Cum să deveniți încrezători în sine.
______________________________________ Ce sunt oamenii siguri de ei înșiși de frică.
Unul dintre motivele principale pentru îndoiala de sine este înrădăcinată în frica de a fi respinsă. O persoană nu își exprimă părerea și nu-și exprima sentimentele, deoarece se teme că alți oameni vor găsi imposibilitatea de a comunica cu un tip atât de "urât" ca el. Cauza nesiguranței este frica de acțiunile sau declarațiile lor care îi ofensează pe alți oameni. Astfel de oameni pun întotdeauna interesele celorlalți deasupra lor și întotdeauna gândesc "indiferent cât de ofensiv sunt ei". Când li se pare că cineva le-a ofensat, atunci pe lângă teamă, simt un sentiment puternic de vinovăție și, ca rezultat, insecuritate.
Cum să depășească teama de examen.
Când un elev nu cunoaște subiectul și se teme de examen, frica este destul de naturală. Dar uneori o persoană nu este deloc rău, dar încă mai simte o teamă atât de puternică, ca și când nu știe nimic.
De ce studentul este frică de examene? Pot exista mai multe motive. Un student poate simți teama de examen, deoarece este rușinat. I se pare că dacă nu trece examenul, profesorii și prietenii îl vor privi cu ocară.
______________________________________ Șase calități ale persoanei încrezătoare în sine.
Psihologul american Salter a descris șase caracteristici ale personalității încrezătoare. Persoanele care au încredere în sine își exprimă liber sentimentele. El nu caută să ascundă atât sentimentele pozitive, cât și cele negative și nu forțează altor oameni să ghicească ce sentimente se află în spatele cuvintelor sale.
După ce m-am despărțit de fată, nu mă pot familiariza cu ceilalți!
Ea a fost geloasă pentru mine, o dată nakosyachil, destul de serios, a fost la începutul relației. Păi, a fost învățată de prietena mea. Cearta a fost una dintre cele mai grave. Apoi am reușit. Dar după aceea a început să fie gelos nedrept pentru tot ce se mișcă. Am înțeles-o și așa am fost mereu cu ea mereu, așa că nu era nici măcar un gând. Dar totuși a reușit să găsească motivele pentru ceartă.
Cum să te forțezi să înveți?
Când vine vorba de timp pentru a sta jos pentru a face unele lucruri, eu nu știu cum să te învețe, o dată pe ceva distrage atenția și în cele din urmă a salva studiile într-un alt moment. Îmi amintesc câteva lucruri (în jurul camerei (curat, spălare)), îmi amintesc că am vrut să citesc un articol, o carte, să vorbesc cu un alt prieten, să dorm și să. etc. Acest lucru duce la faptul că stau jos timp de 15-90 de minute mai târziu.
Sentimente de vinovăție și cum să scapi de el.
Sentimentele de vinovăție riscă adesea viețile oamenilor, în special ale oamenilor conștienți, cu un sentiment crescut de responsabilitate. În acest articol, am încercat să descriu cele mai comune soiuri ale acestui sentiment.
Totul despre amânare.
Procrastination - amânarea cazurilor pentru mai târziu - este un flagel real al omului modern. Din motive necunoscute, pentru tine amânați punerea în aplicare a muncii în primele cinci minute, apoi o oră, apoi pentru o zi, o săptămână, o lună ... În cele din urmă, sau fac munca de la ultimul minut - de obicei, ceva de genul, sau nu se face deloc. Eficacitatea muncii scade drastic, stima de sine scade la zero, iar tonul vostru cade și dorința de a face ceva dispare pentru totdeauna.
Cum să tratăm lenea în mod corect.
Sunt adesea întrebat - „cum să te învețe“, „cum să obțineți-te la locul de muncă“, „cum să se ocupe de lene“, și chiar nu mai mult, nici mai puțin - „cum să ucidă un leneș“. La care de obicei răspund - nu există lenea în natură, ci doar incapacitatea unei persoane de a folosi cu competență energia pe care o dă natura sa. Și în acest sens, presupusul om leneș este ca un om sărac care deține un site cu un depozit de aur care nu știe cum să profite de bogăția lui.
Perfectionismul și cum să se ocupe de el.
Dacă traduceți în limba rusă - dorința de excelență. Instalarea interioară inconștientă a unui perfectionist trebuie să fie perfecționată, altfel este mai bine să nu o faceți deloc. Orice imperfecțiune în acțiunile altor perfectioniști este enervantă. Dar el încearcă să ascundă această iritare chiar de la sine. De la un perfecționist este nevoie de o mai mare excelență decât de ceilalți. El este rușinat de sine însuși atunci când ceva este în neregulă cu el. Deși partea rațională a conștiinței sale înțelege că este absolut imposibil să faci totul. Rușinea pentru eșecul presupus este alarmantă. Rușinea și anxietatea paralizează orice acțiune.
M-am despartit de el, pentru ca ma inselat
Nu cu mult timp în urmă m-am despărțit de un tip. În general, tot timpul anului și jumătate de conversație noastre am purtat ochelari roz, multe dintre acțiunile sale (manifestări ale egoismului, narcisism, lipsa de atenție la mine și interesul meu în viață, în general), i-am explicat natura.
Tipuri de femei. Arhetipuri sexuale feminine.
MUZA - Un tip feminin care inspiră bărbați, în special bărbați cu vena artistică. O femeie de acest tip poate fi accesibilă, dar o parte din ea este întotdeauna într-o altă dimensiune, undeva pe pământ. Aici atinge artiști și poeți, ei încearcă să înțeleagă frumusețea evaziv și misterios, dar frumusețea le este dat pentru o perioadă scurtă de timp, iar apoi alunecarea din nou. Un exemplu istoric îl reprezintă Gala, soția și muza lui Salvador Dali.
Cum să depășească teama de examen.
De ce studentul este frică de examene? Pot exista mai multe motive. Un student poate simți teama de examen, deoarece este rușinat. El simte că, dacă el nu trece examenul, profesorii și prietenii se vor uita la el cu reproș și spune - „Și aceasta este student prost, care nu au putut răspunde la o întrebare simplă.“ Această rușine este adesea atât de puternică încât paralizează complet persoana din examen.
Cum să nu vă faceți griji cu privire la examene?
Chiar și în acele examene, când știam totul aproape perfect, am început să mă îngrijorez și să fac ceva. Când îmi iau un bilet pe mâini, toată încrederea pleacă undeva. Și nu mă pot concentra pe examen.
Cum de a concilia cu fata.
Am început să mă întâlnesc cu fata, dar am avut întotdeauna sentimentul că ascunde ceva de la mine. Am vorbit o lună și apoi am aflat că de mult nu mai era o fată. Am simțit constant că era simplă. se joacă cu mine. Și acum ne-am certat cu ea, dar nici măcar nu-mi pot imagina că mâna altcuiva îi va ține și eu nu mă pot imagina cu o altă fată!
Fetele mă percep doar ca prieten!
O fată a perceput un tânăr ca bărbat și nu ca un prieten, un tânăr trebuie să transmită prin sine unul dintre arhetipurile sexuale masculine.
De exemplu, arhetipul VOIN - un cuceritor curajos și curajos.
Cum să ierți trădarea?
Nu pot ierta o persoană, nu mă pot adapta să gândesc constructiv. Totul este complicat de faptul că o persoană și-a dat seama de greșeala, am vorbit, și așa am spus "bucla". Nu pot ierta, dintr-un motiv anume, îmi prețuiesc în permanență resentimentele ca pe un copil. Mă distruge, se trage în timp.
Care este semnificația vieții. Dialoguri cu psihologul.
De când am venit aici, înseamnă că cineva avea nevoie de ea. (dar nu pentru părinți este sigur). Cu toate acestea, această persoană din anumite motive nu se grăbește să-mi spună - de ce (și eu cumva nu înțeleg). Și fără această înțelegere, nu este interesant să trăim deloc și cel mai important lucru este motivul pentru care nu este clar.
Ce se întâmplă dacă prietenul meu a mărturisit că iubește?
Fata are un prieten. Fata este destul de mulțumită de relațiile existente. Dar într-un moment punctual, un prieten spune că o iubește mult timp. Pentru o fată este un șoc, nu știe cum să reacționeze. Nu sa uitat niciodată la tipul ăsta ca pe un potențial tânăr.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: