O persoană nu poate face fără mâncare, la fel ca și fără apă sau aer. Dar chiar și mâncarea bună poate dăuna unei persoane dacă nu știe în ce măsură este consumată.
Profetul Muhammad (s.g.v.) a spus: „Cel mai rau nava care poate fi umplut cu fiul lui Adam [om] - este stomacul lui. Este suficient ca o persoană să mănânce cât trebuie pentru a-și menține puterea. Dacă mai mult, a treia parte a [stomac] - pentru produse alimentare, o treime - pentru o băutură și o treime - pentru respirație „(Al Mikdam, Sf x Ahmad, Ibn Majah, al-Tirmidhi ..).
Fiind acceptat pentru masa, fiecare din voi să-și amintească numele lui Allah, dar dacă el a uitat să-și amintească numele său, la începutul unei mese, să spunem: „În numele lui Allah, la începutul și la sfârșitul ei“ Bi-media-Allah fi Abba-Chi va ahyri- hi!
Consumul excesiv de alimente strică stomacul, agravând starea corpului. Toate bolile provin din faptul că mâncăm totul fără a rupe compoziția și disponibilitatea alimentelor.
Există două reguli de bază pentru consum:
1. Nu mâncați până când nu există un sentiment de foame reală
2. Din tabel merită să se ridice când simțiți o ușoară foame
Producătorii moderni de alimente răspândesc opinia falsă că există mult și gustoase să mănânce pentru sănătatea umană. Dar acest lucru nu este adevărat. Conducerea pentru plăceri gustative, o persoană adesea uită că alimentele sunt necesare pentru a menține puterea corpului. Există tot ce este necesar pentru a compensa energia consumată în timpul zilei. Orice exces duce la acumularea de grăsimi, precum și toxine și substanțe nocive în organism. În loc să funcționeze în mod normal, organismul începe să lupte cu otrăvurile în sine și își petrece energia în furnizarea de kilograme în plus.
Cei care observă Islamul au o apărare împotriva unei astfel de situații triste. Postul, în luna sfântă a Ramadanului pentru musulmani nu este doar o celebrare de apropiere cu Supremul, dar curățirea trupului, în semn de recunoștință pentru ceea ce ne-a dat Dumnezeu un corp și de sănătate perfectă.
Prin urmare, respectați regulile raportate de către Profetul Muhammad (sgv). Dacă încercați să păstrați un post, să respectați o dietă ușoară sau să faceți zile de descărcare pentru corp, atunci vă puteți simți tonifiat constant!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: