În viață există lucruri pe care nu le alegeți - le acceptăm doar așa cum este. Și sunt aceia care depind complet și complet de propria alegere. Și uneori, pentru a separa prima de a doua nu este ușor. Este dificil să se decidă dacă este posibilă schimbarea anumitor aspecte ale vieții. Și dacă este posibil, atunci cât de mult este de dorit, care vor fi consecințele? Și cel mai adesea pentru alegerea vieții noastre, piatra de poticnire este alegerea. ei înșiși.
Alegem în mod constant, deși adesea o facem inconștient și ceea ce reprezentăm astăzi este rezultatul alegerilor noastre anterioare de-a lungul vieții. Potrivit lui J.P. Sartre, fiecare persoană alege, "face" el însuși - și poartă răspunderea morală pentru calitățile sale personale. Desigur, dacă această persoană este matură. Modul de a scăpa de neajunsuri și de a spori demnitatea, unul - pentru a schimba. Alegeți și faceți din nou.
Astfel de schimbări diferite. Sunt schimbări rapide, ușoare - dar superficiale și deci doar temporare. Da, puteți modifica aspectul, puteți alege o imagine nouă - este ușor. Puteți schimba corpul, repara ceea ce pare a fi un defect în figura - este dificil, durează mult timp și efort și rezultatul nu este întotdeauna persistent. Aceste schimbări sunt imaginare.
Dar restul mai dificilă - și pentru că cel mai important lucru - să aleagă și să pună în aplicare schimbările care vor contribui la o dezvăluire mai completă și să realizeze potențialul lor. Aceasta este adevărata schimbare. Modificați cu adevărat obiceiurile și chiar trăsăturile caracterului. Să-l pentru o lungă perioadă de timp, este dificil, dar încă realizabil, cu condiția ca o lucrare sistematică pe sine. În deplină concordanță cu vechea înțelepciune de est: „Sow un gând - culegi un act, culege un act - semeni un obicei, culege un obicei - culege un caracter, semăna personaj - culege un destin ...“
Modificări externe - se schimbă suprafața, fără a afecta fundamentul profundă a personalității umane. Această schimbare în „decorativ“, sau mai degrabă demonstrativ destinate pentru alții, mândriți-vă - nu contează, pentru a atrage atenția, sau, dimpotrivă, să devină imperceptibil, să fie „la fel ca toți ceilalți“. Ei devin repede plictisitori și, în general, tot ceea ce rămâne în viață rămâne același.
Modificările interne, de regulă, precede cele externe. Chiar dacă acesta din urmă
să nu gândim inițial, ei vin de la sine. Depinde de o persoană să se schimbe - și atitudinea față de ceilalți din jurul lui începe să se schimbe. Ea devine un alt scenariu de viață, se dezvăluie noi aspecte ale vieții. Desigur, nu totul în personalitatea unei persoane poate fi ajustat. La fel ca tipul de sânge și genotipul, proprietățile de bază ale sistemului nervos (forța, stabilitatea, mobilitatea) care stau la baza temperamentului și alte proprietăți moștenite ale personalității rămân neschimbate. Cu toate acestea, există și o alegere - puteți să înțelegeți mai bine propria dvs. caracteristică și să vă adaptați.
Lăudați-vă și veți fi lăudați
Cercetarea dovedește că alți oameni ne tratează modul în care tratăm noi înșine. De aceea alegerea de sine în mod necesar trebuie să se bazeze pe stima de sine pozitivă, să fie o manifestare activă a iubirii de sine. Cea mai bună alegere este acceptarea necondiționată (în conformitate cu conceptul lui Carl Rogers): schimba-te, fără a te schimba - acceptă-te ca atare, fără retrageri. Nu vă uitați la deficiențele proprii - dar încurajați demnitatea. Alegerea masochistică a sine însuși ca obiect al suferinței este întotdeauna eronată.
Cât de des auzim: "Fii tu însuți". În viața reală înseamnă să se comporte în mod natural, fără tensiune, senzație de confort și armonie. Unele sfaturi aparent simplu, și este dificil uneori să-l urmeze, pentru ca să facă acest lucru, îndepărtați masca, care a devenit un familiar, ușor de utilizat și care ne ascundem adevărata noastră de sine. Reveal, scoate în evidență atât de mulți oameni se tem, frica de dezaprobarea celorlalți. Respingerea dorințele și sentimentele sale o mulțime de non-libertate și, ca rezultat - stres si oboseala. Curajul de a lua responsabilitatea pentru alegerile și acțiunile nu sunt dintr-un sentiment de vinovăție și rușine, și nevoile personale ale o mulțime de sinceritate și plăcere. Puteți începe mici: spun ceea ce simt și gândesc, acolo unde este posibil, de exemplu, în cercul de prieteni, iar apoi va exista o oportunitate de a învăța despre o mulțime de neașteptate, interesante și utile atât pentru ei înșiși și pentru alții.
Dacă jucați rolul dvs. - în parte, ca un impromptu, parțial așa cum este planificat - atunci "jucați" în viața voastră în rolul principal. Tu esti tu si regizorul, dramaturgul si criticul. În jocul tău, totul este adevărat - doar să fii, să nu pari.
Dacă încerci să imite pe cineva, jucând rolul "de pe umărul altcuiva" într-o piesă inventată și pusă în scenă de alții, din păcate, în propria ta viață te găsești în rolurile a doua. Și viața continuă să joace până la cel al cărui chip a fost scanat, în conformitate cu scenariul împrumutat.
Aceasta nu este o adevărată viață autentică - ci o copie palidă și plictisitoare a rolului cuiva. Nu există nici o bucurie reală și plinătatea, nici o mulțumire într-o astfel de viață. Nu există destule culori strălucitoare - este doar o rutină zilnică gri, vanitatea și confuzia vieții de zi cu zi. Totul este la fel ca oricine altcineva și fiecare zi nouă este similară cu cea precedentă - o zi continuă a marmotului, o infinitate proastă de repetare a vieții cotidiene monotone, din care pleacă sărbătoarea.
A juca rolul altcuiva este de a trăi și de emoțiile celorlalți, încercând astfel să umpleți vidul interior. În psihologie, aceasta se numește co-dependență. O astfel de problemă, ca regulă, generează noi complicații (de la co-dependență până la dependență dureroasă - doar o persoană apropiată.) Și se întâlnește, din păcate, mai des. Astăzi trăim într-o societate infantilă, unde alegerea devine din ce în ce mai mult imitație naivă din copilărie, iar sentimentele se dovedesc a fi o imitație emasculate.
Cum de a găsi adevăratul "eu"?
Când o persoană face o alegere responsabilă și conștientă a noilor sale roluri, ce criterii interne se poate baza pe ea? Unde este acea vedetă îndrăzneață sau acea busolă morală care va arăta direcția potrivită pentru a găsi o cale spre voi înșivă? Acest criteriu este dobândirea naturii și a sinelui prin abandonarea credințelor impuse, a stereotipurilor,
valorile condiționale. Iar această autenticitate trebuie neapărat să se realizeze în activitatea acelei persoane, care este legată de activitatea principală a vieții sale.
Această alegere permite unei persoane să satisfacă nevoia mai mare de auto-actualizare - nu numai să devină sine, ci și să fie necesară și pentru alți oameni.
Alegerea dvs. este un proces individual, dar necesită suport colectiv. Pentru a se alege corect, o persoană are nevoie de un grup de asistență. Alți oameni ne ajută să ne înțelegem: ne comparăm cu ei pentru a vedea diferențele și pentru a le identifica, pentru a înțelege comunitatea, identitatea - ceea ce ne unește. La urma urmei, așa cum a spus filozoful înțelept, pentru a se cunoaște pe sine, "o persoană se uită la început ca într-o oglindă, într-o altă persoană".
În plus față de înțelegere, recunoașterea altora este importantă. La urma urmei, o persoană, alegându-se pentru propriile interese, nu poate să nu ia în considerare interesele altora. Mă refer la declarația aceluiași PS Sartre: "Alegerea mea, eu aleg pentru întreaga omenire". Ideea lui continuă: "Cu cât o persoană dă mai mult oamenilor, cu atât mai bogată devine o persoană". Când vă alegeți să fiți în căutare, oamenii necesari, aceasta este alegerea unei persoane mature. În caz contrar, alegerea este imatură, copilăresc.
De la teorie la practică. Baza pentru o nouă alegere de sine este un reflex: aceasta este formarea în creier a noilor legături. La început, se creează noi stereotipuri (sau se remodelează cele vechi), dobândirea experienței necesare, depășirea barierelor interne - teamă rigidă, neajutorare învățată. Pentru ca o astfel de învățare să fie eficientă, o persoană adultă are nevoie de un timp scurt. deveniți copil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: