Din păcate, imunitatea persistentă este foarte rară în aceste zile, în special la copii. Mulți factori contribuie la acest lucru, inclusiv ereditatea, o dietă săracă, un grad ridicat de poluare a mediului și multe altele.
Imunitatea este capacitatea organismului de a rezista bolii. Odată cu vârsta, efectul advers asupra imunității crește, ceea ce conduce la faptul că imunitatea nu mai poate efectua funcții de monitorizare și în timp pentru a distruge modificările patologice în structurile și celulele corpului. Aceasta duce la o îmbătrânire mai rapidă a corpului, apariția diferitelor boli cronice, sănătate constantă proastă etc., respectiv, o persoană se simte rău.
Mamele contemporane reflectă adesea cum să îmbunătățească imunitatea copiilor folclorice, dovedită de secole și destul de accesibilă. În plus, combinată cu o dietă plină de viață și un stil de viață sănătos, remediile populare acționează "o sută la sută", ajutând corpul copilului să facă față multor boli.
PLANTE PENTRU AJUTOR
Cele mai faimoase și comune remedii populare pentru întărirea imunității sunt ierburile și plantele medicinale. Mai întâi de toate, este ginseng și echinacea. Puteți utiliza extractele din aceste plante, adăugându-le în ceai și alte băuturi. Creșterea imunității este de asemenea ajutată de decocții și infuzii de urzică, musetel, șnur, frunze de căpșuni și mesteacăn, sabelnik, aloe, menta, balsam de lămâie, ceai Ivan și altele.
Dar copiii? La urma urmei, remedii populare sunt aproape toate fără gust, și, uneori, chiar amar! Nu vă faceți griji - pentru dulce și lac dulce există remedii speciale gustoase pentru creșterea imunității.
Un "fel de mâncare" util și gustos pentru întărirea imunității este gemul din coacăze negre și chokeberry-ul negru. De asemenea, puteți oferi copilului un compot sau un ceai dulce, cu adăugarea de șolduri de trandafir.
Beautiful immunoukreplyayuschim înseamnă un favorit copii trata curativ miere naturală și - celebrul amestec de miere, lămâie, nuci și fructe uscate: Se amestecă 100 g de caise zdrobite uscate și stafide, miere și nuci, se adauga coaja de la 1 lamaie mare și ia 1 linguriță dimineața și seara. Într-adevăr, ce poate fi mai gustos și mai util?
Una dintre cele mai populare modalități de creștere a imunității remediilor folclorice este temperarea. În acest caz, copilul nu are nevoie să toarne apă rece - acest lucru este plin de multe pericole. Temperarea poate fi făcută cu aer și soare, iar cea mai bună opțiune este să stai în aer liber, mai ales la mare, să alergi desculți pe iarbă.
NUTRIȚIA ȘI STAȚIA ACTIVĂ A VIEȚII
În cele din urmă, este important să dezvolți obiceiul copilului de a mânca în mod corespunzător și de a se strădui să conducă un stil de viață activ (părinții ar trebui să dea un exemplu pentru acest lucru). Dieta trebuie să fie echilibrată, nutritivă, să includă cât mai multe fructe și legume proaspete posibil - principalele surse de vitamine și substanțe nutritive.
Nimic nu "scutură" imunitatea, ca emoții negative. Copilul trece prin el însuși, nu numai pentru sine, ci și pentru relația dintre părinți unul cu celălalt, pentru că de multe ori crede că părinții lui se certă din cauza lui, iar dacă părinții s-au divorțat, el a fost motivul divorțului. Pentru ca copilul să fie sănătos, trebuie să crească în dragoste și respect.
Pentru cele mai bune rezultate este de dorit combinarea acțiunilor de mai sus. Doar atunci copilul va deveni rapid mai puternic și va înceta să sufere de răceli frecvente și de alte boli. Obișnuiți-vă copilul cu un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă și el va deveni puternic, sănătos și activ!
Portalul Binecuvântării Tatălui (www.imbf.org)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: