- Ce se întâmplă când fumezi cu corpul?
- De ce, de îndată ce renunță la fumat, îi doare gâtul?
- Caracteristicile renunțării la fumat
De fapt, acest "gardian alb într-un pachet" dăunează corpului uman în felul său, și poate trece toată viața până când fumătorul în cele din urmă acordă atenție consecințelor.
Ce se întâmplă când fumezi cu corpul?
În țigări există gudron și alte substanțe - rezultatele arderii de tutun, care, trecând prin tractul respirator, intră în bronhii. În mucoasa tractului respirator există cilia specială care rezistă oricărei contaminări care încearcă să intre în organele respiratorii.
Apoi, există un prim impact asupra corpului: gudronul emis în timpul fumatului, curățarea cilindrilor. Dacă la începutul fumatului fumatul provoacă o tuse, aceste cilia încearcă să scape de rășina lipită. În viitor, sunt atât de înfundați încât își încetează activitatea.
Următoarea etapă este contaminarea plămânilor. Reînnoirea celulelor nu se întâmplă cât de repede dorim, astfel încât cu cât mai mult timp are un fumător, cu atât este mai mare șansa de a avea consecințe grave.
Înapoi la conținut
De ce, de îndată ce renunță la fumat, îi doare gâtul?
Se întâmplă că, din anumite motive, fumătorul decide să renunțe la fumat.
Primele consecințe ale acestui pas: persistă în gât, durere în gât, tuse uscată.
Durerile gâtului și tusea sunt semne clare de restabilire a organelor după un obicei dăunător. Așteptând sputa, corpul este eliberat de gudron, toxine și alte rezultate ale fumatului.
Ce se poate face cu dureri în gât după renunțare? La fumat, starea mucoasei este tulburată, iar tusea poate fi uscată. După renunțarea la țigări, tusea nu numai că devine mai puternică la început, dar, de asemenea, devine umedă. În acest lucru nu este nimic teribil, dar există mijloace care îi ajută pe fostul fumător să faciliteze "degenerarea" corpului. În primul rând, experții recomandă:
- măriți cantitatea de apă consumată pe zi pe minut;
- mananca mai multe legume si fructe: corpul are nevoie de vitamine si oligoelemente in momentul recuperarii;
- reduce cantitatea de sare din produsele alimentare;
- petrece mai mult timp în aerul proaspăt;
- conduce aerobic respirator: acest lucru este util pentru plămânii înfundați.
Pentru a ușura simptomele, se recomandă, de asemenea, miezurile cu mentol și eucalipt, la început pentru trecerea de la tusea uscată la siropurile umede - expectorante. Pentru a ușura durerea în gât, puteți să o spălați cu un decoct de mușețel sau salvie.
De asemenea, există o durere în gât, ca și recuperarea, membrana mucoasă este mai susceptibil la viruși și inflamații. Acest fenomen este numit, de asemenea, sindromul fumătorului, atunci când oamenii renunțe la fumat, după câteva zile, durerea este simtita in gat si pe suprafata limbii, gâtului, interiorul obrajilor apar mici răni. Acest lucru este inevitabil: astfel, organismul se curăță de toxinele acumulate.
Este recomandat să faceți o întâlnire cu un medic pentru a vă putea examina și a prescrie medicamente care să susțină funcția de protecție a corpului și să ușureze durerea și alte senzații neplăcute. Simptomele devin mai puțin pronunțate fără a lua medicamente până la două până la trei luni mai târziu.
Pe cine în gât după fumat. O astfel de senzație poate fi cauzată de o schimbare bruscă a rezistenței țigărilor sau a infecției pe membrana mucoasă a gâtului. Dar cel mai adesea acest fenomen apare după renunțarea la fumat. Iată câteva motive pentru care există o bucată în gât:
- Stresul. În condiții stresante, mușchii din contractul de gât și rămân în această stare pentru o vreme. De obicei, fumătorii într-o situație stresantă luminează o țigară, ceea ce ajută la relaxarea mușchilor.
- Boli intestinale-gastrice. Acest motiv nu se aplică respingerii țigărilor, poate fi și în cazul nefumătorilor după masă. De exemplu, cu arsuri la stomac.
- Funcția tiroidiană incorectă. Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, inflamația este posibilă, iar fumatul în acest caz agravează situația. Cu inflamație, senzațiile inconfortabile se manifestă printr-o "buimă în gât".
- Bolile cronice. De exemplu, cu faringită există umflarea faringelui.
- Osteocondroza în regiunea cervicală. După renunțarea la țigări, boala se înrăutățește.
- Cea mai periculoasă cauză posibilă este o tumoră canceroasă în gât. Este însoțită de simptome de comă în gât, o înghițire dificilă a alimentelor, o tuse uscată periodic, o voce răgușită.
- Leziuni ale vertebrelor cervicale.
- După perioada catarală.
- Reacție adversă la medicamente.
- Greutate în exces.
Simptomele unei comă în gât. Semnul principal: senzația de ceva inutil, străin în gât, care împiedică respirația. După fumat, oamenii nu pot înghiți în mod normal saliva sau mâncarea, respira, uneori există durere sau mâncărime în gât și apoi - așa-numita comă.
Foarte adesea, foștii fumători cu senzație de comă în gât încep să sufere de carcinofobie.
Carcinofobia este o teamă că o persoană va descoperi o tumoră canceroasă. Adesea, proprietarii acestei fobii se tem să facă o întâlnire cu un medic pentru examinare.
Înapoi la conținut
Caracteristicile renunțării la fumat
Pe corpul diferitor persoane, fumatul acționează diferit: cineva este mai stabil, cineva este mai puțin. Dar oamenii de stiinta au descoperit ca corpul unei femei este de trei ori mai rau decat fumatul decat corpul unui barbat.
Regenerarea organismului durează de la 3 luni până la un an. În acest moment, este necesar să încercați să evitați răcelile, deoarece atâta timp cât căile respiratorii sunt restaurate, ele sunt în mod special sensibile la microbi, funcția lor de protecție este prea slabă.
După refuzul de a fuma în primele săptămâni, poate exista dificultăți de respirație - lipsa de oxigen în organism. Acest lucru este de înțeles: sistemul nervos este folosit pentru un stimulent, din care adrenalina este eliberată în organism, acum sistemul trebuie să se descurce singur. După o lună, respirația trebuie restaurată, dar dacă nu se întâmplă acest lucru, consultați un medic.
Refuzul de țigări este însoțită de nu numai o durere în gât și în gât, dar apariția anumitor boli, cum ar fi stomatită, herpes, gingivită, boli virale de conformitate ușor. Mai ales riscul mare la fumători - bolile oncologice.
După ce o persoană renunță la fumat, există o posibilitate de exces de greutate. Prin urmare, acordați o atenție deosebită nutriției: adăugați alimente hrănitoare, dar cu conținut scăzut de calorii la regimul alimentar, mâncați încet, deoarece sarea nu vine imediat.
Articole similare
-
Modalități de a renunța la fumat - "fumat de la școală ca o locomotivă
-
Descărcați un audiobook o modalitate ușoară de a renunța la fumat
Trimiteți-le prietenilor: