De ce apare obezitatea postpartum? Cum sa slabesti dupa nastere?
O obezitate postnatală este una dintre cele mai frecvente forme de tulburări ale metabolismului grăsimilor și frecvența acesteia nu tinde să scadă, mai ales în țările dezvoltate economic, unde numărul femeilor însărcinate cu această patologie atinge 15,5-26,9%. În mod normal, după naștere, o femeie adaugă 3-4 kg. Cu toate acestea, când creșterea în greutate devine mai mare de 15-20 kg și indicele de masă corporală (BMI) atinge 30 kg / m2 sau mai mult, este obișnuit să vorbim despre obezitatea postpartum. O obezitate postnatală poate fi caracterizată prin apariția unor încălcări ale funcțiilor menstruale și reproductive ale corpului pe fondul creșterii greutății corporale. Această patologie se dezvoltă în decurs de un an de la naștere.
Principalele cauze ale obezității post-natale sunt cele trei - fiziologice, psihologice și nutriționale.
Primul motiv pentru obezitatea postpartum este că, în timpul sarcinii și alăptării, prolactina hormonală, stimulând lactația, este secretă activ în glanda pituitară anterioară. Hiperprolactinemia cronică perturbă eliberarea ciclică a hormonilor gonadotropi, reduce frecvența și amplitudinea vârfurilor de secreție a hormonului luteinizant. Dezvoltând pe fondul hiperprolactinemiei, deficitul de estrogen contribuie la scăderea metabolismului de bază, creșterea în greutate și dezvoltarea obezității postpartum. În mod normal, după oprirea alăptării, nivelul prolactinei scade treptat, revenind la original.
O altă cauză a obezității postpartum este psihologică. Sarcina și nașterea sunt o etapă foarte dificilă în viața unei femei. Viața se schimbă foarte mult, noi grijile, îngrijorările, neliniștile. Conform cercetării, după naștere, 50-65% dintre femei, într-o formă sau alta, au depresie postpartum. Cel mai adesea, simptomele sale sunt ușoare și de scurtă durată, depresia se manifestă într-o instabilitate emoțională pe termen scurt - o tendință de a plânge și de a schimba starea de spirit. Forma severă de depresie perinatală, mai cunoscută ca postpartum, apare la 10-15% dintre mamele primipare. Astfel de femei, de regulă, nu se adresează unui specialist și încearcă să facă față problemelor prin "consumul" stresului lor, obținând astfel emoții pozitive din consum. Ca regulă, se creează pofta pentru carbohidrații digerabili, alimentele grase și calorice, care contribuie la creșterea în greutate și la dezvoltarea obezității postpartum. Există, de asemenea, o convingere că o mamă care alăptează ar trebui să consume alimente bogate în calorii pentru a crește conținutul de grăsimi din laptele matern. O astfel de malnutriție duce doar la excesul de kilograme și obezitatea postnatală. Laptele matern este sintetizat din limf și sânge, compoziția acestuia fiind programată biologic, stabilă și neschimbată la toate femeile, chiar dacă calitatea și cantitatea de alimente consumate variază foarte mult. Acele femei care sunt, dimpotrivă, după naștere, încearcă să piardă în greutate. să adere la o dietă rigidă, să se limiteze la elementele utile și nutritive.
profilaxie
Trimiteți-vă prietenilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: