Sezonul de ciclism a fost deschis, este timpul să vorbim despre ciclism. Am gasit mai multe articole despre veloform pe Internet si vreau sa le impartasesc cu tine.
Deci, ce are nevoie un ciclist pentru bicicleta confortabilă și sigură.
Pantofi. Pantofii ar trebui să fie ușori, de preferință fără șireturi. Lacasile se pot prinde pe o stea de bicicletă, care poate provoca o cădere. Ei bine, dacă sunt pantofi cu șireturi, trebuie doar să le umpleți, pentru a nu mai rămâne în direcții diferite. Încălțămintea trebuie să fie bine ventilată și cu o talpă anti-alunecare, astfel încât piciorul să nu răstoarne pedala.
Chiloții de biciclete pot avea lungimi diferite: scurte ca pantaloni scurți, lungi până la genunchi și lungi. Ele sunt cusute de pe mai multe pene (piese), de la 4 la 8. Pene (piese) sunt mai mari, cu atât sunt mai confortabile astfel de chiloți, dar sunt, respectiv, mai scumpe.
Avantajul pantalonilor scurți de ciclism este că își păstrează picioarele calde pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce este foarte important în vreme rece și la încărcături mari - probabilitatea de rănire (întindere și altele) scade. De asemenea, sunt încălzite velorukki pentru vreme mai rece.
Velotrusy livrat cu acțiune căptușit ca un scutec copil, cum ar fi „pampers“ .u asta aici „scutece“ sunt două sarcini principale - alocarea de sudoare și de a preveni uzura prin frecare. Căptușeala de mai sus este impregnat cu agenți bactericizi sau sunt utilizate fibre antibacteriene (de exemplu, fir de argint), pentru a îmbunătăți proprietățile igienice.
În același timp, chiloți de bicicletă cu căptușeală "pampers" trebuie să fie spălați cât mai des posibil. Și mai precis, după fiecare călătorie. "Pampers" sunt groase și subțiri, de sex masculin și feminin, de diferite forme și pentru diferite stiluri de călărie.
Există, de asemenea, trunchiuri de biciclete cu curele de umăr, dar pentru cine este convenabil.
Și încă o regulă - nu purtați lenjerie de corp sub "pampers"!
Mănuși de ciclism. Ciclismul la prima vedere pare simplu și sigur. În realitate, biciclistul mâini, mai ales ciclist prefera schi extrem, poate suferi foarte mult în timpul călătoriei. de captare incomodă poziția cârma duce la amorțirea degetelor și mâinile amorțite de drum lung pe palme pot apărea vezicule, mâinile ia pe o bicicleta vibrații atunci când împinge pe ruts și avene. Palmele și mâinile suferă adesea de căderi. O modalitate ideală de a ieși din situație este utilizarea veloprotok. Astăzi, mănușile de ciclism sunt reprezentate pe scară largă în gama de magazine sportive. Printre modelele pe care le puteți ridica mănuși complet închise și veloprotkovka cu degete tăiate.
Separat oferite sunt făcute din fleece sau neopren, precum și mănuși tricotate de iarnă de ciclism de respirație. Fiecare model este ideal în situații diferite. Pentru o plimbare cu bicicleta, puteți ridica mănuși confortabile și practice de vară sau de iarnă cu bicicleta în degete tăiate. Pentru cei cărora le place extreme, este recomandabil să alegeți acele variante care diferă în întregime și să acoperiți complet palma și mâna.
Veloochki. Mulți cicliști se întreabă despre alegerea punctelor pentru patinaj. Unii merg în ochelari de soare obișnuiți, cineva cumpără ochelari de sport într-un magazin sau pe piață. Acum vreau să vă spun exact ce pahare ar trebui să fie pentru o bicicletă și de ce.
Deci, aici sunt cerințele de bază pentru punctele de bicicletă:
Lentilele nu ar trebui să fie din sticlă, ci ar trebui să ofere protecție împotriva UV400 ultraviolete. De ce: Ochelarii pot sparge și vă doare ochii. Și ultraviolete va afecta în mod necesar ochii, pentru că Elevii tăi din spatele ochelarilor întunecați vor fi lărgiți.
Ochelarii ar trebui să se potrivească cu fața, iar ochelarii ar trebui alungiți la temple. De ce: Căci soarele nu te-a putut vedea în ochii tăi, ca și la păduchi și nisip.
Din partea de jos și din partea laterală a templelor, ochelarii nu ar trebui să aibă jante. De ce: pentru a maximiza revizuirea, deoarece călătoriile din lateral și din spate ale mașinii se pot ascunde cu ușurință în spatele jantei. Și asta este periculos pentru viață. Eu însumi am ajuns sub masina din cauza asta, dupa care, de fapt, m-am dus la magazin pentru biciclete normale.
Lentilele nu trebuie să fie întunecate, ci doar puțin întunecate.
De ce: Da, pentru că veți merge în ele nu numai într-o zi însorită, ci și seara. și seara purtând ochelari de soare nu veți vedea prea mult. Iar în timpul zilei, dacă vă aflați în soarele strălucitor, intrați rapid cu ochelari întunecați în zona de umbra serioasă (de exemplu, un parc dens sau o curte întunecată), atunci opriți lumina. Culoarea sticlei nu este importantă și este aleasă ca gust.
Lentilele înlocuibile sunt binevenite! Velosochki cu lentile interschimbabile au în kit cât de multe lentile de nuanță și culoare diferite pentru a schimba întunericul ochelarilor în funcție de iluminare. Acest lucru este mai convenabil decât călătoresc tot timpul în ochelari de soare universali. În mod special util în această seară, tk. puteți pune sticlă complet transparentă. Ochelarii cu lentile înlocuibile au de obicei 3 seturi de ochelari:
gri pentru un soare puternic
portocaliu / galben - pentru o zi tulbure
transparent - pentru seara
Veloshlem. Mulți oameni neglijează utilizarea unei căști de bicicletă în timp ce călătoresc cu bicicleta, fără să se gândească chiar că, chiar dacă cădeți la o viteză mică, puteți obține o vătămare gravă a capului sau chiar o contuzie. O căști de bicicletă este un mijloc de protecție a unui ciclist și nu trebuie neglijat. Reduce încărcătura periculoasă pe cap atunci când ciclistul cade. Prin urmare, dacă sunteți un ciclist pasionat, este mai bine să achiziționați acest echipament.
Alegeți o cască de bicicletă, acordați atenție la ceea ce vă simțiți confortabil în ea. O cască de bicicletă nu trebuie să facă presiune asupra capului și, în același timp, să se înfășoare strâns în jurul ei, astfel încât, dacă cade, să nu cadă din cap. Reglați dimensiunea acestuia cu ajutorul unei curele occipitale sau a unei închideri cu velcro. Dar acest lucru se poate face doar în limite minore, deci trebuie să alegeți cu atenție dimensiunea unei căști de bicicletă. Ar trebui să fie ușor și bine ventilat. Ventilațiile de ventilare trebuie să fie suficient de mari și suficient de mari pentru ca capul să nu fie fierbinte chiar și în timpul căldurii de vară. Orificiile trebuie poziționate astfel încât fluxurile de aer să treacă sub marginea coifului și să răcească capul ciclistului.
În vreme rece, o pânză de închidere este purtată sub casca de bicicletă. Casca nu trebuie sa aiba elemente proeminente. Una dintre principalele caracteristici ale unei căști de bicicletă este capacitatea sa de a aluneca deasupra suprafeței. Din acest motiv, mișcarea în timpul toamnei nu se oprește prea mult, ceea ce reduce sarcina care apare la cădere, pe cap și gât. Capul corect al căștii de bicicletă are un astfel de grad de rigiditate care, atunci când cade, nu se rupe.
Pentru a fi mai vizibil atunci când conduci de-a lungul autostrăzii, casca de bicicletă este cea mai bună alegere a culorilor albe sau strălucitoare și a formelor neobișnuite. Cel mai bun design al unei cască cu centuri a fost sărit peste, și nu cu fixate pe laterale.
În prezent, căștile de bicicletă sunt fabricate din materiale moderne de înaltă tehnologie, care sunt polimeri de spumă. Datorită structurii sale asemănătoare spumei întărite, aceste materiale sting efectiv loviturile.
Casca de biciclete are o durată limitată de viață, deoarece este expusă constant la radiațiile ultraviolete care o distrug. Deși materialele moderne au o durată de viață mai lungă, își vor pierde treptat puterea. Nu este cel mai bun mod în care acestea sunt afectate de schimbări de temperatură și transpirație. Dacă nu faceți adesea călătorii cu bicicleta, atunci durata de viață a căștii pentru biciclete este de 2-3 ani. Pentru sportivi, este chiar mai mic. Casca, care a primit o lovitură semnificativă, ar trebui să fie schimbată imediat, deoarece nu va mai oferi o protecție adecvată datorită faptului că plasticul este acoperit cu micro-fisuri.
Cum poti purta o casca?
Purtați o cască "în unghi drept". Ar trebui să vă simțiți bine, asigurați-vă că ați corectat cataramele. De asemenea, casca de bicicletă nu trebuie să interfereze cu ancheta.
În ciuda prețului său (spre deosebire de falsurile chinezești ieftine), echipamentele de biciclete de calitate și de calitate costă bani cheltuit pe el. Profesioniștii și amatori nu intră în ea pentru că este atât de necesar, ci pentru că este convenabil.
Și este și frumos. Pe drumurile urbane, forma dvs. strălucitoare va fi vizibilă din afară, ceea ce va crește atenția șoferilor asupra prezenței dvs. pe drum. Prin urmare, o formă bună este, în plus, și siguranța dvs.!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: