În cazul în care un cuplu de ani în urmă, celebrul cântăreț britanic Adele ar putea să nu se laude formă rafinată, este acum vedeta ocupă primele pagini ale presei cu privire la noul său rol. Acum, Adele și-a pierdut greutatea și sa întors pe scena mare. După ce a aruncat cele 15 kilograme suplimentare, a apărut într-o nouă imagine.
Adele înainte și după ce a pierdut în greutate
Înălțimea stelei este de 175 de centimetri. În trecut, avea o greutate destul de impresionantă - 105 de kilograme. După naștere, așa cum se întâmplă adesea la femei, cântăreața sa recuperat foarte mult. Dar, până la plenitudinea ei, a tratat cu ușurință, fără a acorda atenție observațiilor critice.
Când fanii, după un timp, au început să observe că Adel și-a pierdut greutatea, au existat zvonuri că aceasta se datora luării de medicamente. La urma urmei, toată lumea știe că cântăreața îi urăște sportul, precum și diverse diete. Așa a fost în orice caz înainte. Diva britanică nu a condus un stil de viață sănătos. Ea a fumat, a consumat alcool și dieta ei a fost alimentară dăunătoare.
Calea cântăreței la o figură subțire
- Steaua a făcut sport în sala de gimnastică pentru a pierde în greutate.
- Adele a abandonat obiceiurile proaste. Sa renunțat la fumat și a oprit consumul de alcool.
- Dieta corectă este un alt pas important spre atingerea scopului. Cântăreața acum mănâncă numai mâncare sănătoasă și proaspătă. Majoritatea meniurilor - fructe și legume. În ceea ce privește carnea, steaua în general exclus aceasta dieta / Vegetarianismul - o modalitate foarte bună de a pierde in greutate din cauza lipsei de alimente grăsimi animale, care afectează calitatea digestiei.
- Dulce - un tabu. Așa că a trebuit să uit de dulciuri și de zahăr. Același lucru este valabil și pentru delicatesele grase și prăjite.
- Ar trebui să fie consumată frecvent, dar porțiunile ar trebui să fie mici. Într-o zi ar trebui să mănânci de 5 ori.
Meniu al cântăreței
Cititorii nostri recomanda!
La o lună de a pierde 8-9 kg, fără a cheltui o gramada de timp si bani cititorii nostri recomanda ACZH-35 - un mijloc pentru pierderea in greutate.
. „Linia de jos este că, pentru a pierde în greutate fără a renunța la produsele alimentare. Cu ajutorul“ ACZH-35 „suficient de rapid pentru a scădea excesul de greutate și, ca urmare a lua stomac și fese mai strânse, precum și o talie frumoasă. Secretul consta intr-o gama de produse incredibil.“
Cu un indice de masă corporală mare, scăderea în greutate are loc chiar mai rapid - până la 4 kg pe săptămână. Fără a vă răni corpul cu o dieta șocantă, multe vedete de televiziune au obținut deja imaginea viselor lor!
- Pentru micul dejun - salată de fructe. Ceaiul verde va fi, de asemenea, foarte binevenit. Pentru prepararea salatei veți avea nevoie de: ananas; portocaliu; banana. Banana tăiată este amestecată cu felii de ananas și portocală, salata este îmbrăcată cu iaurt de soia.
- Pranz - supă de legume. Pentru a pregăti o supă vegetariană, este necesar să tăiați cartofii curățați și spălați, aruncați-l în apă clocotită. După câteva minute, adăugați aceleași morcovi, roșii și ardei bulgari, fără a uita să le tăiați. Alegeți supa, ardeți-o, continuați să gătiți până când ați terminat. În final, adăugați verdele picant tăiat.
- Snack-uscat fructe sau nuci.
- Cina - salata de legume. Pentru ao pregăti, trebuie să fierbeți inflorescențele broccoli. Apoi adaugati castravetii prin taierea lor. Aici, roșii tocate și ardei grași. Sare și amestecați toate ingredientele salatei. Ca o realimentare este o alegere excelentă - ulei de măsline.
Dieta Sirtuin pe drumul spre victorie
Unul dintre secretele pierderii in greutate impresionanta Adele - propulsat de un sistem special propus de Aidan Goggins și Glen Mattenom. E vorba de dieta sirtuin. Esența unei astfel de alimentații este aceea că este necesar să se mănânce alimente care să activeze în organism producerea de proteine speciale - sirtuine. Ca urmare, devine posibil să scăpați rapid de excesul de greutate.
În medie, peste o săptămână, puteți pierde în greutate cu trei kilograme și jumătate în primele 7 zile. Apoi, o jumătate de kilogram sau un kilogram de greutate în fiecare săptămână următoare. Este suficient să te uiți la fotografia lui Adel, care a devenit subțire, pentru a vedea cât de eficient este acest tip de mâncare.
Comentariile lui Adel privind pierderea în greutate
Cântăreața spune că este construită, se simte minunată. Da, a fost destul de dificil să vă obișnuiți cu un nou mod de viață, cu o dietă specială. Dar aceasta este doar primele zile. Cele mai mari dificultăți au fost legate de sala de sport. Cât de multă putere a fost nevoie și de perseverență pentru a vă depăși pe voi înșivă!
La urma urmei, Adele a uitat să joace sport, dezgustat de ei. Dar, cu toate acestea, a reușit să depășească dificultățile și să obțină ceea ce dorea. Acum, Adele este convins că sportul este cel mai eficient mod de a lupta cu kilogramele în plus.
În concluzie, vreau să spun că visele devin realitate. Trebuie doar să crezi în asta. Acest lucru sa dovedit a fi cântăreața Adele, care sa învins și a scăpat de greutatea excesivă. Acum ea este un adevărat fan al mirosurilor. Din cauza noroi amestecat într-un amestecător de fructe și legume, puteți obține suficient de vitamine si substante nutritive benefice pentru organism, fără a câștiga în greutate, și vice-versa, a scăpa de kilogramele urâți.
În noua imagine, Adele poate fi văzută în clipul pentru melodia Hello. Frumoasă, talentată, cu o voce frumoasă, steaua britanică lovește cu perseverența, dorința de victorie. A obținut rezultate excelente în scăderea în greutate, a creat o nouă imagine. Acum are mai multi fani. Ahead - noi spectacole, recunoașterea fanilor, noi albume.
Și un pic despre secrete.
Ați încercat vreodată să pierdeți în greutate cu ajutorul dietelor și a sportului? Judecând prin faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea dvs. Și, bineînțeles, știți prima dată ce este:
- Pentru a observa următoarea apariție îndoită și cu tristețe de a-și aminti că este tânără
- treziți dimineața, gândindu-vă că aruncați toate oglinzile din casă în iad și nu plecați nicăieri
- din nou și din nou, să sperăm pentru succes, să ne așteptăm și să fim dezamăgiți după un nou eșec
Articole similare
-
Înainte și după corectarea dinților, fotografiați cu brațele - despre corecția mușcăturii și acolade
-
Bodyflex pentru pierderea în greutate, rezultate și recenzii ale celor care pierd în greutate
Trimiteți-le prietenilor: