Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

Mai întâi facem forma Blinov. Am făcut-o dintr-un butoi vechi, mai întâi taie lățimea principală dorită a inelului (I 85mm), apoi se taie pe toată lățimea, apoi se taie un inel suplimentar, are o lățime mai mică, de asemenea, tăiate pe întreaga lățime. Am pus un inel pe celălalt și l-am înfășurat cu bandă scotch. Acestea sunt tăiate astfel încât să poată fi îndepărtate ulterior cu clătite finite.







Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

Apoi, această formă de ring este aplicată pe PAL, găuri mici sunt perforate în PAL, inelul este presat în jurul întregii circumferințe printr-un fir. Centru PAL în același mod atașat o bucată de tub (care în continuare va servi axa) de aproximativ 26mm diametru interior, dar nu mai puțin de 25 mm (diametru standard de gâturi dumbbell). Formularul este gata.

Apoi, cureaua armo este făcută, nu știu, poate că se poate face fără ea, dar cu ea design-ul este mult mai sigur. Mi se pare așa.

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

Elementele centurii armoale ar trebui să fie conectate între ele printr-un fir și să reprezinte, într-un fel, un singur întreg, un schelet.

Pregătirea amestecului de beton. Cred că proporțiile de la 1 la 3 vor fi suficiente. 1 parte de ciment, 3 părți de umplutură. Umplutoarea poate servi ca piatră de zăpadă + pietriș + nisip. Cimentul și umplutura sunt amestecate, se adaugă apă. Apa trebuie să fie cât mai mică posibil, dar în același timp este suficient să reacționeze tot cementul. În cazul în care, în viitor, amestecul de beton nu este compactat prin vibrație, se adaugă apa mai mult la amestecul devine funcțional, bine păstrate în forma și umple tot spațiul dintre supapele. Când amestecul este gata să pună primul strat în matriță:

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells






Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

Al doilea strat este pus:

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

La naiba, gata. Rămâne să mușcați firele cu un dispozitiv de tăiere a firului care fixează matrița și trageți-o din fundul plăcii aglomerate și, de asemenea, acoperiți și îndepărtați excesul de beton de sus. apuca naiba într-o zi, trei zile un mic ridica puterea, o lună mai târziu ridica puterea de bază, și apoi să fie mai puternică și mai puternică, o proprietate de beton în fiecare an. În prima săptămână, se recomandă clătirea cu apă, astfel încât să devină mai puternică. După o săptămână, este posibil să se „zazheleznit“ (strat cu un ciment perie dizolvat în apă) sau shlifanut roata de diamant, bat folie zarkainy sau bont cu bandă, poți face pe amândouă.

Am vibrat cu puterea electrică, doar în loc de abraziv am pus un dezechilibru, și de sus, direct pe motor a pus o formă cu beton. În timpul vibrațiilor, excesul de apă și porii de aer părăsesc betonul, ceea ce face clădirea mult mai puternică. Prin urmare, trebuie să vibrați. Dacă nu există nimic la îndemână, trebuie doar să-l dați în beton cu ceva care să umple toate porii.

Armarea nu este, de asemenea, ultimul lucru. Chiar daca clatita se sparge, atunci armatura nu va lasa piesa in timpul exercitiului.

Pentru clatite bune trebuie sa stai cu o luna inainte de a le incepe

Greutate 66 kg (nu se poate collapsa)

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

dumbbell cu clatite greutate 35 kg (demontabil)

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells

dumbbell cu clatite greutate de 45 kg, în acest moment lucrez cu o presă pe banc

Clatite clatite, clatite, gantere, barbells







Trimiteți-le prietenilor: