Dacă sunteți mai probabil să se gândească la frumusețea corpului, flexibilitatea sa, tinere aspect, sănătos, înfloritoare, o figură subțire, precum și o viață lungă, interesantă și productivă, în deplin acord cu tine, atunci trebuie să plătească acest articol pe cunoștințe Casa atenție deosebită. Mai jos veti afla ce rol factorii enumerați mai sus jucat de apă, de ce este numit elixirul tinereții și sursa de o viață lungă și fericită. Și în plus, rețeta de gătit viu (încărcată energic) este dată mai jos.
Deci, cea mai obișnuită apă curată este componenta principală în rezolvarea problemelor de mai sus. Dar, înainte de a ne întoarce la întrebarea despre beneficiile apei, merită să luăm în considerare un mecanism natural care semnalează o lipsă de apă - setea.
Setea este un sentiment inerent unei persoane prin natura si ajuta organismul sa determine in ce punct are nevoie de apa. Fluxul de apă în mod curent în toate celulele corpului poate reduce semnificativ numărul de boli, îmbunătățește sănătatea și starea de spirit, crește potențialul energetic.
Se pare că totul este simplu și familiar pentru o lungă perioadă de timp, dar realitatea este că în lumea modernă, majoritatea oamenilor nu se simt deloc sete. Și cel mai rău lucru este că mulți dintre ei au simțit atrofia chiar și în copilăria timpurie.
Dar de ce se întâmplă acest lucru?
Ce gânduri vin în minte atunci când un nou-născut plânge? De obicei este "El este înfometat" sau "ceva îl doare". Oamenii uită complet că un nou-născut are nevoie și de apă, ca orice alt organism. Numai în copilărie, această problemă este rezolvată, așa cum a fost ea însăși, deoarece toate alimentele primite de copil sunt lichide. Prima problemă serioasă cu apă începe atunci când o alimentație solidă, densă este introdusă în alimentația bebelușului. De acum înainte, plânsul poate însemna nu numai dorința de a mânca sau durerea, dar și faptul că copilul trebuie doar să bea apă curată.
Da, adesea părinții tineri se plâng că copilul lor refuză să bea apă. Iar acest lucru este destul de logic, deoarece copilul nu a primit apă din momentul nașterii și nici nu a încercat apa și, prin urmare, gustul nu îi este cunoscut. Tot ce a primit a fost cu un gust pronunțat (amestecuri de lapte, ceaiuri).
Ce se întâmplă acum? Când, cu ajutorul plânsului, copilul cere apă, primește fie mâncare, fie nimic. Nu suc, ceai sau compot poate înlocui apa! Prin urmare, chiar și consumul lor mare nu rezolvă problema deshidratării organismului copilului (și, adesea, și unui adult).
Un deficit sistematic de apă determină corpul să se adapteze condițiilor existente, adică sentimentul de atrofie sete, ca inutil.
Dar apa nu poate fi înlocuită de nimic și nici un organism de pe planeta noastră nu poate trăi fără ea!
Simptomele setei.
- Starea de deznădejde, letargie și dureri de cap pot fi, de asemenea, cauzate de o sete de apă (cantitate insuficientă de umiditate în organism). Sânge - principalul purtător al tuturor util și important în corpul nostru, care, din cauza lipsei de apă nu poate emite produsele de activitatea vitală a creierului nostru.
Din simptomele descrise mai sus, se poate concluziona că o lipsă de apă în organism duce uneori la consecințe dezastruoase. A afectat circulația normală a sângelui, care, la rândul său, afectează consumul de nutrienți și eliminarea toxinelor. Sentimentul de sete la om nu apare, sau mai degraba, el nu simte, dar apa din corp este pur si simplu necesara. În cazul lipsei sale, o distribuție economică a umidității apare numai la organele vitale, iar "secundar", în opinia creierului, organele și țesuturile rămân nesupravegheate. Suferind de deshidratare, corpul unui om îmbătrânește rapid.
Reîntinerirea apei sau rolul apei în procesul de îmbătrânire.
Problema îmbătrânirii îngrijorează omenirea de foarte mult timp. Oamenii deosebit de acuta percep vârsta inaintata dintr-un anumit punct, cand semnele de anihilare a corpului devin evidente. Ei încep activ să joace sport, să folosească măști cosmetice și terapeutice, masaje, diete și așa mai departe. Această listă poate fi completată și completată, dar rezultatul, de regulă, nu este foarte plăcut.
Corpul uman este alcătuit din 70% din apă și, prin urmare, merită să căutați în el "vindecarea pentru bătrânețe".
Problema apei în procesul de anihilare a corpului uman a început serios să fie tratată abia la începutul secolului al XXI-lea. Prin ea însăși, apa nu este încă o substanță complet studiată, de aceea oamenii de știință periodic fac încă descoperiri în acest domeniu. Unul dintre studii a demonstrat că în corpurile umane se acumulează în mod constant produsele vitale. Dacă nu sunt scoase în timp, atunci cantitatea și toxicitatea acestor substanțe cresc atât de mult încât întregul organism este otrăvit (treptat), declanșând un proces degenerativ în celule. Se poate spune că îmbătrânirea începe imediat după nașterea unei persoane, lucru deosebit de remarcabil dacă nu există prea multă apă în dieta sa.
Apa curată ajută la furnizarea de nutrienți către toate organele și promovează evacuarea sigură și rapidă a deșeurilor toxice. Apa este un solvent foarte bun și adsorbant și, prin urmare, se poate presupune că apa potabilă pură, dacă este consumată în mod corespunzător, poate prelungi tânărul pentru anii următori.
Cum, când și cât ar trebui să beau apă?
Cum, când și cât de multă apă să bei depinde în întregime de greutatea unei persoane.
Pentru persoanele a căror greutate nu depășește 60 kg, rata zilnică este de 2,5 litri. Aceasta este obișnuita normă de zi cu zi. Dar dacă trebuie să curățați complet corpul, dacă o persoană este bolnavă cu unele infecții virale sau bacteriene sau dacă este angajată în sport, atunci capacitatea zilnică ar trebui să fie mărită cu 1L. Urmând aceste informații, puteți calcula independent rata de apă zilnică necesară pentru o persoană.
Apa trebuie să fie beată, respectând anumite recomandări, și nu atunci când o persoană își amintește de ea. Consumul ilegal de apă, de exemplu, în timpul meselor, nu ajută la digerarea alimentelor, din cauza faptului că se descompune în stomac și în alte organe. Acest lucru cauzează formarea crescută a gazelor, reduce cantitatea de substanțe digerabile, există o cantitate mare de toxine și, ca urmare, există boli ale tractului gastro-intestinal.
Recomandări privind aportul de apă.
- Dimineața, imediat după trezire, trebuie să beți 400 ml de apă curată. Acest lucru va ajuta la saturarea esofagului cu umiditate și curățați-l de deșeurile acumulate peste noapte.
Dacă o persoană are o boală renală cronică, dar vrea să-și curățe corpul cu apă, atunci ar trebui să înceapă curățarea cu atenție. La început, va fi necesar să se monitorizeze că cantitatea de umiditate consumată este egală cu cea extrasă. Culoarea urinei trebuie să fie ușoară în același timp.
Un adult pe zi "mic" (în toaletă) ar trebui să meargă cel puțin 7-10 ori!
Metoda de mai sus a apei potabile se va potrivi bine în orice stil de viață, iar aplicarea sa sistematică va permite unei persoane să își îmbunătățească sănătatea, culoarea și starea de spirit. Apatia și letargia vor dispărea, iar în locul lor va veni veselie și prospețime.
Apă curată simplă pentru o persoană.
- Apa este un excelent solvent și adsorbant.
Ce fel de apă să bei?
Apa care curge în casele noastre de la robinet nu este necesară. Pentru băut, este bine să beți apă necarbonată în sticle sau sub filtru.
Reteta pentru apa vie sau cum se auto-incarca apa.
Înainte de a bea o cană de apă, amestecați viguros apa în sens contrar acelor de ceasornic până când se formează un jacuzzi. Scoateți lingura și lăsați-o să se oprească singur.
Apa astfel preparată, după cum arată studiile multor oameni de știință, este considerată a fi vie, adică încărcată cu energie pozitivă. Beți doar o astfel de apă și veți fi sănătoși și energici!
Interesant pe Youtube:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: