Încurajați copilul să iubească mișcarea de la naștere. Începeți cu exerciții simple cu elemente de masaj, jocuri pe o minge mare, rime tradiționale pepiniere și exerciții pentru degete. Adesea copilul este mobil în sine și nu are nevoie de stimulare suplimentară. Încercați să-i direcționați energia în direcția cea bună: utilizați perioada de hiperactivitate pentru jocuri sportive, alergare, înot.
Dă un exemplu personal. Dacă îi spui copilului despre beneficiile sportului. dar, în același timp, vă petreceți timpul liber pe canapea de televizor, procesul educațional este puțin probabil să fie eficient. Faceți exerciții de dimineață, treptat obișnuiți cu acest copil. Dacă vizitați un club de fitness, scrieți acolo și copiii dvs. astăzi în centrele sportive sunt oferite multe direcții relevante - de la yoga pentru copii până la înot. Petreceți weekend-ul în odihnă activă cu elemente sportive. Poate fi schi, ciclism, joc de badminton în țară.
Fii acasă cu echipament sportiv simplu dar eficient. Un zid suedez, o traversă, o frânghie de sărituri. hoop - aceste și alte elemente ar trebui să devină familiare copiilor. Încurajați aspirația copilului de a învăța alte dispozitive utile, cum ar fi ganterele sau un disc de podea.
Dacă copilul dorește să călărească o bicicletă sau o rolă. nu cheltuiți bani pentru astfel de achiziții. În același timp, asigurați-vă siguranța, explicând principalele precauții și cumpărați dispozitivele de protecție necesare. Și dacă împreună cu copilul veți merge la plimbare, va fi un adevărat dar pentru el.
Cât mai curând posibil, scrieți copii la piscină, secțiuni sportive sau la dansuri. Nu alegeți astfel de instituții preșcolare unde sunt pregătiți profesioniști. Invită-ți copilul să aleagă din mai multe activități sportive. Nu ascultați opinia inactivă că "vă lipsiți de un copil din copilărie". Majoritatea acestor unități nu numai că fac bebelușul tău mai atletic, dar îi dau și prieteni buni, distracție plăcută și noi oportunități.
Articole similare
-
O vizor pentru o dacha cu propriile mâini cum se face, desene, scheme, materiale, lemn, metal, de la
Trimiteți-le prietenilor: