Cât de des apare depresia postpartum?
Se estimează că aproximativ 10% dintre femei suferă de manifestările sale.
Nu confunda depresia postpartum cu splina postpartum. Handra începe câteva zile după nașterea copilului. Mama vrea de multe ori să plângă, este foarte îngrijorată de copil și de ea însăși. Femeia devine iritabilă, tensionată. Se simte obosită. Poate că cauza acestei afecțiuni este schimbări semnificative în fondul hormonal după naștere. Postul blues, de obicei, trece printr-o zi sau două.
Când începe depresia postpartum?
Depresia postpartum este o problemă mult mai gravă. Într-un moment în care alte mame au șters deja lacrimile și se confruntă cu o bucurie imensă din maternitate, o femeie care suferă de depresie postpartum devine din ce în ce mai neliniștită și nefericită. Poate că depresia a început în timpul sarcinii, iar după naștere a continuat.
De asemenea, se întâmplă într-un alt mod. O femeie se îmbolnăvește în câteva săptămâni sau chiar luni după naștere. La început, se bucură de îngrijirea copilului, apoi devine din ce în ce mai deprimată. Viața pentru ea pierde sensul.
Simptomele depresiei postpartum
Cele mai frecvente simptome ale acestei boli sunt enumerate mai jos. Dacă credeți că unele articole descriu starea pe care o întâlniți din când în când, aceasta nu înseamnă că aveți depresie postpartum. A fi o mamă este o povară fizică și emoțională imensă. Uneori corpul dumneavoastră poate funcționa defectuos. Un alt lucru este dacă puteți "să semnați" sub fiecare dintre elementele și să experimentați în mod constant sentimentele descrise.
În acest caz, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi.Puteți:
- de cele mai multe ori deprimat, senzație deosebit de rău în dimineața și / sau seara
- cred că viața nu are sens
- te consideri vinovat, te simți constant vinovat
- fiți iritabili, rupându-vă la a doua jumătate și copii mai mari
- a fi gata să plângă pentru orice motiv
- în mod constant oboseala experiență, dar suferă de insomnie
- își pierd capacitatea de a avea plăcere
- pierd simțul umorului
- dificultate în concentrare
- pentru a arăta o anxietate crescută despre copil, se referă în mod constant la diferiți medici pentru a afla starea sănătății copilului
- suferă de hipocondrie, căutați simptome de boli periculoase
- considerați că copilul a fost înlocuit, că este străin pentru tine
- scăderea libidoului
- culcare de pământ
- probleme de memorie
- dificultăți în luarea deciziilor
- lipsa poftei de mâncare sau, dimpotrivă, creșterea poftei de mâncare, ducând la creșterea rapidă în greutate
- somn nelinistit si insomnie devreme dimineata
.
Am depresie postpartum?
Știința nu știe exact de ce unele femei sunt predispuse la depresia postpartum, în timp ce altele nu. Poate că cauza este biochimia creierului individual. Cu toate acestea, în unele situații, riscul depresiei postpartum crește. Acest lucru se întâmplă dacă:- ai fost deprimat
- ați avut depresie în timpul sarcinii
- mama ta a murit când erai copil
- Nu te poți baza pe sprijinul tatălui copilului sau al membrilor familiei tale
- bebelușul sa născut devreme sau bolnav
- vă confruntați cu probleme materiale sau de locuit
- recent în viața dvs. au existat probleme grave, de exemplu, pierderea locurilor de muncă
Cum se trateaza depresia postpartum?
Cum pot ajuta membrii familiei și prietenii?
Cum te poți ajuta?
Încearcă să mănânci bine. Dacă ați pierdut pofta de mâncare, mâncați mici porții, dar în mod regulat. Mai ales micul dejun este important. Încercați să consumați mai mulți carbohidrați. Acestea sunt conținute în pâine, cereale, paste, banane. Nu uitați de fructele și legumele proaspete. Dacă bara de ciocolată vă poate îmbunătăți starea de spirit, mâncați-o.
Încercați să vă relaxați mai mult. Dacă puteți, dormiți. Dacă nu puteți dormi, relaxați-vă. Adresați-vă pe cineva apropiat să aibă grijă de copil și mergeți la culcare, beți ceva cald, întoarceți muzica plăcută și relaxați-vă.
Poate apare depresia postpartum după nașterea copilului următor?
Da, este posibil. Cu toate acestea, multe femei care au avut o dată depresie postpartum nu suferă de ea după nașterea următoare. Cel puțin, în timpul unei noi sarcini, vă puteți gândi ce trebuie să faceți atunci când faceți recăderi. De asemenea, recunoașteți simptomele depresiei mai devreme și consultați un medic.
Este posibil să se prevină apariția depresiei postpartum?
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
În orice situație, rămâneți feminin
Ce trebuie să faceți atunci când atacă alergenii?
De ce copilaria este un paradox?
Poate mama să învețe dragostea?
Cum să îmbunătățiți clima acasă.
4 luni - este timpul sa diversificati dieta!
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Testați-vă cunoștințele despre dermatita atopică
Super-metode de dezvoltare timpurie
Introducerea alimentelor complementare - pas cu pas
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Activați imunitatea locală la nivelul gâtului
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Cum să reveniți la formular după naștere?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Cărți despre părinți
Este doar o frig?
Runny nas: cauzele sale și modalități de a face cu ea
Filme care ajută mamele
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Consultare: cum să câștigi un nas curbat?
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Aceste cărți ar trebui să fie în biblioteca mamei mele!
Reguli de bază pentru copilul atopic pentru îngrijirea pielii
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Dezvoltarea timpurie a copiilor: toate cele mai importante
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: