Femeile insarcinate, cu toate acestea, ca papii și toți ceilalți oameni „interesate“ trebuie să cunoască viitorul copil (organismul care de la începutul sarcinii este format din 90% apă) timp de 9 luni de viață în fluidul din jur. Acest lichid este foarte bogat pentru ea, cele mai fiabile și cel mai relaxat din toate spațiile de apă. În cazul în care nevoile nutriționale personale, mulțumit, și au satisfăcut nevoile copilului nenăscut. În cazul în care mama consumă Hvalovskaya cantitate insuficientă de apă, corpul se va oferi un copil de apa interne care se află. Dar, dintr-o lipsă de apă organismul va avea de suferit foarte mult și va încerca să se adapteze: rinichii sunt de lucru pentru uzură, și de a face mama insarcinate cu risc de pietre la rinichi sau de infecții ale tractului urinar.
Mariash, trei ani este deja destul de mult timp: floare:
Yoga este util pentru femeile care intenționează să dea naștere prin faptul că ligamentele devin mai elastice, consolidate corset musculare, învățați cum să se simtă și să controleze corpul său, o mulțime de asane ajută să dezvăluie articulația șoldului, iar în unele este întreaga problemă :(
Armonizează și consolidează întregul corp în ansamblul său, nu spun deloc despre pregătirea spiritului. suport:
Despre respirație sensul că de fapt, cei mai mulți oameni nu pot respira în mod corespunzător, care este, utilizați diafragma atunci când inhalarea-expirand, uneori, doar 30 la sută, iar acest lucru nu este bun, vă puteți imagina cât de mult oxigen nu este dopoluchaet organism. (Prin urmare, problemele rezultate. Trebuie să învețe respirație yoga? Respiratie completa yoghina, ujjayi, bhastrika etc Aici kakraz este abilitatea de a respira și utilizarea diafragmei la maxim este foarte util în timpul travaliului și al nașterii :)
Prin modul în care am face, de asemenea, yoga deja 4 ani, iar când m-am dus la prima clasă unul din mobil, adică mi-a fost gândul că într-o zi voi da naștere, iar yoga mă va ajuta :)
Ce fel de oameni. E bine să te văd aici.
Sunt lipsit de minte de yoga. Mă duc de trei ori pe săptămână și mă îngrijorez întotdeauna dacă nu pot merge la altă clasă (astăzi, de exemplu, din cauza companiei). Aș fi umblat toată săptămâna, dar soțul meu nu m-ar înțelege.
fără yoga nu mai pot trăi, nu este necesar să studiez și nu mă mai simt confortabil.
Și ce senzație de după sesiune, ca și cum trupul ar fi băut un cocktail de oxigen, ca și când zbura.
Ujaya - pot respira, încă nu-mi amintesc numele. Și când respirați zgomotele și când vă eliberați burta cu o exhalare și cu "koschei nemuritor" - când sub coaste plutitoare deja stăpânesc stomacul.
Nu-mi pot imagina cum să-mi amintesc de respirație când lupt și de această durere urât miștoasă. E ridicol, desigur, dar sunt în general speriată - nu știu cum poate să iasă un copil întreagă.
Dacă totul depinde numai de yoga, mi-ar fi fost dat deja sarcină. (
Ce fel de oameni. E bine să te văd aici.
Sunt lipsit de minte de yoga. Mă duc de trei ori pe săptămână și mă îngrijorez întotdeauna dacă nu pot merge la altă clasă (astăzi, de exemplu, din cauza companiei). Aș fi umblat toată săptămâna, dar soțul meu nu m-ar înțelege.
fără yoga nu mai pot trăi, nu este necesar să studiez și nu mă mai simt confortabil.
Și ce senzație de după sesiune, ca și cum trupul ar fi băut un cocktail de oxigen, ca și când zbura.
Dacă totul depinde numai de yoga, mi-ar fi fost dat deja sarcină. (
Tu vei)))) bine, de unde ajungi;): floare:
dar serios, unul dintre profesorii de la centrul meu a spus că yoga este ușor de a da naștere, deci totul este sub control:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: