Cum să scapi de complexe
Psihologia este o știință populară, dar este foarte inexactă, deoarece atunci când studiază o masă subțire ca sufletul unei persoane, este dificil să se determine parametrii și acțiunile exacte. Datorită faptului că societatea noastră are o idee slabă despre ceea ce studiază exact psihologia și care este un psiholog, toată lumea se consideră un expert. Dar între timp, chiar și cei mai eminenți profesori admit că, cu un mare studiu al psihologiei umane, ei înțeleg ceva și mai puțin, deoarece surprize neprevăzute pot fi întotdeauna așteptate. Prin urmare, merită tratată cu atenție sfaturile psihologilor, mai ales dacă aceștia le oferă pe internet. Amintiți-vă că informațiile primite cel puțin pot fi inutile, ca un maxim - va face mult rău. Deci, cum să scapi de complexe?
Care sunt complexele și de unde provin?
Fondatorii psihanalizei - Carl Jung și Sigmund Freud, au fost printre primii care au introdus definițiile de "complex". Potrivit lui Freud, complexul este un set de idei, motive și atitudini care au o mare influență asupra formării psihicului uman, a personalității și comportamentului său. Având în vedere recentele descoperiri și de a pune limbajul de zi cu zi, complexul nu este celălalt, ca un set de percepții negative umane de el însuși, care l-au împiedicat să se realizeze pe deplin și să ducă o viață normală. Complexele pot fi descrise ca lanțuri care leagă o persoană și o împiedică să se miște și să crească.
De fapt, toate aceste complexe sunt generate de un complex mare - un complex de inferioritate. La rândul său, poate să crească din nemulțumire cu aspectul său și din dorința de a fi perfect în tot.
Cum să scapi de complexe?
Și prezența complexelor are, de asemenea, o manifestare pozitivă: lupta împotriva lor, exercițiul va fi puternic și va crește în planul spiritual.
Studiind poveștile de succes ale multor personalități celebre, se poate observa că odată ce au fost foarte complexe și au început să urce pe Olympus de la eradicarea unui complex special.
Putem identifica o schemă generală pentru a scăpa de complexe:
1. Primul pas către tratament este să vă recunoașteți că există o problemă. De asemenea, este important să înțelegeți cauza producerii acesteia. Nu întotdeauna acest proces aduce emoții plăcute, dar psihologul, ca și cum ar fi chirurgul, ar trebui să deschidă o rană purulentă. După eliberarea puroi - putem presupune că rana se va vindeca în curând.
Acesta nu va funcționa pentru prima dată, dar totul va ieși în mod necesar după multe încercări.
3. Etapa cea mai ușoară, dar nu în ultimul rând, este acțiunea. Inspirat de exemple de oameni celebri, crezând în tine, dar lăsând totul numai teoretic - nu vei reuși nimic. Dacă credeți că sunteți prea grasă - apoi mergeți la sport, nu mergeți neapărat la sala de fitness, exercițiu suficient de zilnic, învățați nutriția adecvată și începeți să o urmați. Ți-e frică de comunicare? - Du-te și vorbește. Ți-e frică de responsabilitate? - Ia-i porunci și execută-le.
Și amintiți-vă că o persoană curajoasă cu adevărat nu este una care nu se teme, ci una care vine în întâmpinarea fricii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: