Constipație după naștere cum să ajustați activitatea intestinului după nașterea unui copil

Nașterea este un stres grav pentru corpul chiar și celei mai sănătoase și mai bine pregătite femei. Prin urmare, apariția unor probleme cu tractul digestiv după nașterea copilului mult așteptat nu este neobișnuită. Una dintre cele mai frecvente complicații în acest caz sunt dificultățile cu defecarea, care dau noii mame o mulțime de minute neplăcute. Cu toate acestea, accesul în timp util la specialiști vă va ajuta să înțelegeți rapid cum să scăpați de constipație după naștere cât mai repede posibil.

Principalele cauze ale constipatiei dupa vizitarea spitalului

1. Creșterea semnificativă a uterului până la sfârșitul sarcinii. Evitați constipația în perioada postpartum este dificilă, deoarece acest organism revine la dimensiunea obișnuită destul de încet: timp de 6-8 săptămâni. Uterul extins presează în mod constant intestinul și rectul propriu, spărgând abilitățile motorii și chiar provocând o ușoară deplasare a intestinelor. Lipsa peristalismului normal duce la stagnarea masei fecale și la activarea proceselor de fermentație în organism. Acest lucru poate provoca absorbția toxinelor în sânge și chiar pătrunderea lor în laptele matern. Prin urmare, în primele săptămâni după naștere este necesar să se adere la o dietă strictă pentru a normaliza procesul de defecare cât mai mult posibil.
2. Dieta gresita. Mamele ar trebui să bea mai mult - și apoi constipația după naștere este puțin probabil să o viziteze. Într-o zi, trebuie să beți cel puțin 2-2,5 litri de lichid și, de asemenea, să renunțați la alimente prea tari, uscate și sărate, altfel puteți să vă descurcați. Acest lucru se datorează epuizării resurselor sale datorită producției constante de lapte.
3. Întinderea și încovoierea musculaturii perineale și abdominale, cu pregătire fizică insuficientă a mamei însărcinate pentru naștere. În acest caz, fecalele din motive fiziologice pur și simplu nu pot avansa la ieșirea din rect.
4. Modificarea fondului hormonal. Este considerată una dintre cele mai frecvente cauze ale constipatiei obișnuite după naștere.
5. O stare stresantă puternică cauzată de o stare nouă a corpului și de temeri psihoemoționale diferite.
6. Anomaliile genetice ale intestinelor, care sunt adesea agravate după apariția unor cruste.
7. Peristalitatea întârziată a subțirelui, grosului și rectului după anestezie epidurală, adesea folosită în timpul nașterii.
8. Suprapunerea după secțiunea cezariană sau episiotomie (suturarea rupturilor perineale). Adesea, o femeie este frică să suprasolicite mușchii sfincterului din cauza durerii neplăcute și a fricii de divergență a suturilor, precum și a hemoroizilor pronunțați.

Tipuri de constipație

1. Fiziologice. Modificările inevitabile ale corpului unei mame viitoare pot provoca o prelungire temporară a colonului, ca urmare a faptului că vițeii trebuie să facă o cale mai lungă. În acest caz, este necesar să așteptați puțin pentru restaurarea funcției tractului digestiv după naștere și să beți multă apă pentru a evita întărirea puternică a scaunului.
2. Aton. O astfel de constipație după naștere este o consecință tradițională a unei operații cezariene sau a malnutriției. Acestea se caracterizează printr-o peristalție intestinală suprimată și o scădere a tonusului mușchilor peritoneului și a altor părți ale tractului digestiv. Să presupunem că o astfel de stare poate fi neplăcută pentru dureri abdominale, senzație de colon „infundat“, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune, greață, flatulență excesivă, defecare dureroasă, formarea scaun portii imense.
3. Spastica. Cu această constipație, hipertensiunea musculară a intestinului este dezvăluită. Predominant, rădăcina problemei constă într-un stres puternic și defalcare nervoasă, ceea ce duce la spasmul mușchilor musculare și la peristaltismul obstrucționat. Constipația spastică este însoțită de formarea scaunului "ovin", când scaunul se dovedește a fi foarte tare și comprimat și este eliberat în porții mici. Alte semne ale acesteia sunt oboseala, anxietatea, pierderea poftei de mancare, formarea intensa a gazelor, greața, durerea crampe în abdomenul stâng.

Cele mai importante etape ale constipatiei

1. Compensat, în care defecarea are loc la fiecare 2-3 zile, dar pacientul simte că intestinul nu este complet curățat de scaun. În această perioadă, plângerile despre disconfortul dureros în abdomen și flatulență nu sunt neobișnuite.
2. Subcompensat. Scaunul nu este mai des decât o dată la 3-5 zile și pleacă numai după clisme sau luând medicamente. O femeie care tocmai a devenit mamă poate fi chinuită de formarea excesivă de gaz, de spasme dureroase în abdomen și de defecare dureroasă.
3. Decompensată. Cu ea, actul de defecatie are loc la fiecare 10 zile sau mai putin. Atunci când palparea abdomenului în ea sunt găsite pietre scaun, există, de asemenea, semne vizibile de intoxicare a corpului. Purificarea intestinului este posibilă numai din cauza clismelor hipertonice sau sifone.

Cum se manifestă constipația?

• absența completă a scaunelor sau dificultatea (datorită porțiunilor prea mici sau prea mari de scaun, durere) defecare timp de 2 zile;
• balonare;
• intensificarea gazelor;
• apetit scăzut;
• insomnie;
• senzația de mâncare intestinală;
• durere de caracter paroxistic în abdomenul stâng al caracterului dureros și de tras;
• greață;
• trebuie să apăsați asupra defecării;
• letargie, slăbiciune, oboseală, agresivitate, anxietate;
• frecvente eructări.

Cum de a vindeca constipatia dupa nasterea unui miez?

1. Clismă. Ajută la diluarea fecalelor și la îmbunătățirea motilității intestinale. Clisma este făcută nu numai cu apă caldă, ci și cu o tinctură de semințe de in, care sa dovedit a fi în acest caz. O lingura cu varful semințelor de in trebuie umplut cu 1 pahar de apă fiartă proaspăt și lăsată să stea timp de 3 ore. Nu turnați mai mult de 50 ml perfuzie caldă în rect, repetând operația de cel puțin 3-4 ori pe zi.
2. Preparate laxative. Dacă o mamă fericită alimentează copilul, este permis să ia medicamente cum ar fi Forlax, Fortrans, Dufalac, sirop de lactuloză. Din utilizarea preparatelor de castane de cal, "Regulax", "Gutalaksa", "Chitozana-Evalar", "Doctor Tissa" ar trebui abandonate. "Trisasen", "Glaxenna", "Sennalax" nu vor ajuta la constipația tipului spastic, ci doar vor agrava starea pacientului datorită capacității lor de a mări tonul musculaturii musculare netede.
3. Lumanari pentru constipatie (predominant glicerina). Acestea sunt destinate tratamentului simptomatic al constipatiei cronice in perioada de recuperare postpartum. Cu toate acestea, nu este recomandat să le utilizați în mod regulat datorită unei eventuale dependențe intestinale față de acestea, precum și la clisme și laxative.

Remedii populare pentru constipatie postpartum

1. 2 linguri. Lingură smochine toarna un pahar de apă fiartă proaspăt fiartă sau lapte, se răcește și bea 1 lingura. lingură după cum este necesar.
2. Cartofii purificate este trecut printr-o mașină de tocat sau un blender și stoarce sucul este diluat cu apă într-un raport de 50 la 50. Ia bea 5 linguri de desert aproximativ o jumătate de oră înainte de masă, de trei ori pe zi.

Cu constipatia atonica va ajuta sa faceti fata unor astfel de retete:

Alimente dietetice

Pentru a preveni constipația după naștere, trebuie să revizuiți cu atenție dieta. În meniul femeii care tocmai a dat naștere trebuie să includă în mod necesar ouă, muesli, tărâțe, pâine coaptă. De asemenea, chefirul potrivit, hrișcă, grâul și orzul de perle, varză, morcovi, dovleac, sfecla, squash într-o formă fiartă. Și salata de frunze, cireș, spanac, pepene galben, caise, mere, compoturi de fructe uscate.

Cu constipație atonică, se recomandă imediat după urcușul de dimineață să beți 1 cană de apă fiartă proaspăt înainte de micul dejun pentru a începe activitatea intestinului. Nu mâncați lamaie, fasole, afine, pâine albă și tărâțe din mei, nuci. Uneori este permis să vă răsfățați cu gutui, căpșuni, coacăze, brânză tare, supe, orez brun (rareori).

Exerciții pentru constipație

Pentru a restaura tonul peretelui abdominal, pentru a îmbunătăți elasticitatea și fermitatea mușchilor abdominali și, în consecință, să-și intensifice intestinele, nu neglija gimnastica speciale. Încărcarea durează mai mult de 10 minute și este de dorit să o repetați de 2-3 ori pe zi. Exercițiile de bază sunt următoarele:

Împotrivirea dificultăților în timpul defășării după nașterea fiziologiei este destul de realistă, cu anumite recomandări și aderarea la un stil de viață sănătos.

Articole similare

• Cum să scapi de constipație și de a ajusta activitatea intestinelor, Inna kriksunova

Trimiteți-le prietenilor: