Pentru mulți, această problemă este foarte acută: cei care sunt obișnuiți să amâne "pentru mai târziu" și, eventual, să trăiască într-o stare de muncă aproape constantă. Rezultatul acestei atitudini față de muncă se manifestă în toate sferele vieții: în viața profesională - volumul constant de muncă și nemulțumirea superiorilor, în personal - prin stres constant și lipsă de timp pentru o odihnă completă.
Prin urmare, situația trebuie schimbată într-un fel și să înveți să îndeplinești sarcini de îndată ce le-ai primit. Ca întotdeauna, nu există rețetă magică, dar există câteva sfaturi.
Regula "20 de minute"
În acest caz, aceasta va funcționa astfel: va trebui să vă forțați să lucrați pentru aceste două zeci de minute. Luați alarma, puneți un cronometru - și cel puțin începeți să dezasamblați hârtia sau selectați sursele (dacă este vorba despre munca științifică). La urma urmei, 20 de minute reprezintă un termen complet nefiind înspăimântător. Mulți spun că, după terminarea ei, pot continua cu ușurință - și continuă - să se ocupe de această chestiune.
Probabil că este exact volumul mare al sarcinii care te înspăimântă: proiectul a început deja o lucrare de teză foarte mare - fără îndoială, o muncă voluminică. Acest lucru înseamnă că, de la început, odată ce ți-a fost dat o sarcină, va trebui să stai jos și să-ți petreci planificarea timpului. Estimați cât timp vă este dat să faceți lucrarea și stabiliți numărul aproximativ de pași posibili. După aceea, calculați cât puteți cheltui pe o scenă. Desigur, cifrele se vor dovedi a fi reale, iar misiunile mici pe termen scurt nu vor fi atât de înfricoșătoare ca și cele voluminoase și pe termen lung.
Și rețineți: pentru ca consiliile - toate împreună sau individual - să înceapă să lucreze, trebuie să începeți să le implementați. În caz contrar, petreceți doar timpul de lucru citit sfaturi utile, dar nu utile.
Articole similare
-
Încercați sibur la locul de muncă, exemple online și răspunsuri
-
Cum să cheltuiți 8 martie 2018 într-o echipă de femei la locul de muncă
-
Realizați succesul la locul de muncă natalya Stepanova citiți online
Trimiteți-le prietenilor: