Tai Chi și Qigong în nori!
Qigong-exerciții statice de respirație. Power lecție. Diferitele tipuri de respirație sunt combinate cu tensiunea musculară.
Căutați fitness în centrul Moscovei? Avem oferte deosebite!
Fitness Club Green Point - toate informațiile despre fitness: metro Novokuznetskaya, prețurile pentru fitness, promoții și reduceri, programe de centru de fitness. Opțiuni de căutare rapidă!
Afirmația sau Candidoza, deranjează din când în când fiecare reprezentant al sexului mai slab. Simptomele de infecție drojdie la femei apar mâncărimi la fel de puternic de nesuportat și senzație de arsură în zona genitală, vaginale fulg covăsit, de asemenea, alocate, în exercitarea și sexuale urinare dureroasa observate. Principalele recomandări ale medicilor ca profilaxie a bolii prin aftoasă sunt menținerea unui stil de viață sănătos și menținerea unei imunități ridicate. Cu toate acestea, chiar și femeile care se ocupă intens de sport sunt afectate de aftere. Care este motivul pentru care candidoza se simte simțită, chiar dacă exercitați în mod regulat în clubul de fitness?
De la copilărie, fiecare fată știe că pentru zonele delicate nimic mai bun decât produsele de bumbac nu sunt gândite. Îmbrăcăminte confortabilă care nu freacă și nu absoarbe excesul de umiditate - un angajament de sănătate intimă. Acest lucru este confirmat de ginecologi, spunând că lenjeria de corp cea mai confortabilă - chiloți de bumbac, care nu mănâncă în picioare. Din păcate, moda modernă, inclusiv în lumea sportului, implică purtarea de haine strânse. Din punct de vedere estetic sub aceste haine este necesar să purtați chiloți de tip "șnur", care din punct de vedere al sănătății intime nu sunt admisibile.
Chingele ca lenjeria de corp sunt foarte sexy, dar nu păstrează căldura și, la urma urmei, hipotermia este una dintre cauzele aftoase. În plus, frecarea constantă promovează iritarea mucoasei și răspândirea infecției candidale. Astfel, atunci când alegeți haine pentru sport, este necesar să acordați prioritate produselor fabricate din țesături din bumbac natural. Chiloți nu ar trebui să se potrivească bine corpului, pentru a nu bloca accesul aerului la suprafața pielii și pentru a nu deranja circulația sângelui.
În plus, nu trebuie să pierdem din vedere faptul că nu orice club de fitness are ocazia de a face un duș după antrenament. Menținerea purității genitalului extern cu aftoasă este importantă, deoarece împiedică răspândirea altor agenți patogeni. Pulverizarea în timpul activității fizice contribuie la modificarea echilibrului acido-bazic al microflorei organelor genitale feminine. În vagin, se formează un mediu favorabil care promovează reproducerea bacteriilor. Chiar dacă nu puteți face duș după sesiune, folosirea șervețelurilor pentru igienă intimă este cea mai bună cale de ieșire din situație. Astfel, pentru a se asigura că activitățile sportive nu devin o cauză indirectă a dezvoltării aftoasă, este necesar să se respecte regulile elementare ale igienei intime.
Interesant de la același subiect:
Puterea de aerobic va face corpul embosat
Pompa aerobic este recomandat pentru cei care doresc să aibă un corp muscular, de relief, dar nu-i place simulatoare.
Deveniți proprietarul șoldurilor subțiri
Unul dintre defectele cele mai neplăcute ale unei figuri feminine este depozitele excesive de grăsime pe șolduri sau așa-numitele "urechi ale popinelor". Pentru a scăpa de ele, va trebui să muncești din greu.
Săli de exerciții. Cum să rezolvați în mod corespunzător?
Mulți tineri care au atins o anumită vârstă se întreabă despre fizicul lor. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că doresc să fie mai puternică și mai frumoasă. Acesta este instinctul natural al oamenilor.
Remedii populare pentru tratarea aftoaselor
Thrush este o infecție fungică care apare în vaginul femeii și cauzează multe probleme. Semnele principale ale bolii sunt descărcarea de gestiune albă, ușor asemănătoare cu brânza de vaci; mâncărime și arsuri, iritații pe piele. Există o cantitate imensă de medicamente care vă permit să scăpați de infecție într-un timp scurt - lumânări, creme, tablete etc. Cu toate acestea, există cazuri când medicamentele sunt extrem de nedorite.
Trimiteți-le prietenilor: