Nașterea, cum să se comporte

Când începe nașterea, întrebarea cum se comportă devine de bază. Dacă citiți o mulțime de articole pe Internet, devine clar că comportamentul mamei în timpul nașterii îi ajută pe copil să se nască sănătos, fără traume și complicații.

Cu toate acestea, în general, există o impresie că o femeie trebuie să facă doar 3 lucruri: să respire în mod corespunzător, să ușureze durerea cu tehnici speciale și să se supună unei moașe, dar este așa?

Pentru a ști ce trebuie într-adevăr necesar, trebuie să înțelegeți ce fel de naștere este, cum vă dă natura în sine și că trebuie doar să o respectați. Nașterea este o muncă, este o muncă fizică grea, nu ai întâlnit niciodată așa ceva în viața ta, chiar dacă ești atlet și campion olimpic.

A doua perioadă de travaliu este atât de obositoare pentru munca musculară, încât femeile simt că au fost bătute, așa că durerile musculare sunt foarte grele. Și, în general, este clar cum trebuie să se comporte o femeie înainte de naștere - ca alergător de maraton în fața unei curse de kilometri ...

Doar aici maratonul în cele mai bune condiții, în cazul în care prima etapă a forței de muncă poate fi comparat cu mulți kilometri de cursa, a doua perioadă este o capacitate de sprint reală și în condiții deja epuizate și slăbită de testele anterioare ale corpului.

Cine câștigă această luptă cu succes maxim? Cei care trec maratonul (prima perioadă) fără a-și petrece puterea. Mai jos sunt recomandări practice despre cum să economisiți forțele pentru perioada de sprint a nașterii, atunci când aveți nevoie de toate rezervele corpului care ar împinge copilul din tine:

Cum se comportă înainte de naștere

Perioada dinainte de naștere este foarte importantă. Pentru a înțelege cum să te comporți înainte de naștere, trebuie să înțelegi că există o normă, și asta nu este normal.

Multe femei înainte de debutul forței de muncă suferă de crizele antecedentelor, dar, în mod normal, ele nu ar trebui să vă deranjeze starea. Dacă aveți contracții sunt dureroase și nu sunt regulate, de muncă nu începe, dar, de asemenea, trăiesc o viață normală, nu poți, nu dorm, nu mănâncă sau de odihnă, o astfel de condiție medicii numesc perioada preliminară patologice. Aceasta poate dura până la o săptămână și epuiza complet tu, aceasta va provoca slăbiciune forțelor tribale, și pur și simplu nu se poate ocupa punct de vedere fizic, atunci când pentru a începe nașterea reală. Dacă simțiți că durerea tulbura starea dumneavoastră - spuneți ginecologului despre aceasta, ele pot fi ușurate.

Dacă sunteți doar obosit de starea de sarcină, amintiți-vă că, ca și cum v-ar dori să accelereze de livrare, nu este necesar să se aplice pentru oricare dintre metodele tradiționale, cum ar fi spălarea pardoselilor în întregul apartament sau jogging pe scări 10 etaje în sus și în jos. Aceasta vă va purta înainte de începerea maratonului de naștere.

Sarcina ta este să folosești ultimele săptămâni înainte de naștere pentru odihnă, relaxare și relaxare. Încercați să nu vă obosiți, să dormiți cât mai mult posibil, să vă odihniți, să vă mențineți puterea, ca și cum ați da naștere astăzi (poate că este așa).

Cum se comportă în timpul nașterii

Cum să ne comportăm în timpul nașterii, vom descrie în funcție de perioade.

În prima perioadă a travaliului, durerea este maximă și vor crește doar cu timpul. Trebuie să vă păstrați puterea - aceasta este sarcina dvs. principală. Această perioadă poate dura 8-16 ore.

Dacă te îmbraci între contracții - fă-o, majoritatea femeilor sunt capabile să o facă în primele ore de la începerea travaliului.

Nu forțați carnea de mâncare, dacă nu doriți, și dacă aveți poftă de mâncare, o faceți calmă, dând prioritate mâncărurilor și băuturilor ușor dulci. Încercarea de a mânca o masă normală tip hrișcă cu gulă, cel mai probabil, se va termina cu doar vărsături.

După deschiderea colului uterin pentru 5-6 cm, apa pleacă de obicei, iar după această durere în timpul contracțiilor, durata și puterea lor cresc. Cum să te comporți în timpul nașterii în această perioadă, trebuia să fii instruit în timpul pregătirii pentru naștere pe cursuri.

Anestezia epidurala opreste complet durerea in aceasta perioada si puteti dormi, dar daca nu exista anestezie - va trebui sa faceti fata durerii de relaxare, masaj si exercitii fizice, respiratie speciala.

Nu striga și nu bateți durerea, nu încercați să rupeți patul sau să rupă bateria din perete - cu cât vă pierdeți energia, cu atât mai dificilă va fi pentru dvs. în a doua perioadă. Respirați adânc pe valul luptei, este clar că aceste sentimente nu sunt plăcute, dar puteți îndura, cu cât vă opuneți mai mult, cu atât va fi mai dureroasă. Lupta se va elibera în mod inevitabil, doar este necesar să-l respirați (nu striga!).

Multe femei descriu lupta din constiinta de pe un val, ei încetează să perceapă mediul înconjurător și să audă aceste senzații sunt atât de puternice, iar soții lor și apoi cu un zâmbet, amintiți-vă caracterul inadecvat al soției sale, și care ar putea jura în astfel de momente. Toate acestea sunt necesare, care se vor naște.

Într-un mediu liniștit, de exemplu, la domiciliu, când există puține stimulente externe, femeile parturiente au adesea ocazia să se relaxeze mai mult în timpul acestor lupte dureroase și să le perceapă mai ușor, până la aproape fără durere.

De fapt, singura cauză fiziologică a durerii în lupte este rezistența femeii însăși, care se întâmplă adesea într-un mediu stresant. Prin urmare, este clar cum să se comporte în timpul nașterii, este important să se relaxeze cât mai mult posibil și să nu reziste, pentru a permite corpului să își îndeplinească în mod liber scopul.

2 perioada de naștere este cea mai responsabilă, este timpul expulzării fătului din uter. Maratonul din prima perioadă, când ai suflat, relaxat în luptă și aproape că sa prăbușit între bătălii, sa încheiat. El a fost înlocuit cu acele 15-30 de minute de muncă grea, pe care apoi nu le poți compara cu nimic.

Această cursă de sprint la victorie, apariția copilului în lumină. Acum trebuie să vă împingeți din greu, nu va trebui să respirați și gâtul să se usuce ca deșertul Sahara, inima voastră va fi gata să izbucnească din pieptul vostru și veți transpira din cap până în tocuri.

Timpul nu se va odihni, decalajul dintre contracții nu va fi suficient chiar pentru a respira. Atunci, vă mulțumiți instructorului în pregătirea pentru naștere, care te-a forțat să lucrezi în hol și piscină și, dacă nu, probabil că o vei regreta.

Cel mai interesant lucru este că aproape nu doare. Timpul durerii a trecut. Corpul tău te va forța să împingi din greu, echipa creierului aproape că nu este controlată, încercările merg de la sine.

Dar există o mare DAR. Touging, de asemenea, ar trebui să fie corect. Tentativele dezordonate și comportamentul haotic vă vor epuiza și ar întârzia rezultatul și copilul dumneavoastră va suferi hipoxie și se poate răni. În momentul efortului este important să ascultați moașa.

Primele încercări vor trebui să respire, să nu împingă, ca și cum acest lucru nu este de dorit, deoarece acestea apar înainte de dezvăluirea completă a colului uterin.

În luptă trebuie să aveți timp să vă deplasați de 3 ori. Astfel, toata presiunea ar trebui sa mearga in jos, pe un perineu, unele femei sunt presate "in persoana", si aceasta duce la rupturi ale capilarelor ochilor, si nu la fel de eficienta.

Este necesar să împingeți copilul în jos cu toată forța corpului său, să încercați să-l ajutați să avanseze mai jos. Lupta însăși nu poate fi simțită, mulți spun "nu înțeleg când lupta", de aceea moașa va deveni acum cel mai bun asistent.

Presiunea exercitată asupra picioarelor poate da durere, nu este surprinzător - mușchii sunt întinși, bebelușul apasă capul pe vezică și rect. Este necesar să apăsați acolo unde doare - acestea sunt senzații normale, nu sunt periculoase.

Momentul nașterii capului copilului, tuberculii parietali, cea mai largă și cea mai grea parte a corpului, este dureroasă pentru toată lumea. Aceasta este o durere acută pe termen scurt care trece în câteva secunde, destul de tolerabilă. În acest moment, puteți face o tăietură a perineului - o episiotomie, dar probabil că nici nu o veți simți, doar o auziți.

3 perioadă - consecutiv, durează câteva minute și nu veți observa.

Cum se comportă după naștere

Imediat după nașterea copilului veți vedea medicul, dacă există lacune, sub anestezie va pune cusături. Apoi te-au pus într-o gurney și lăsa să se odihnească.

După nașterea a 2 ore veți fi în bloc, cum să vă comportați în acest timp?

Dacă sunteți rece și aveți frisoane - cereți o pătură. Aceasta este o reacție normală a corpului la tulpina experimentată, tocmai ați stătut lupta pentru viața a două persoane, dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

Femeia nu este trimisă imediat la secția postpartum din cauza riscului de complicații - hemoragie postpartum precoce. Este complet nedureroasă. În mod normal, imediat după naștere, senzația de euforie din victorie pare a fi că există o mulțime de putere, puteți lua un copil și puteți merge acasă pe jos, este o impresie normală, deși înșelătoare.

Odată cu dezvoltarea sângerării, puerpera simte o slăbiciune ascuțită și amețeli și, bineînțeles, un sentiment de umiditate din ce în ce mai călduroasă de dedesubt. Stingeți imediat și cereți ajutor, dacă simțiți așa ceva, aceste sângerări sunt foarte periculoase.

Cauza sângerării postpartum este hipotensiunea uterului și întârzierea nașterii, în acest caz este efectuată o examinare manuală a uterului (de obicei sub anestezie) - de aceea nu merită să beți.

În general, după nașterea imediată, vă puteți comporta cum vă place, puteți plânge sau râde, emoțiile dvs. pot acum să vă copleșească cu capul, să nu le rezistați, să vă dați libertate, acest lucru nu se va întâmpla din nou. Doar nu te ridici fără permisiune și nu beți sau nu mâncați până când medicul permite.

Citiți de asemenea

Întrebarea de a provoca o luptă, de regulă, apare chiar la sfârșitul sarcinii, la 39-38-40-41 pe săptămână.

Articole similare

Pagina anterioară