Munca si forta muschilor

Munca musculara. În baza muncii muschilor se află capacitatea lor de a reduce. Reducerea, mușchiul este scurtat, ca rezultat al apropierii punctelor de la începutul și atașarea mușchilor. Contracția musculaturii determină mișcări ale articulațiilor, o schimbare a poziției părților corpului sau, dimpotrivă, fixarea acestora. Acționând cu o anumită forță asupra osului scheletului, mușchiul schimbă poziția pârghiilor osoase, efectuează lucrări mecanice, care pot fi dinamice sau statice.

Fig. 31. Schema de acțiune a mușchilor pe pârghiile osoase:

I - pârghia de echilibru, II - pârghia forței, III - pârghia de viteză; A - punctul de sprijin, 5 - punctul de aplicare a forței, B - punctul de rezistență

Cu o funcționare dinamică, pârghiile osoase și, împreună cu ele, alte părți ale corpului se mișcă în spațiu, se schimbă poziția lor reciprocă. Cu lucrări statice, corpul și părțile sale sunt în repaus. Mușchii în muncă statică, deși tensionați, dar lungimea lor nu se schimbă, nu se scurtează. O astfel de contracție a mușchilor fără a schimba lungimea lor se numește contracție izometrică.

Scheletul scheletului, legat de articulații, acționează ca pârghii atunci când mușchii contractă. Alocați o pârghie de primă tip și o pârghie de tipul celei de-a doua (Figura 31). La primul punct de pârghie clasă de aplicare a forței (contracție musculară) și punctul de rezistență (gravitatea corpului, transportat de marfa) sunt pe părți opuse ale punctului de sprijin (axa comună). Un exemplu este capul, care se sprijină pe vertebra cervicală - atlant (fulcru). Pe de o parte a joncțiunii occipital a forței de gravitație a craniului facial, pe de altă parte - puterea de gât de acțiune, cu-la fixarea osului occipital. cap Equilibrium pot fi furnizate în cazul în care cuplul aplicat forța gâtului (produsul din forța care acționează asupra osului occipital la lungimea umărului egală cu distanța de la punctul de sprijin până la punctul de aplicare al forței) este egală cu cuplul de forțe cha-gravitație a părții din față a capului (aproximativ gravitație -izvedenie pe lungimea umărului egală cu distanța de la punctul de sprijin la punctul de aplicare al gravitației).

Maneta de al doilea tip, în care forța musculară și aplicarea punct și punctul de greutate se află pe o parte a punctului de sprijin, este de două feluri. Primul tip de a doua rezistență musculară APENDICE-zheniya brațul pârghiei tip (la poziția de fixare a tendonului lui Ahile la calcaneu) este mai lung decât la umăr expansiune (acțiune) de greutate (glezna). Al doilea tip de al doilea tip de braț de pârghie de aplicare a forței musculare (locul de atașare al bicepsului ple-cha la raza) este mai mică gravitate ple-cha (perie). Pentru a depăși forța gravitațională, este necesar să se facă o muncă musculară semnificativă. În același timp, există un câștig în domeniul mișcării și al vitezei de mișcare a antebrațului și a mâinii.

Rezistentei musculare au fost determinate în funcție de ordinea clasării mărfurilor, care, la contracția musculară maximă poate ridica o anumită te-celulă. Această forță este denumită de obicei forța de ridicare a mușchiului. Puterea diferitelor mușchi nu este aceeași. Aceasta depinde de numărul de fibre musculare din zona secțiunii transversale a acestor fibre. Comparând egale cu ax longitudinal mușchi NYM direcția lungimii fibrelor musculare și a mușchiului penate, cu o direcție oblică a unui număr mai mare de fibre musculare scurte, vom stabili că mușchiul penate mai puternic. Indicele forței musculare este diametrul său fiziologic - zona transversală traversează toate fibrele sale musculare (Figura 32). Dimensiunea (mărimea) mușchiului caracterizează diametrul său anatomic, secțiunea transversală a mușchiului din cea mai largă parte a acestuia.

Forța de rotație a mușchiului depinde nu numai de diametrul său fiziologic și de forța de ridicare, ci și de unghiul de atașare a mușchiului la oase. Cu cât unghiul este mai mare, cu mușchiul atașat la os, cu atât este mai mare efectul pe care îl poate avea acest os. Pentru a crește unghiul de atașare a mușchilor la oase servesc ca blocuri.

Fig. 32. Circuitul anatomice și fiziologice-Priest-Rechnikov musculare forme diferite: 1 - Blends musculare Panglica, 2 - mușchi fusiform, 3 - mușchi semipenniform (linie solidă desemnat musculare diametru anatomic discontinuu - diametru ziologichesky phi)

Tonul muscular. În rest, fiecare mușchi al unei persoane se află într-o stare de contracție involuntară permanentă - un ton care este susținut reflexiv de impulsurile nervoase care intră în mușchi. Această tulpină mică a mușchilor corpului este necesară pentru a-și menține starea inițială, rezistența la întindere, disponibilitatea

la acțiune. O contracție prelungită, convulsivă a mușchiului, continuând, în ciuda încetării iritației, se numește contracție.

Controlul mișcării. Capacitatea animalelor, inclusiv a oamenilor, de a se deplasa și de a efectua diverse acțiuni sub controlul sistemului nervos este una dintre cele mai importante caracteristici care disting animalele de plante. Reducerea fibrelor musculare apare sub influența impulsurilor provenite din creier și măduva spinării de-a lungul fibrelor nervoase (muguri ale neuronilor motori). Tăierea mușchilor asigură mișcarea. În același timp, ei nu lucrează niciodată izolați, singuri. Executarea oricărei mișcări se realizează prin acțiunea coordonată a grupurilor musculare, atât flexor, cât și extensor. De exemplu, poziția verticală a corpului uman oferă până la 150 de mușchi.

În funcție de direcția eforturilor dezvoltate de mușchi, aceștia sunt de obicei împărțiți în sinergici și antagoniști. Muschii care acționează asupra articulației într-o singură direcție (de exemplu, flexie încheietura mâinii) se numesc mușchi sinergici, mușchii acțiunii opuse sunt antagoniștii mușchilor. Cu fiecare mișcare, nu numai mușchii care o angajează sunt reduse, dar și antagoniștii lor, care contracarează forța și conferă astfel mișcării acuratețea și neteda. În fiecare grup de mușchi, este posibil să se identifice principalele mușchi care efectuează această mișcare, iar cei auxiliari care specifică, "modelează" această mișcare, îi dau caracteristici individuale.

Muschiul scheletic al unui bărbat este capabil să se contracte, supunându-și voința. Astfel de mișcări sunt numite arbitrare. Mișcarea de acest tip diferă de reflex (mișcări non-voluntare), care sunt efectuate în plus față de voința umană, de exemplu, în cazul în care o persoană, lipsit de griji, dar a atins o soba fierbinte, trage mâna înapoi, nu a fost încă având CCA-cunoștințe de a simți durerea. Atunci când mișcările pro-arbitrare de impulsuri nervoase IM la mușchii scheletici post-Paiute ale centrelor motorii ale cortexului cerebral. Mișcările involuntare sunt controlate din centrele corespondente ale trunchiului și măduvei spinării.

Fibrele musculare sunt reduse numai prin ordinea neuronilor motori. Neuronul motor și procesul său lung - axonul, împreună cu fibrele musculare pe care le controlează, se numește unitatea motoare.

Neuronii motori ai trunchiului creierului și coarnele anterioare ale măduvei spinării sunt controlați de neuronii cortexului motor al emisferelor cerebrale.

Sursa de activare a neuronilor din zona motorie a cortexului emisferelor cerebrale este informația vizuală, auditivă, cutanată, musculară care intră în cortexul organelor senzoriale. Pe baza zonei sale motorie a cortexului se formează un act motor specific.

Oboseala se referă la o scădere temporară a capacității de lucru a unei celule, organe sau a unui organism ca întreg, care rezultă din muncă și dispare după odihnă. Dezvoltarea oboselii în aparatul cu motor cu muncă prelungită sau tensionată depinde de mai mulți factori. În primul rând, oboseala este asociată cu procese care se dezvoltă în sistemul nervos, în centrele nervoase implicate în gestionarea activității motorii.

O serie de motive pentru dezvoltarea oboselii sunt asociate cu procesele care apar în mușchiul însuși. Aceasta este acumularea în ea a produselor metabolice (acid lactic etc.), care exercită un efect deprimant asupra performanței fibrelor musculare și reducerea rezervelor de energie (glicogen).

Rata de dezvoltare a oboselii în munca musculară depinde de doi indicatori - de la încărcătura fizică și de la ritmul muncii, adică de la frecvența contracțiilor musculare. Cu o sarcină crescută sau cu implicarea ritmului contracțiilor musculare, oboseala apare mai rapid. Activitatea Myshechnaya atinge un nivel maxim la sarcini moderate și rate medii ale contracției musculare.

Oboseala fizică este un fenomen fiziologic normal. După odihnă, capacitatea de lucru nu este numai restabilită, dar depășește adesea nivelul inițial. Eficiența este restabilită mai repede cu odihnă activă. decât odihna completă. Pentru prima dată, fiziologul rus IM Sechenov, în 1903, a arătat că restaurarea capacității de lucru a mușchiului brațului drept obosit are loc mai repede dacă în perioada de odihnă se face cu mâna stângă. Spre deosebire de odihna simpla, un asemenea miros a fost numit "activ" al lui IM Sechenov. El a pus sănătatea ocupațională de bază, care este importantă pentru organizarea rațională a proceselor de muncă.

1. Ce fel de muncă se numește dinamic, care este statică. Dați exemple.

Articole similare

• Oboseala musculară și munca sa sub sarcină statică și dinamică

• Surse de energie pentru munca musculară - totul despre fitness și culturism!

• Determinarea momentului forței care acționează asupra pârghiei

Trimiteți-le prietenilor: