiente modalități de utilizare a piperului roșu și negru pentru pierderea în greutate și, de asemenea, oferim câteva rețete pentru băuturi cu acest condiment.
Ardei roșu pentru scăderea în greutate
Realitate sau ficțiune pe care le puteți utiliza ardei roșu pentru a pierde în greutate? Faptul că în ardeiul amar conține o substanță unică capsaicină, care suprimă apetitul. Această componentă dă piperului o amărăciune specială. Din piperul roșu, oamenii care nu au fost dependenți de feluri de mâncare clare mai devreme vor pierde în greutate, pentru că doar un stimul neobișnuit poate provoca reacția așteptată, accelerând metabolismul și procesul de digestie.
Oamenii de știință danezi au efectuat cercetări și au dovedit că ardeiul roșu activează termogeneza și accelerează arderea grăsimilor în corpul nostru. Și experții în recenziile lor de piper pentru scădere în greutate susțin că pentru eficiență ar trebui să mănânci aproximativ 0,3 grame de ardei grași pe zi.
Amintiți-vă că atunci când mâncați orice fel de mâncare cu adăugarea de ardei iute, căldura este răspândită în tot corpul și transpirația pe frunte este uneori rezultatul influenței piperului asupra glandelor endocrine. Temperatura corpului crește, metabolismul este accelerat, iar calorii obținute sunt complet absorbite de organism și nu sunt depozitate în grăsimi.
Piper negru pentru pierderea în greutate
Împreună cu piper ardei piper negru pentru pierderea în greutate este, de asemenea, foarte util. Multe recenzii de piper pentru pierderea în greutate confirmă faptul că acest produs unic ajută cu adevărat la accelerarea procesului de scădere în greutate.
Ardeiul negru fierbinte conține piperină - o substanță unică-alcaloid. Ajută organismul uman să absoarbă rapid proteina de alimente și, de asemenea, previne formarea de depozite de grăsimi.
Ardeiul de mazăre este o energie excelentă. Dacă spice alimente cu acest condiment, se va încărca organismul cu energie suplimentară. Piper curata delicat intestine, eliberând organismul din produsele finale ale digestiei și de la stagnare, iar atunci când organele interne și întregul corp va funcționa corect, probabil că nu trebuie să depună eforturi speciale pentru a pierde in greutate.
Modalități de utilizare a piperului pentru scăderea în greutate
Dacă nu beți alcool, puteți prepara băuturi răcoritoare cu piper.
Să enumerăm cele mai populare rețete folosind piper pentru scăderea în greutate:
- în sucul de roșii adăugați o picătură de sos Tabasco, amestecați bine, adăugați un vârf de ardei roșu și literalmente câteva picături de ulei de germeni de grâu;
- strângeți sucul din piperul bulgar și amestecați cu castraveți sau suc de roșii într-un raport de 1: 1: 2;
- într-un pahar de apă minerală, fără a stoarce gazul în sucul celor opt lămâi, adăugați 20 de grame de miere, două lingurițe de piper;
- într-un litru de apă clocotită adăugați trei linguri de ghimbir, păstrați la căldură scăzută timp de aproximativ 15 minute și răciți. Apoi adăugați două linguri de miere, patru linguri de suc de lamaie și un vârf de piper negru sau roșu.
- într-un pahar de iaurt degresat se adaugă un vârf de piper roșu măcinat, ghimbir și scorțișoară (jumătate linguriță), se amestecă bine și se bea. Kefirul cu piper pentru scădere în greutate este de dorit să beți noaptea, deoarece în acest moment eficacitatea băuturii este maximă.
Trebuie să spun că dacă kefirul cu piper pentru pierderea în greutate se dovedește a fi foarte ascuțit, atunci cantitatea de piper poate fi redusă la jumătate, iar cantitatea de scorțișoară este dublă. Pepper va ajuta sa scapati de excesul de greutate, dar în nici un caz nu se poate folosi condimentele pentru inflamație acută a vezicii urinare, ulcer duodenal sau gastric, alergie, anemie, si boli de rinichi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: