Este posibil să ușurați viața? Poți. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să urmați sfatul simplu pe care Factum îl oferă mai jos.
1. Alege Adevărul
Vorbiți direct. Adevărul este mult mai ușor decât minciuna, trăind în iluzii și în mod constant înspăimântat de expunere.
Negarea este dificilă. Deseori neagă cine suntem, negăm alegerea pe care am făcut-o, neagă ceea ce vrem, negăm realitatea așa cum este ea. Dar imaginați-vă o lume în care toată lumea ia tot ceea ce a făcut, a spus sau a crezut. Nu este uimitor?
Începeți prin a vă accepta cum vă aflați, cu toate trăsăturile voastre bune și rele, greșeli, vise și planuri din trecut. Când acest lucru este în regulă, vă puteți schimba cu ușurință.
3. Vorbiți mai puțin
Vorbim prea mult și adesea nu spunem nimic semnificativ. În același timp, nu ascultăm pe ceilalți, așa că alții nu ne ascultă. De aceea este atât de dificil de comunicat în astfel de zile. Deci, de ce să nu începeți să vorbiți mai puțin acum și să ascultați mai mult?
4. Scoateți scuzele
Avem atâtea scuze în fiecare zi. Ne găsim perfect motivele pentru a nu face ceva, chiar dacă într-adevăr o dorim, nu încercăm să încercăm ceva nou, nu întâlnim noi oameni, nu ne schimbăm. E greu să trăiești așa. În schimb, ar trebui să deschideți simplitatea și să faceți ceea ce doriți. Este mai ușor de nicăieri!
5. Imbraca-te pur si simplu
Eliminarea unor accesorii poate face viața mai ușoară. În plus, avem o mulțime de haine pe care nu le purtăm de ani de zile și există haine pe care nu mai dorim să le purtăm. Deci scapă de toate astea.
6. Creați tăcere
Lasă-ți puțină tăcere. Ia odihnă din când în când. Există atât de mult zgomot în jurul nostru încât uneori nu putem auzi chiar gândurile noastre.
7. Mergi mai mult
Plimbarea este o modalitate simplă și gratuită de a vă mări starea de spirit, de a vă reîmprospăta capul, de a vă petrece caloriile și de a vă abține de la conducere dacă conduceți în mod constant.
8. Concentrați-vă
Lucrăm productiv atunci când avem multe sarcini care ocupă tot timpul, dar când ne concentrăm asupra unei activități și eliminăm orice altceva.
9. Mananca pur si simplu
Soiul în bucătărie este, de asemenea, o iluzie. Prea multe tipuri de hrană sunt disponibile astăzi. Folosim prea multe condimente, mâncăm prea mult grăsime, credem că desertul este o necesitate, mănâncă de multe ori pe zi și așa mai departe. Nu mai face asta.
Mănâncă cele mai elementare: fructe și legume, pește și carne, produse lactate, nuci, ulei de măsline, orez, cartofi și leguminoase.
10. Încetați să încercați să controlați totul.
Cele mai multe lucruri pe care nu le poți controla, chiar și în propria ta viață. Intelegerea acestui lucru va face totul mult mai usor si mai usor. Suntem mereu îngrijorați de lucruri pe care nu le putem controla, ne temem de ceea ce vor conduce și vom încerca să le corectăm. Dar adevărul este că nu trebuie să le repari. Totul va fi bine. Du-te cu fluxul, fa tot ce poți, și orice altceva va cădea în loc.
11. Faceți ordinea
Aruncați lucrurile din casă pe care nu le folosiți. Scapa de lucruri care ocupă spațiu. Odată ce ați făcut acest lucru, veți avea mai puține bunuri pentru a avea grijă de ele, pe care trebuie să le curățați și să le reparați. Și vă veți simți mai liber.
12. Cumpărați mai puțin
Cu cât cumperi mai mult, cu atât mai mult ai, cu atât mai mult cheltuiți bani pe ea și cu atât mai puțin obțineți satisfacție din partea ei.
Data viitoare când vă gândiți la următoarea achiziție, nu vă grăbiți și întrebați-vă dacă aveți nevoie de ea și dacă o veți utiliza după câteva săptămâni de la data achiziționării.
Acestea sunt doar câteva modalități de a vă simplifica viața. Toate acestea constau în eliminarea a ceva, de la refuzul unor acțiuni, de la lucruri care trebuie să fie eliminate, care trebuie lăsate în libertate și așa mai departe. E ușor. Iar avantajele acestui lucru sunt neprețuite - pace, spațiu, libertate, mulțumire, conștiință, fericire.
Îți place postul? Sprijin Factum, faceți clic pe:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: