Utilizarea sucurilor naturale pentru corpul uman este fără îndoială. În plus față de salubritatea generală, ele au, de asemenea, un efect benefic asupra aspectului, hrănit în mod activ și hidratând pielea. Știm cu toții că pentru a-și îmbunătăți starea, trebuie să beți o anumită cantitate de lichid în fiecare zi, care trebuie să includă în mod necesar sucuri: fructe, legume, boabe.
Când și câte sucuri de băut?
- Mai bine, bineînțeles, dacă sunt proaspăt stoarse. Sucurile de legume sunt mai puțin calorice și conțin mai multe săruri minerale. Fructe și fructe de padure bogate în vitamine și zahăr, astfel încât oamenii care sunt supraponderali, este mai bine să se dilueze cu apă fiartă.
- Specialiștii recomandă insistent să nu beți sucuri în timpul meselor. Acest obicei poate provoca fermentație în intestine, dificultăți în digestie și balonare.
- De asemenea, trebuie remarcat faptul că, pentru anumite boli, sucurile sunt contraindicate.
- Consumul de fructe și legume nu poate înlocui utilizarea de suc, deoarece aceste alimente contin fibre, care incetineste absorbtia de substante nutritive si organismul consuma o cantitate mare de energie, în același timp, în timp ce sucul în forma sa pură absorbită în câteva minute. Dar să renunțe la fructe și legume proaspete este nerezonabil, deoarece fibra ajută la normalizarea digestiei.
Masti pentru piele cu sucuri
Sucurile au fost utilizate mult timp pentru a îmbunătăți starea pielii. Un tonic frumos, curățitor, antiinflamator, efect de întinerire este asigurat de sucul congelat de fructe sau legume, de exemplu, castraveți. Aceste băuturi sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în măștile de față.
Femeile sunt deosebit de îndrăgite de măști de fructe și de fructe de pădure, care pot tonifica, înmuia, curăța, alimenta și albi pielea. Dar, de exemplu, sucul de telina - un remediu excelent pentru celulita, elimina din organism excesul de lichid si limiteaza acumularea de grasimi. Sucul de cartofi se descurcă perfect cu umflarea și cu pungile sub ochi.
O atenție deosebită ar trebui acordată, bineînțeles, sucului de morcovi.
Ce este util pentru sucul de morcovi pentru piele?
Este extrem de bogat în diferite vitamine și oligoelemente: provitamina A, vitaminele C, D, E, K, B, potasiu, sodiu, calciu, magneziu și fier. Că poate oferi un ten perfect si neted pielea, clar, ajută cu dermatita si alte boli de piele, saturarea organismul cu substanțe utile. Dar, pur și simplu, deoarece caroten nu este absorbit, de aceea este recomandat să bea suc de morcov, adaugand un pic de grăsime: smântână, smântână sau unt.
Amintiți-vă că sucul de morcovi, dacă sunt luate în cantități mari, poate provoca pielea pentru a transforma galben ușor. Acest lucru arată excreția activă a toxinelor hepatice, în care procedeul activ este atât de intensă încât o parte a substanțelor nocive evacuate prin porii pielii, colorarea acestuia. Acest fenomen este perfect normal și din fericire temporară.
Sucurile proaspete ne-a prezentat ca un dar puterea și energia naturii. Prin urmare, cu fiecare inghititura de suc există o îmbunătățire treptată a corpului pe masura ce puterea de vindecare a plantelor. Dar, înainte de a începe să luați sucuri regulate, este necesar să se efectueze curățarea corpului și să ne amintim că prezența bolilor cronice este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră despre efectele unui suc.
Nu consumați sucuri în litri, supraîncărcați sistemul digestiv. O zi este suficientă pentru un pahar de băutură standard.
Urmând aceste recomandări, vă sunt garantate pentru a obține un ten frumos, a scăpa de riduri, acnee și pete de vârstă, deoarece sucurile sunt extrem de utile pentru piele, și, în plus, au un gust minunat, ceea ce le face mai atractive.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: