Absolut nou. care a văzut muntele la distanță, și despre un snowboard care a fost audiat din surse externe, este îngrozitor să mergeți la o vacanță de schi fără pregătire adecvată. Ieșiți din această situație vă vor ajuta să faceți lecții de snowboard.
Care este metoda preferată de predare?
În orașele mari, puteți găsi întotdeauna cursuri de formare care sunt organizate de organizații serioase. Cu ajutorul lor puteți să vă pregătiți în avans pentru schiurile active și să vă simțiți mai mult sau mai puțin încrezători în tablă. Astfel, stațiunea nu trebuie să-și petreacă timpul învățând și să cunoască punctele de bază și să devină imediat la bord și să își perfecționeze abilitățile.
Instruirea acasă
Pentru a stăpâni tehnica călătoriei cu mult înainte de o călătorie în munți, este necesar să aveți echipament pentru snowboarding. Panoul nu poate fi foarte rigid, astfel încât controlul său este simplu. Când sunteți acasă, va trebui să vă puneți pantofii și să stați pe masă. Trebuie să vă obișnuiți cu noul stat și să rămâneți pe snowboard cu încredere, astfel încât procesul de schi să fie mai rapid și mai puțin traumatizant. În picioare pe un snowboard, trebuie să vă mișcați în direcții diferite și să păstrați echilibrul în același timp.
- Cădem corect. Pentru aceasta este necesar să alegeți o pantă mică și delicată și să mergeți în jos cu fața în față. În acest caz, trebuie să vă simțiți bine. În timpul toamnei, trebuie să învățați să vă cădeți pe coate și în niciun caz pe încheieturile care sunt adesea expuse la dislocări.
- Controlăm centrul de greutate datorită călătoriei pe două picioare. La început va fi extrem de incomod și neobișnuit, dar după câteva coborâri un astfel de sentiment va trece. Când pantele devin mai încrezătoare, puteți merge pe pante cu o coborâre abruptă sau coborâți cu o panta ușoară. Ca rezultat al celor mai recente acțiuni puteți lucra cu greutatea corpului și puteți dobândi abilitățile de a transfera centrul de greutate în direcția corectă.
- Atunci când abilitățile de mai sus sunt bine stăpânite, puteți trece la stăpânirea marginii. Dintr-o lecție pentru a stăpâni această etapă de schi nu va funcționa, va dura mult efort și va petrece o perioadă decentă de timp. Începătorii trebuie să lucreze eficient cu picioarele, mâinile și corpul, folosind abilitățile necesare pentru a gestiona greutatea, forța și centrul de greutate.
- Fără o referință plată în snowboarding, nu este nimic de făcut. Este necesar să controlați sonda cu rafturi în timpul coborârii, pentru a putea să dați corect efortul aplicat plăcii. Ca rezultat, puteți obține un arc neted, care este o adevărată realizare pentru începători.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: