Hormonii - cauza infertilității?
Dr ginecolog-endocrinolog Asociația „generație sănătoasă“, Natalia Nazarova a spus că un fel de test va ajuta să înțelegeți dacă este nevoie de personal de terapie specială în curs de pregătire pentru timpul sarcinii.
Primul lucru pe care ar trebui să-l acordați este starea dvs. psihologică. Voi explica de ce. Sistemul nervos central afectează în mod direct endocrina, care, la rândul său, este responsabilă pentru dezvoltarea hormonilor stimulatori specifici, LH și FSH. Aceasta determină maturarea ovarelor. Care sunt ultimele? Asamblarea foliculului, la fiecare femeie, îi dă 300-500 de milioane. Când încep să lucreze, apare pubertatea, iar când termină, vine menopauza. În această perioadă, femeia poate rămâne gravidă. Deci, intrucat intregul proces incepe sistemul nervos, nu se poate ignora starea psihologica a unei femei. Și, din păcate, de cele mai multe ori nu arată cel mai bun mod. La urma urmei, o femeie modernă lucrează foarte mult (uneori și gestionează), petrec ore la calculator. Adăugați la acest stres diferite. Și odată cu creșterea stresului asupra sistemului nervos, riscul de tulburări hormonale crește. Și, în primul rând, suferă funcția de reproducere - procesul de maturizare a foliculilor, adică pregătirea pentru sarcină. Deci organismul feminin este aranjat: în caz de defecțiuni, primul lucru care nu reușește este ovarele. Rețineți că ceva similar se întâmplă în natură. În condiții externe nefavorabile (de exemplu, lipsa hranei), femelele multor animale nu rămân însărcinate sau dau naștere unui mic descendent. În caz contrar, descendenții nu vor supraviețui.
Dacă o femeie decide să rămână gravidă, cu cel puțin șase luni înainte de concepție, sarcina psihologică asupra corpului trebuie minimizată cât mai mult posibil. Mai puțină muncă, mai multă odihnă. Este important să dormiți suficient (opt ore pe zi). Fără somn complet, ovarele nu pot funcționa normal. Și dacă suferiți de insomnie, acesta este un semn de încălcare a muncii lor. Puteți lua perfuzii liniștitoare: beți noaptea valerian, păducel.
Dacă credeți că ritmul vieții dvs. este prea activ, încetiniți-l. Dar brusc pentru a începe să meargă pentru sport, nu este necesar să se dezvolte subțire. Astfel, veți crea o situație stresantă pentru organism și va reacționa cu blocarea ovarelor. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să uitați de încărcarea zilnică. Este bine să faceți diferite exerciții de respirație.
Fără durere și întârzieri
Este ușor de determinat dacă o femeie are sau nu tulburări hormonale, în funcție de menstruație. Ciclul normal nu este mai mic de 20 și nu poate depăși 35 de zile. În această regularitate importantă: oscilația între durata ciclului este permisă în două-trei zile (toate se consideră că mai întârziată). Durata menstruației - de la două la șapte zile. Din păcate, practica arată că mulți oameni sunt prost orientați în propriul corp. Menstruație dureroasă, întârziere percepută ca un fenomen absolut normal. Nu este așa! În general, menstruația nu ar trebui să însemne pentru o femeie o pierdere de viață de o săptămână, când din cauza sănătății proaste ea nu poate să muncească sau să se odihnească complet. Lipsa de energie, amețeli, creșterea bruscă sau o scădere a tensiunii arteriale, umflarea, balonare în acest timp, aproape sigur, vorbim despre tulburări hormonale. Și dacă întârzierile apar deseori, cu siguranță nu poți să faci fără sfatul unui ginecolog. Este obișnuit să selectați două faze în ciclul menstrual. In timpul primei faze a ciclului menstrual, ovarele produc hormonii sexuali feminini (estrogeni), crește și se maturizează folicul, care contine ovulul. Acest lucru poate fi însoțit de dureri minore în abdomenul inferior, descărcare sângeroasă mică. În faza a doua există o ruptură a foliculului, oul este gata pentru fertilizare. Acesta a produs un alt hormon - progesteron, care determină modificări în uter și promovează apariția și dezvoltarea sarcinii. În acest moment crește cantitatea de mucus vaginal.
Și totuși, dacă o femeie se îndoiește dacă ciclul este normal sau nu? Măsurați temperatura bazală: dimineața, fără a ieși din pat, puneți termometrul în anus timp de trei minute. Nici un doctor nu ar spune exact ceea ce ar trebui să fie punctul: toate individual, depinde de funcționarea intestinelor, de la ceea ce se măsoară timpul. Important de temperatura a scăzut înainte de a menstrelor și mijlocul ciclului la momentul ovulatiei, în creștere în total de cel puțin cinci zecimi de un grad (aproximativ 37'S - 37,2) și a rămas la acest nivel timp de aproximativ zece zile.
Dacă faceți acest lucru, atunci ciclul menstrual este în ordine. În cazul în care temperatura nu crește, știți: ciclul menstrual în acest moment până la concepție nu este potrivit. Un lucru mai mult. De câteva ori pe an, o femeie poate avea un ciclu anovulator (fără maturarea oului). Corpul se lasă să se odihnească timp de o lună. Prin urmare, dacă ați măsurat temperatura și ați aflat că nu crește, acest lucru nu înseamnă că sunteți steril. Faceți un test luna viitoare. Beat alarma numai după ce vă asigurați că modificările de temperatură nu sunt câteva cicluri.
Probleme hormonale la nivelul feței
Problemele cu hormonii afectează întotdeauna aspectul. Fiți atenți la greutatea dumneavoastră. Când ați început să câștigați în greutate sau să pierdeți în greutate, a fost legată de boli, subliniază? Rețineți că excesul de țesut gras, precum și lipsa de masă corporală, reduc funcția ovarelor. Uită-te la pielea ta. Grasimea crescută, acneea, indică cel mai probabil o alocare excesivă a hormonilor sexuali masculini în disfuncția ovarelor. Acest lucru este, de asemenea, exprimat prin ovolosenie excesivă. Destul de ciudat, vergeturile de pe pielea femeilor nulipare - un semn evident al tulburărilor hormonale. Glandele mamare sunt numite țintă pentru hormonii sexuali. Sânul trebuie să fie în mod normal dezvoltat, fără a avea sigilii. În timpul perioadei de menstruație, nimic nu trebuie să iasă în evidență de mamifere. Sânul în acest moment se poate umfla, poate fi sensibil, dar nu se îmbolnăvește. Excesul de înjosire și durere sunt semne ale lipsei de progesteron.
Progesteronul nu este în zadar numit hormonul maternității. De obicei, datorită lipsei sale, o femeie nu poate rămâne gravidă, sau căciul ei fecundat nu rămâne în pântece mai mult de două sau trei zile. Iar problemele cu acest hormon nu pot afecta ciclul menstrual în nici un fel: va fi normal. Uneori, singurul lucru care vorbește despre lipsa de progesteron este absența modificărilor temperaturii bazale. Pentru a ridica nivelul de progesteron poate fi cu ajutorul terapiei cu vitamine. Principalul rol este jucat de vitamina B. Nu stimulează producția de progesteron, ci îmbunătățește percepția organismului. Desigur, puteți mânca mai multe alimente care conțin vitamina E, dar are nevoie de cel puțin 400 mg pe zi. Așadar, cumpărați în farmacie "acetat de tocoferol" și începeți să o beți în ziua a cincisprezecea a ciclului menstrual timp de 10 - 14 zile. Asigurați-vă că alimentele sunt proteine, mâncați mai multă carne, cereale, pește, soia. Absența sau lipsa de proteine din organism afectează în mod semnificativ producția de hormoni. Puține dintre ele nu sunt suficiente și progesteron.
În articolul "Ce spun indicatorii hormonilor noștri și de ce sunt necesare", puteți obține informații mai complete despre hormonii feminini.
Soare, aer și masaj
O femeie care se pregătește să rămână gravidă are nevoie de o sarcină fizică dozată. Exercițiile se efectuează cel mai bine în aerul proaspăt. În general, ar trebui să încercați să petreceți cât mai mult timp pe stradă, și mai bine - în pădure sau parc. Plimbările zilnice contribuie la normalizarea sistemului endocrin, la fel ca și băile de picioare contrastante. Scapa de probleme cu hormoni ajuta la masaj gât - frecare, frământare, atingând (fără a afecta nivelul coloanei vertebrale și fără violență), - care stimulează funcția ovariană.
După treizeci de ani, activitatea funcțională a femeii în ovare este redusă considerabil. Este posibil ca, fără o creștere artificială (cu utilizarea de medicamente) a nivelului de progesteron, o femeie să nu rămână gravidă. Prin urmare, nu vă fie teamă să mergeți la medic. Probabil, va fi de ajuns să faceți un curs de fizioterapie, băi de hidrogen sulfurat sau electroforeză. Doar medicul poate prescrie toate astea. Acordați atenție articolului nostru "Sindromul malnutriției ovariene. Șanse pentru un copil. "
Rămâne să vă urez succes și vă reamintesc că timpul cel mai favorabil pentru concepție este cu trei zile înainte și trei după ovulație.
După cum se știe, ECO este o procedură destul de complicată și costisitoare, care necesită mult timp și bani, dar nu garantează un rezultat pozitiv.
Cauzele eșecului pot fi diferite și fiziologice și psihologice. Și dacă medicul dumneavoastră vă va ajuta cu primele probleme psihologice, de regulă, rămâneți neascultători în procesul de pregătire pentru FIV. Cu toate acestea, influența lor asupra rezultatelor este foarte mare!
Cum să afli: infertilitatea ta este o consecință a problemelor psihologice?
Cum să excludem influența factorilor psihologici negativi în procesul de FIV?
Cum să vă măriți șansa în FIV cu ajutorul psihologic?
Răspunsul la aceste întrebări vă va ajuta să diagnosticați on-line cauzele psihosomatice ale infertilității la femei.
Conform rezultatelor testelor: identificarea barierelor psihologice pentru debutul sarcinii; recomandări ale practicanților psihologi.
Înregistrările pentru testare sunt aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: